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匿名使用者2024-02-12你過去有沒有遇到過什麼讓你現在如此害怕與人溝通的事情，其實你沒有生病，只要勇敢面對自己，面對自己的弱點，就能克服困難。 我建議你去遠足，眺望遠方，讀一些很清爽的書，我想可能對你有所幫助。 另外，可以找一些老朋友談談你心中的煩惱，發洩一下心中壓抑的鬱悶，這樣就好了。
我希望你能盡快走出陰影。
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匿名使用者2024-02-11你好，不是抑鬱症狀。
這是一種言語恐懼症。
乙個患有這種言語恐懼症的人如何才能擺脫這種令人沮喪的困境？
答案只有乙個，那就是：勇氣和挑戰。
乙個人說話成功與否，與否有勇氣說話有很大關係。
勇氣是善於言辭的重要前提。
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匿名使用者2024-02-10你要變成神經綜合症了！ 你什麼都要想，想做某事的時候想都想不起來，心裡默默地說：趕緊做決定吧！
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匿名使用者2024-02-09建議你去看心理醫生，他可以開出合適的藥，調節自己對你來說也很重要，所以最好保持樂觀！
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匿名使用者2024-02-08是抑鬱，好像以前是煩躁，現在是抑鬱。
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匿名使用者2024-02-07讓我們談談，我是一名輔導員。 如果你猜對了，你是四川人，對吧？ 你沒有抑鬱。
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匿名使用者2024-02-06您好，從您說的資訊來看，您有抑鬱症的傾向，這是一種精神疾病，心臟病必須治療，最好的方法是心理諮詢，藥物治標不治本，有***和依賴性，我們建議您與**進行系統的心理諮詢，以免影響您的生活。
抑鬱性神經官能症的臨床表現有哪些？
1）情緒變化：患者最突出的症狀是持續性情緒低落，表現為表情陰鬱、無精打采、嗜睡、易流淚、哭泣。人們經常用“鬱悶”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“寂寞”、“彷彿被一堵牆隔開”等詞來形容自己的心情。
患者經常感到沮喪、沮喪，經常因為瑣事而發脾氣。 在很長一段時間裡，情緒大部分時間都是抑鬱的，即使情緒好轉幾天或1、2周，但很快又陷入抑鬱。 儘管如此，抑鬱的程度一般並不嚴重，情緒反應仍然存在，一些幽默和嘲諷的格言可以讓他們大笑起來。
輕鬆愉快的談話可以暫時改善乙個人的情緒。 患者自己可能意識到自己的情緒異常，但往往將其歸咎於他人或環境。
2）認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，在各種娛樂或愉快的事物中體驗不到快樂，常有自卑、自責、內疚等症狀。我經常覺得我的大腦反應遲鈍，我很難思考問題。
我總是想著困境中的壞事，對生活失去信心，認為前途黯淡無望，覺得生活毫無意義，甚至企圖自殺。
3）意志和行為的變化：患者意志活動減少，難以集中精力工作，儘管他們可能有遠大的理想和抱負，但他們很少腳踏實地地去做。他們想參與社交，但他們缺乏社交的勇氣和信心。
患者是被動的和過度依賴的，心理上的癥結是他們不願意承擔責任。 一般來說，抑鬱性神經官能症很少自殺，但也有一些患者對生活感到空虛和無聊，聲稱想死。
4）軀體症狀：在約80%的病例中，失眠、頭痛、身體疼痛、頭暈、頭暈、耳鳴等軀體症狀是尋求醫生幫助的主要症狀。這些症狀往往會給身體帶來多重抱怨和不穩定的感覺，有些症狀可以持續很長時間而不會明顯惡化或緩解。
這些症狀中的大多數隨著抑鬱症的消退而消失。
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匿名使用者2024-02-05情緒長期壓抑，興趣感和行動感特別差，食慾不振，不喜歡與外界的人交流。 我不喜歡出門玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡對自己感興趣的事情感興趣，我內心常常有一種強烈的自責感。 心就像一塊大石頭擋在**裡。
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匿名使用者2024-02-04有了負面情緒，真的是抑鬱嗎？
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匿名使用者2024-02-03按照你的描述，你確實有點，不過也不是太嚴重，現在我建議你試著工作，這樣你就可以認識很多朋友或者試著和鄰居交流，這樣你就有自己的圈子了，再認識幾個朋友，乙個就好了！ 總是談論心理學！ 這樣，你的生活就會慢慢變得正常，擺脫寂寞，你一定不能看不起自己，你一定覺得自己的生存是值得的！
不要放棄自己！ 祝你快樂！
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匿名使用者2024-02-02你為什麼不死？ 如果你不想死，就好好活著。
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匿名使用者2024-02-01我認為這是乙個人慣性的一種表現，但它是否能引起質的變化，成為抑鬱症的前兆，還有待進一步觀察。 我給你一些建議，你可以做到：
