2020 心理健康空氣課堂觀影後體驗：5 個精選體驗

這三天，我們學校的所有同學都聽了陳默老師的線上心理健康教育課，聽完這堂心理課後，我感觸非常深，我從學生心理健康教育的角度出發，聊了聊自己對班級管理的膚淺理解。

1、關注自身心理健康，提高心理健康修養，讓健康心理成為班級管理的基石。 教師職業是乙個比較特殊的職業。 教師的心理健康水平直接影響學生的心理健康。

教師的樂觀、豁達、寬容和同情心等情感特質對學生有很大的影響。 老師的心理健康能讓自卑怯弱的孩子抬起頭來，讓孤僻多疑的孩子微笑，讓易怒的孩子心平氣和......相反，當老師不耐煩時，學生的情緒就會不穩定。 老師不關心自己的健康，會給課堂帶來不良情緒，甚至以不正當的方式懲罰學生。

有鑑於此，關注自己的心理健康成為我今年在班上做好工作的出發點。

2.儘量減少學生的心理負擔。 顯然，民主教師更貼近學生的心理，有利於學生情感和個性的發展。 因此，要積極營造民主氛圍，讓學生釋放“能量”。

這種“能量”，無論是建議還是意見，抱怨還是委屈，都是不斷發洩出來的，在化解矛盾、保持平衡心態方面，有著不可低估的作用。 可以建立申訴制度，讓同學們乾涸並接受大家的傾訴，每天下午值班班長匯報會，有的同學在自己行為上當天的申訴，有的講道理，值班長會免除給他扣分， 有的不講道理，大家都會舉手發表意見，按照少數服從多數的原則得出結論;當一些學生感到委屈時，您可以在放學後及時與他們溝通。 交流結束後，所有學員都能更好地理解問題的不足之處，及時提供幫助; 自我與集體的不可分割性，也加深了同學們對“我在課堂上榮幸，為班感到羞恥”的理解。

總之，在班級管理上，充分運用心理健康教育的原則和一些案例，運用到實際工作中，將進一步促進班級良好作風和學習作風的形成和發展。

郭鳳麗. 陳默教授的心理學課直接分析了教育現狀：孤獨感高的獨生子、物質主義低的貴族子弟、......焦慮的家長和老師針對目前的情況，陳教授結合不同年齡段兒童的生理和心理特點，為我們進行了深入的分析。

1.嬰幼兒發展。

陳教授從母親懷孕入手，結合嬰幼兒的視神經發育、空間知覺、記憶知覺、認知特徵、語言和情感等，對這一時期的患兒進行解讀。 讓我們來了解一下：嬰兒來到這個世界，首先是為了信任別人，信任這個世界，所以他們一出生就哭了，就是表達對離開母親子宮的恐懼和恐懼。

而母乳餵養，媽媽的撫摸會給孩子一種安全感。 如果沒有享受過這份愛的溫暖，孩子會覺得這個世界不靠譜，長大後會有社交恐懼，在面對困難時會選擇羨慕和拋棄。

2.童年的發展。

隨後，陳教授從思維記憶、自我意識、親子關係、利他行為、習慣養成、學習教育等多個方面講解了兒童在童年時期的身心發展情況。 兩三歲的孩子是有自主意識的，如果整個過程都在這個時候約束孩子，孩子會覺得自己無能，內心會有強烈的羞怯感，導致孩子意志薄弱。 作為父母，我們能做的就是關注親子關係，不要過度控制孩子，用獎勵性的語言，幫助孩子建立自信，強化他們的利他行為，建立他們內在的成長動力。

3.青少年發展。

青春期孩子的教育對我們來說是最麻煩的，那麼我們該如何陪伴他們順利過渡這段時間呢？ 陳教授告訴我們：首先要關注青少年的身體發育，也要關注他們的自我意識和情感發展，同時也要關注他們的心理特點，關注他們的夥伴關係和價值觀......

這次學習讓我明白，在孩子成長的過程中，真正的營養其實是愛。 讓你的孩子感到完全被愛，就是無條件地接受你的孩子。

如果你有這樣的心態，你就不會因為孩子成績平庸而焦慮，因為我們50%以上的人也是智力一般的人！ 希望在接受孩子的基礎上，我們也懂得示弱，歸還孩子的自主權，讓他們充分感受到愛。 這樣，他們就有能力掌控自己的生活，享受自己的生活！