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水果的種類很多,營養成分也很豐富,澱粉、糖、脂質、蛋白質、維生素都有,因為營養基本都有,理論上只有吃水果才能活幾十年。
但水果中的蛋白質通常很少,只有一些特殊的水果含量高,如果蛋白質攝入不足,可能會嚴重營養不良。
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這個問題可以活久,因為果子也能飽足,同樣可以吃,而且他也有水,他不會口渴,裡面也含有很多營養,平時不成問題。
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水果含有大量的水和維生素。
等營養素,堅持6-7天應該沒問題。 6天後,如果你不吃東西,你可能會結束通話電話。
不過,這也是我的猜測,不同體質的人生存時間不同。
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我想我快要死了。 人類進食有兩個主要目的:獲取營養和能量。
該能量主要用於將多醣分解成單醣,並水解成水和二氧化碳。 植物的多醣主要是纖維素,人類不能像馬和兔子那樣消化纖維素。 而二次能量**——脂肪和蛋白質在水果中也不高。
所以,可能會出現只吃水果的情況,吃飽了可能會餓死,肚子裡裝滿了水果,但你還是覺得自己沒有力氣。
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如果你每天只吃水果,你可能會活幾個月,並遭受嚴重的營養不良。
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朋友們,大家好,人如果一天不吃水果可以活很久,因為水果有一定的營養,但是他們可能吃的茉莉花少了,而且體力可能不是很好,只要人不缺乏水平的情況就可以生存。
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可能很長一段時間。 但最主要的是營養不均衡。 你需要吃一些主食才能更健康。 只吃水果,身體不需要足夠的能量蛋白質。 它仍然需要平衡。
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如果人每天只吃各種水果,能活多久我不知道,但是長期只吃水果而不吃主食的人,身體肯定會有問題,首先,身體會缺乏蛋白質和脂肪,而且因為缺乏鈉離子而不能走路, 總之,人們每天只吃水果,肯定堅持不下去。
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建議將水果與一些碳水化合物搭配,這樣可以延長壽命。
我的祖母是土生土長的巴蜀人,經常吃水果和一些碳水化合物,在110歲時去世了。 舅舅,水果+一些碳水化合物+豆子和一點肉,105還活著。
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壽命不長,因為沒有脂肪攝入,只有微量元素和糖分,缺乏食肉動物的基本要求!
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如果你每天只吃各種水果,你能活多久? 如果每天只吃各種水果,你的身體會很好,因為水果含有大量的維生素,可以吃足夠的水果吃,水果也應該長壽。
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水果含有人體所需的維生素,僅吃水果就可以活到老年。
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人體需要的營養不僅僅是維生素,還有很多營養、脂肪、蛋白質等東西,如果只是長期吃水果,絕對不是故意的,所以要有均衡的營養,才能保證我們的健康。
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猴子只吃這種食物,只能用來說明它很健壯,如果乙個人吃了這種,它應該和它差不多。 就個人而言,沒有這樣的說法。
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人體需要近50種營養素來維持生存,尤其是每天超過65克的脂肪來維持組織和器官的更新和修復。 水果含有85%以上的水分,但蛋白質含量不到1%,幾乎不含必需脂肪酸,遠遠不能滿足人體的營養需求。 水果只能作為主餐的補充,味道鮮美,不能吃太多。
此外,大多數水果的維生素C含量並不高,其他維生素的含量更是有限。 有 13 種來自各種食物的維生素。 僅僅依靠水果來提供所有的維生素是不明智的。
例如,為了達到每日推薦的維生素C量,必須食用5公斤富士蘋果,這是絕對不可能的。
既然是腦子問題,那就讓我們發揮乙個作用吧:按照達爾文的演化論,自然生物會根據周圍環境的變化而不斷進化,所以如果人類只能吃水果,那麼幾代之後,人類就會適應,就像我們現在什麼都吃一樣,依然可以過上健康的生活。
話雖如此,想要能夠**僅靠吃水果的女生就要注意,保持健康的飲食也可以減肥,但只吃水果不一定瘦,反而會對身體造成傷害,得不償失!
**不快,減肥快。 一定要找到適合自己,更容易堅持的方法,這是最好的方法,在不知不覺中,你會變瘦不容易,我告訴你我一直堅持的方法。 :少吃多運動,不要偷懶,因為懶惰是肥胖的直接原因之一。 >>>More