乙個人一直吃水果能活多久，一天吃水果會怎樣

如果乙個人只吃水果，我想沒有辦法說睡覺好，而是人。 別人吃的東西你就不能買嗎？ 各種需求，所以你還是不能刻意這樣吃，還是要保持身體健康。

根據人體身體素質的不同，結果也不同。 你不能因為**而傷害你的身體，只要身高和體重比例不失衡，健康才是最重要的。

人類一直在吃水果，這可能會導致營養不良，但也取決於自身的抵抗力，如果抵抗力差，他們可能會活得很年輕，吃水果可能會導致營養缺乏，身體各個器官的功能下降。

吃水果只是複製品，長期吃一些水果是完全好的，但是沒有一直吃水果的人，一直吃水果會對身體產生不平衡的影響，也會對身體造成不良影響。

它們可以活大約 50 年，最終因缺乏脂肪而死亡。

如果營養相對均衡，你可以活到死。

一直吃水果的人，當然可以活很久，但吃水果會導致身體某些部位營養不良和免疫力低下。

也要適量吃水果。 吃多了不好。 通常要有均衡的營養，生死是無法估計的。

水果的營養價值主要是為人體提供維生素，有些水果還可能含有纖維和礦物質，人體每天需要攝入七大營養素，才能保證人體的健康機能。 它主要是缺乏蛋白質和脂肪酸，而蛋白質細胞生長發育的最基本成分。

雖然在短時間內不會有生命危險，但長期使用這種進食方式容易導致機體免疫力下降和消瘦。

絕對不，你不需要想要維持營養不良性水腫。

不知道吃水果能活多久，但一直吃水果肯定是不健康的，所以需要保持均衡的營養，每天吃鹽，才能保持身體健康。

它只是水果嗎？ 他們會永遠活著，但他們可能在營養上不平衡或缺乏一些物質，他們會生病。

1.人體需要大量的營養，喝水補充水分，水果補充維生素，但蛋白質、脂肪、熱量，這些都是沒有補充的。

2.這種方法在短時間內是一種非常有效的方法，但僅限於短時間。

注：只喝水、吃水果能活多久，不能及時具體說明，只能說，長期這樣吃，會使身體需要的一些營養得不到補充，導致各種營養不良等疾病，導致死亡。

人們可以不吃飯但不喝水，而且可以持續很多天，這取決於每個人的體質如何。

水果中的脂肪、蛋白質和澱粉含量很少，水果的熱量主要來自糖。 大多數水果的含糖量不是很高，一般在10%以內，只有葡萄、棗、香蕉等含量較高。 如果用水果代替餅乾甜點，甚至代替一些公尺飯饅頭，是相當有益的。

然而，水果也有許多營養劣勢。 水果中維生素B和鐵、鋅等元素的含量很低，水果中的蛋白質相對不足。 只吃水果作為主食的女生，會發現頭髮脫落很多，**鬆弛易腫，面容暗淡，沒有想象中那麼清爽美麗。

因此，只吃水果的**養生法在很長一段時間內是不可持續的。

折衷方案是按照正常食譜吃早餐和午餐，除了晚餐有水果外，遠離油膩的飯菜。 為了彌補蛋白質的缺乏，晚上再加一杯酸奶或牛奶。 但是，牛奶中的微量元素含量太低，為了彌補鐵和鋅的不足，**女性中午必須吃1-2兩肉或魚。

有些人吃水果**卻因為長期吃水果而長胖，造成體內代謝紊亂和蛋白質嚴重缺乏。 只要你最終吃到水果**並恢復正常飲食，身體自然會渴望彌補失去的蛋白質。 由於蛋白質的增加，重量以快速的速度返回**。

水果育肥的另乙個後果來自水果的不當食用。 很多人認為水果是最好的食物，怎麼吃都不會發胖，所以每天晚上都讓自己吃兩三斤水果。 吃完三頓飽飯，飯後吃水果，最大的麻煩就是體重增加。