感冒多喝水有用嗎，感冒多喝水好嗎

多喝水對感冒有好處。

1、加快新陳代謝，增加尿量，加快毒素排洩。

2、對於有發熱症狀的人，多喝水可以通過汗液的蒸發或尿液的排洩來降低體溫，有利於緩解發熱症狀。

3、補充因嘔吐、腹瀉引起的飲水量，有利於身體的恢復。

4、保持口腔和鼻粘膜濕潤，在一定程度上防止感冒病菌的侵襲，緩解感冒引起的不適症狀。

5.減少退熱藥對肝腎的損害。 布洛芬等退熱藥主要在肝臟代謝，60%-90%通過腎臟隨尿排洩。 此時，適時多喝水可以加速藥物的排洩，減輕肝腎負擔，達到“稀釋”藥物毒性的效果。

多喝熱水休息，效果很好。

在感冒多發的季節，一不小心就會被病菌侵襲，然後會出現頭痛、鼻塞、打噴嚏、發燒、咳嗽等症狀。 普通感冒不吃藥，最多一周就會自然消退，但很多感冒的人都想早一天擺脫不適。

感冒後，想快點好起來，很多人認為，多喝白開水，多吃水果，營養充足，就會很快好起來。 其實，發燒時餓著肚子比吃東西好，因為飢餓會導致身體產生大量的物質來對抗急性細菌感染。 澳大利亞研究人員分析了半個多世紀以來呼吸道感染患者吸水的資料，發現沒有證據表明補水是有益的**，但發現在許多情況下，飲用大量水，導致血液中嚴重的鈉缺乏，導致其他身體功能障礙。

因此，當身體沒有任何脫水跡象時，不建議多喝水來對抗呼吸道感染。

如果您想快速緩解感冒，您可能需要嘗試以下方法：

每天用60溫水服用一杯含有1000mg維生素C的泡騰片，症狀會逐漸消退，感冒會早日結束。

喝一碗熱姜糖漿，大約 15 分鐘後，你的身體會開始大量出汗。 出汗後，全身會感到放鬆和舒適; 睡個好覺，感冒會很快痊癒。

洗臉時，用一把冷水清洗鼻孔，或通過鼻孔輕輕吸入少量水，吹出，重複多次; 然後把一口鹽水放進嘴裡，然後抬起頭沖洗乾淨，這樣喉嚨也就消毒乾淨了。 這對冷療有好處。