1.盡你所能，你需要一些成功感。 一旦人們開始懶惰，他們就會繼續懶惰。
這其中有慣性。 所以你要打破這種慣性，做點什麼。 但如果你沒有做好太難的事情，你會感到更加沮喪，所以做你能做的事，一點一點地體驗成就感和成功感，慢慢改變你的狀態。
2.與家人和朋友溝通。 有時人們的思想會鑽進公牛的角里，越陷越深。 所以你需要外界的幫助。 另外，如果你多溝通，也會增加你的歸屬感和安全感，每個人都會真正幫助你，給你建議和支援。
3.如果你有時間，可以出去走走。 你不一定要做任何事情，即使是出去散步，散步，去超市買東西。 熟悉外部環境會減輕你的壓力和孤獨感。
4.對自己有信心，學會適當地提高自己。 慢慢來，這些都是乙個積累的過程，有時間就能看到效果。 但你必須繼續前進。
如果你有什麼，你也可以在網站上給我發訊息。
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匿名使用者2024-01-31找一些相對簡單的事情去做，給自己一些信心。 不要和別人比較，把自己和自己比較，努力讓自己不斷進步。
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匿名使用者2024-01-30我不認為你有什麼可做的。
乙個人在家不能想脾氣暴躁，乙個人在家一定心情不好。
讓我們出去探索吧。
不要以為別人很了不起。
因為我只有22歲，我感到很沮喪，而且已經很久了，這一切都靠我自己。
給自己多一點信心，給朋友最好的藥，當你情緒低落的時候，真希望你能振作起來。
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匿名使用者2024-01-29走出去，做一些有用的事情，從你能做的開始。
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匿名使用者2024-01-28我覺得你不應該鬱悶，只是你花了太多時間沒人碰，每個人心裡都有黑暗的東西，只有在悄悄恐慌的時候才會出來。 你可以出來曬曬太陽，哪怕是曬傷了也沒關係，多和朋友接觸，而且啊，別看憂鬱**啊，看電影什麼的，有時候，朋友的手牽著你，你會覺得安全，試著去接觸更多快樂的事情，找點有意義的事情去做，不要什麼都不做。
找份工作慢慢克服懶惰可能更好，沒有人天生勤勞。
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匿名使用者2024-01-27就是因為你太關注自己了，又因為心情不好，可能之前看過抑鬱症的介紹，所以你才會有這樣的聯想，這是正常的，是自我保護的表現。
你要做的第一件事就是擺脫自責。 不要後悔你所做的事情，試著表揚自己，發現自己的觀點。 其次，找點事做，或者做一些你喜歡的事情。 其餘的，沒有別的了。
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匿名使用者2024-01-26和我現在的情況一模一樣，一樣的心。 哎。
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匿名使用者2024-01-25首先要做的是找到自己，不要相信自己患有任何疾病。
你還年輕，應該盡情享受生活，不要羨慕別人的生活，因為你有更精彩的生活等著你去享受，但你就是找不到。 不要責怪自己，鼓勵自己去肯定自己，因為你是獨一無二的，你也有光明的一面，大膽走出家門，找份工作做，多聽聽多花時間，多和朋友聊天，一切都會改變。
相信自己，肯定自己，相信自己會活得更精彩！
去盡情享受你的生活吧！
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匿名使用者2024-01-24這是你不必自己做的主要事情，這就是為什麼它是這樣的。
找到乙份工作是件好事。
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匿名使用者2024-01-23一，這個太多了。 要不斷提高法律意識，提高思想道德水平！
世界上有很多不幸的人，他們都和你一樣嗎？
更重要的是，沒有太悲慘的事情發生在你身上。
第二，你有機會去看心理醫生！
第三，多和家人溝通，不要做你的父母，他們養你不容易。
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匿名使用者2024-01-22有了負面情緒，真的是抑鬱嗎？
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匿名使用者2024-01-21
您的症狀是什麼？ 抑鬱是心境障礙的主要型別，其主要臨床特徵是顯著且持續的抑鬱情緒。 臨床上，抑鬱情緒與他的處境不相稱，情緒抑鬱的範圍可以從抑鬱到悲傷，自卑和抑鬱，甚至悲觀和厭世，並可能有自殺未遂或行為; 甚至昏迷; 有些病例有明顯的焦慮和運動激越; 在嚴重的情況下，可能會出現幻覺和妄想等精神病症狀。
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匿名使用者2024-01-20
從你說的表現和情境來看，不是抑鬱，而是強迫性思維，強迫性聯想增加，本身就會伴隨著焦慮，久久無法緩解，還會有抑鬱情緒，這些都是正常的，這是一系列的心理發展過程。
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匿名使用者2024-01-19
