明年夏天喝什麼湯最好？ 明年夏天的湯食譜裡有什麼？

明年夏天喝什麼湯最好？

1.新鮮的蘑菇豆腐湯。

配料：新鮮香菇半斤，豆腐兩片，瘦豬肉六兩，姜一塊，鹽或鹹醬適量。

練習：1）將豬肉洗淨，切成薄片，撒開。

2）將水燒開，加入新鮮的香菇、生薑和豆腐，大火煮10分鐘，轉中小火煮至蘑菇熟，然後加入豬肉片，加入鹽或美味的醬汁調味。

功效：清熱解毒，降血脂，潤膚降血壓。

2.西紅柿和芹菜湯。

材料：西紅柿1/2公斤，芹菜1/2公斤，瘦肉4兩，姜2片。

練習：1）將瘦肉洗淨切片，去掉毛髮。

2）將水燒開，加入豬肉、芹菜、番茄、生薑，煮10分鐘，然後轉火煮乙個半小時，加入鹽或鮮味調味後再飲用。

功效：降低血壓、膽固醇**，使你的臉色紅潤。

3.瘦肉湯配冬瓜和大麥。

配料：冬瓜一斤，大麥三兩，瘦肉六兩，橘皮一小塊，生薑一塊。

練習：1）將瘦肉洗淨切片，去掉毛髮。

2）將冬瓜切成方塊，將薏苡仁洗淨。

3）將水燒開，加入所有材料，用大火燉10分鐘，燉2小時。用鹽或鮮味醬調味即可食用。

功效：利尿、除濕、美白、清白、**、健身、補肺。

明年的夏季燉菜食譜

1.粘骨湯。

材料：豬骨1根，蘿蔔1個，蔥1個，姜3片，鹽1湯匙，料酒1湯匙。

練習：1豬骨。 當你買骨頭時，讓商店把它們切成小塊。 然後將其浸泡在清水中半小時，中間可以換幾次水。 這是為了將血液從骨頭中吸收出來，這樣吃飯時就不會有小塊血漿凝固。

2.然後用水浸泡半小時，洗淨，除去血跡，然後將骨頭用冷水焯水，放入鍋中。

3.焯水後，取出並沖洗乾淨。

4.蘿蔔去皮，切開爐刀葉片，將蔥打結，準備薑片。

5.將洗淨的骨頭放入砂鍋中，加入薑片和蔥結，加入水和排骨，加入料酒1湯匙。

6.水煮沸後，燉3個多小時，直到骨湯變白變稠。

7.加入蘿蔔塊，加入鹽，再燉20分鐘。 從鍋中取出，撒上切碎的蔥。

2.捲心菜和海苔雞蛋湯。

材料：半個白菜、海苔適量、蝦皮適量、雞蛋2個、鹽1湯匙、水澱粉適量、香油滴幾滴。

練習：1食材準備好後，將捲心菜洗淨，切成細條，打雞蛋，放在一邊。

2.洗去蝦皮上的灰塵，浸泡海藻。

3.鍋中加入適量水煮沸，加入白菜絲煮一會兒，再加入蝦皮。

4.煮沸後，加入紫菜，加鹽調味。

5.倒入水澱粉使其變稠。 鍋再次沸騰後，倒入雞蛋混合物並快速攪拌。 關火，從鍋中取出。

6.加入幾滴芝麻油以增強香味。

夏天可以喝雞蘿蔔湯，這湯是用蘿蔔乾熬的，對胃特別暖，而且配方很簡單，就是油、鹽、雞肉和蘿蔔乾。

絲瓜湯，建議夏天多喝絲瓜湯，因為夏天容易著火。 希望這些食譜對你有幫助，祝你胃口好，身體健康，夏天吃得好。 綠豆湯，綠豆湯是夏天最適合清熱排毒的飲品。

夏天，很多家庭都喜歡在家煮一些綠豆湯。 綠豆湯是家常便飯，每家每戶在夏天都會喝。

海帶綠豆鴨湯、海苔蝦湯、番茄土豆湯。 蛤蜊冬瓜薑湯、蓮藕綠豆豬骨湯、苦瓜黃豆排骨湯。

適合夏天的湯是這樣製作的：

配料：黃雞、幹香菇、生薑、料酒、花椒、枸杞、食鹽、食用油。

1、半隻三黃雞，適量幹香菇，半斤以下，湯剛好夠一家五口吃一碗。

2.將幹香菇浸泡在水中，仔細沖洗乾淨。

3、將三個黃蛋洗淨，切成小塊，用冷水燉煮，加入料酒、姜、花椒，一起焯水，煮出泡沫，清洗乾淨。 鍋中放入少量食用油，倒入生薑，將雞肉一起翻炒約兩分鐘，以帶出香味。

4.將炸雞和香菇倒入高壓鍋中，倒入三碗水，選擇湯功能，乙個小時後，新鮮可口的雞湯就煮好了。

5.開啟蓋子後，撒上鹽、枸杞，蓋上鍋蓋燉10分鐘，讓它吸收味道，最後撒上香哥的大蔥來裝飾。