我怎麼能堅持下去，毅力太差了，學習一會兒就想休息

好吧，你和我一樣。 但我建議你參考我的方法：先建立長期目標，然後建立一系列短期目標; 其次，適當增加一些壓力（不要太大），有壓力要有動力，要有緊迫感; 也可以從自己感興趣的科目入手，激發學習興趣，循序漸進，慢慢拓展; 在學習上也可以找競爭對手，最好是找一些你平時討厭的東西，然後在學習上打敗她，獲得成就感。

好吧，看看它是否適合你，總之你必須“肆無忌憚”地找到乙個支援你學習的理由，心理暗示也很重要。 差不多，如果好的話，謝謝！

當你想休息時，告訴自己：堅持住，再堅持一點！ 我要走很長的路走完它！！ 今晚很快就會到來。 等一下，等一下！

其實很多時候，毅力取決於你怎麼想，你怎麼想，你做什麼！ 在懶惰和堅持中，不要想著休息（如果你真的累了，休息一下），用你內心的信念不斷鼓勵自己，只要堅持下去！

堅持是一回事，有時候要注意休息，要確定自己的身體有什麼問題，可以去中醫治療。

呵呵。 不可能。 你只能依靠自己。

你要把學習當成一種樂趣，學習並不難。 冷靜下來，一切皆有可能！

想想你的未來，記住，如果你現在不學習，有時候你會後悔的。

找乙個在你前面學習並且不想輸給她的人。

這是乙個必須對自己殘忍的人。

沒有人能幫助你，你必須依靠自己。

仍然沒有明確的目標。

毅力是慢慢培養的，不是一朝一夕的。 養成習慣需要乙個月的時間，一開始一切都很困難。 如果你能堅持乙個月，我相信它會有很大的不同。

首先，消除所有影響學習的因素。 例如，如果您喜歡玩電腦和看電視，請遠離它們，不要讓自己觸控甚至看到它們。 不要和你的同學談論這個。

其次，要有學習目標。 這就是你如何擁有持續不斷的、取之不盡用之不竭的動力。 然後，你也要制定乙個嚴格的學習計畫，每個時間段要完成什麼，每天嚴格執行，完成可以給自己乙個小小的獎勵，比如吃乙個蘋果。

如果不這樣做，你就不能看電視。 或者減少零食。 最後，你還是要對自己有信心，相信自己一定能夠成功克服它。

房東說的有道理，我也有意見。 意志力薄弱的人容易受到外界的影響，對付他們最簡單的方法就是仔細觀察某個領域（比如研究領域）比較突出的人，然後，跟著他走，然後有一天，你會發現自己和他不相上下，然後有一天， 你會發現一切都是那麼簡單。

我也是這樣，你需要吸取過去的慘痛教訓（如果有的話）來警告自己，我就是這樣做的，但也要想想如果重複之前的做法會有什麼後果，還要給自己定乙個目標，然後把目標變成零，你可以適當地給自己一些獎勵，實現乙個小目標， 這麼小的目標，在有成就感之後就會實現，當然學習也會進步，嚐到甜頭之後，一定不能止步於此，只是做這方面的貪鬼，一定要有想要讓自己變得更好的想法，繼續努力。

祝願大家克服惰性，學業順利！

我必須克制自己，我也是，我們兩個人也是命中註定的。

我也是，從今天開始我退出Q，我必須堅持，你也是，沒有什麼是克服不了的！

學習越來越鬆懈，說明你的注意力不在學習上，你要反省一下，為什麼，有沒有外界對你造成影響，比如手機，或者情緒等等，不要害怕，你自己知道大拉的學習鬆懈，也就是說你還是清醒的。 希望大家在這個學習的年紀，能好好學習，不要麻木，找到乙個好的、靈活的學習方式。 加油。

我覺得學習比較鬆弛，沒有動力，所以增加一些專業訓練，或者心理輔導，增加一些學習動力應該比較好。

那麼你需要給自己設定乙個目標，其實懈怠的原因就是缺乏動力。

很多同學都是這樣，想一時衝動學習，但堅持不了兩天。這是我的分析。

沒有明確的目標。 這是最重要的一點，因為目標是激勵你的最佳動力，沒有它，就很難堅持下去。

沒有計畫。 因為沒有計畫，一步乙個腳印不僅會浪費時間，還會覺得自己什麼都沒學到。

缺乏信心。 當你開始學習時，你可能會因為一些困難而放棄，你會覺得自己什麼都不懂，你會缺乏繼續下去的信心。

如果還有疑問，可以繼續提問，賈學輝會繼續回覆，謝謝採納。