呵呵，看到你的話，我想起了以前的自己，每個人都有精神會莫名其妙的舞台，我有時間聊天，這裡就不能說了。
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匿名使用者2024-01-18
沒關係 ·其實，如果你不去想，他就不會變成抑鬱症的下降，你越想越煩人，當然你會難過·多和朋友聊天，多鍛鍊。沒關係！
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匿名使用者2024-01-17
其實，你並不沮喪。
不要想太多，不要找什麼東西想，多找點事情做就行了，只是我比你多參與 我不知道我遇到過多少麻煩 你越不去想，你的腦子就越讓你去想，不要想太多，不要亂來，找點事情做就好了， 多放鬆一下，就沒事了
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匿名使用者2024-01-16
你不是沮喪，而是緊張。
也許你的血液很忙，或者有什麼東西一直困擾著你。
慢慢來，試著放鬆自己，不要給自己太大壓力。 一切都會好起來的。
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匿名使用者2024-01-15
我完全不敢相信心理醫生的話！ 他們所說的就是他們從書本上學到的！ 人是一種情緒化的動物，他不受那些死真理的控制！
就個人而言，我認為你應該聽一些舒緩的**！ 每天保持好心情！ 並保證充足的睡眠！
想想生命是多麼短暫！ 珍惜該珍惜的！ 快樂地過好每一天，誰知道人死後會發生什麼！
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匿名使用者2024-01-14
幸福在於自己，只有自己才能讓自己幸福。
調整心態，才能一輩子快樂。
每一天的幸福，都是一輩子的幸福。
現在努力工作，明天快樂，這輩子並不快樂。
因為明天永遠是明天。
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匿名使用者2024-01-13
如果你被診斷出來，你應該能夠做乙個心理測試，你不應該是這樣，不要總是想它，這就像強迫症一樣。
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匿名使用者2024-01-12
沒關係，別擔心，我以前有過自殺的念頭，說不定過段時間就消失了，想開點東西也沒什麼大不了的。
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匿名使用者2024-01-11
兄弟，你別怕，你要是想摔死活人，反正你也要死，我們敢直面死，那是什麼心理問題！！
你把我的話記在心裡，並向你保證，用不了多久你就會好起來。
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匿名使用者2024-01-10
你好，你是抑鬱症和強迫症的結合體！ 我建議你試試睡眠緩解組合！
睡眠緩解組合是目前首創強迫症和抑鬱症方法和產品中唯一能達到**、無**、安全、無毒同時的產品，是患者最理想的選擇，只要按照療程服用，就可以完全**，一般**不超過90天。
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匿名使用者2024-01-09
實際上，最重要的是。
你必須接受自己。
這很容易說。
但你真的能接受自己的一切嗎？
你所期望的對自己是真實的嗎？
你是乙個內向的人，經常有一些古怪的想法。
沒有什麼不尋常的。
這種型別的人不太擅長社交。
但非常善於思考、推理和觀察。
有很多科學家都屬於這種型別。
內向沒有錯。
自己培養乙個愛好。
然後堅持下去。
沒有必要為了迎合他人而改變自己。
事實上，他是乙個內向而多愁善感的人。
很酷。
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匿名使用者2024-01-08
從你的描述來看，你並不沮喪。 因為你描述的問題是正常的，而不是畸形的，所以你不符合抑鬱症的標準。
也許你會因為你的性格和你遇到的一些事情而感到沮喪。 但這並不構成抑鬱症。
相反，你的沉思會加重你的症狀，使它看起來像抑鬱症。
你知道你的問題是什麼。 只是不要那樣想。 把你的注意力從那個地方移開，專注於你真正應該擁有的東西。
難道你不認為你擔心你的學習是因為你一開始擔心你的學業，然後你因為你擔心而變得煩惱嗎？ 你關注的物件變了，這種煩惱變得毫無意義。 所以你應該把注意力放在學習上。
然後事情會好起來的。
抑鬱性神經官能症的臨床表現有哪些？
1）情緒變化：患者最突出的症狀是持續性情緒低落，表現為表情陰鬱、無精打采、嗜睡、易流淚、哭泣。人們經常用“鬱悶”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“寂寞”、“彷彿被一堵牆隔開”等詞來形容自己的心情。 >>>More
我個人認為，這不應該是抑鬱，只是一種生活疲勞，可能是你繼續過著同樣的生活太久了，突然找不到方向，找不到目標，覺得很茫然，不知道自己想做什麼，什麼都提振不了精神， 如果是這樣的話，你可以試著給自己找下乙個人生目標，做一件必須完成的事情，如果實在找不到，就找乙個目標作為目標，和各種事情取得聯絡，如果你找到自己感興趣的東西，你可以去做，我相信它會幫助你。至於和別人接觸，你現在不用太擔心自己的狀態，也許你只是變得內向了一點，這不是一件壞事，沒什麼話要說就不要說了，整天擔心和別人找話題比較累，有時間的話， 你可以嘗試獨自旅行，這是乙個很好的方法。