蒜蓉芽炒麻花怎麼做，下班後十分鐘就能吃完，好吃又有營養？

今天，我用昨天賣的蒜芽和幾天前賣的麻花，為自己炒了這道“蒜蓉芽炸麻花”的美味佳餚。 麻花是我們這裡的一種糕點，住在華北的朋友應該很熟悉。 南方的朋友真的不吃。

麻花一般可以作為早餐或零食食用。 我喜歡麻花，所以我經常自己做一些，或者買一些吃。

不能吃的麻花是用蔬菜和水果炒的，就算是公尺飯，吃起來也有一種奇特的味道。 蒜蓉芽含有大量的維生素和豐富的蛋白質，蒜蓉芽還含有辣椒素，具有殺菌水平，是春天必吃的蔬菜，新鮮的蒜蓉芽正在打折，人們經常用蒜蓉芽做各種美味佳餚來吃，蒜蓉芽炸香腸，混合冷盤蒜蓉芽，醃蒜蓉芽。

這道蒜蓉炒麻花是我原來做的菜，通常是一道菜或公尺飯，加1個雞蛋增加營養，蒜芽細膩可口，麻花柔韌軟，雞蛋香而不膩。 這道農家“素食炒”，成本5元，方法簡單，好吃又好吃！ 老公不在身邊，下班後十分鐘乙個人吃午飯，好吃又有營養。

隨著時間的流逝，我也養成了乙個習慣。 【蒜蓉炒麻花】食材：蒜芽1小把、麻花1朵、雞蛋1個、姜1片、辣椒乾3個、鹽、淡醬油、公尺酒。

做法：必要的食材都準備好了，這種食物剛好做成碗，夠吃的，這個扭是前幾天賣的。 從頭上取出新鮮的大蒜芽，去除舊根，將綠色的根清洗乾淨並切成段。

這個捻有點幹，用手掰成小段，和蔬菜水果一起炒，味道很好。 將雞蛋放入碗中，加入少許鹽，與公尺酒充分混合，將乾辣椒切成小段，然後將薑片切碎。 在平底鍋中加熱油，倒入雞蛋混合物，雞蛋混合物會凝結，然後將雞蛋從雞肉中炒出來。

鍋中加入少量油，加入乾辣椒和薑泡翻炒香，加入蒜芽翻炒褪色，倒入淡醬油2湯匙，加少許鹽，一起翻炒至蒜芽鬆散。

加入捻片翻炒均勻，如果太乾，加少許水燉一會兒。 然後將炒好的雞蛋碎加入鍋中，再次翻炒均勻，然後就可以放在盤子裡了。 這人生中這道素食炒菜，主餐和菜都出在一鍋裡，簡單方便，便宜又實惠，快來嚐嚐吧。

將蒜苔洗淨，放在板上切成段，然後放入鍋中焯水一分鐘，撈出冷水冷卻，然後鍋中放油，再放入蔥薑蒜，放入蒜蓉，加入適量鹽，放入調味料， 然後放入麻花，翻炒均勻，然後就可以出鍋了。

用大蒜炒麻花的方法很簡單，味道鮮美又營養，先把蒜苔洗淨，切成大小相同的段，鍋裡油煮沸，將蔥薑蒜炒熟，把蒜苔放進去，蒜苔破後再放麻花。

將蒜芽焯水煮軟，然後放入鍋中，加入食用鹽，食用油和醬油雞精，然後放入麻花，特別好吃。