白天吃VC容易曬黑嗎，白天揉VC原液晚上會變黑嗎？

不，它不會。 C具有抗氧化作用。 但是，白天要少吃光敏性食物（吸光），這樣更容易被曬黑，而且含有吸光劑。

適合人群： 1.容易疲勞的人。

2.在汙染環境中工作的人。 體內維生素C含量高的人幾乎不會吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。

3.喜歡吸菸的人。 吸菸者多吃含有維生素C的食物，以幫助提高他們的細度。

細胞的抵抗力維持血管的彈性並消除體內的尼古丁。

4、從事劇烈運動和高強度勞動者。 這些人會因為出汗過多而失去大量的維生素C，應該及時補充。

5.壞血病患者。 這種疾病是由於飲食中缺乏維生素C引起的，這使得蹄組織形成不良，毛細血管壁的脆弱性增加，應該多吃富含維生素C的食物。

6.臉上有色素斑的人。 維生素C具有抗氧化作用，補充維生素C可以抑制色素斑的形成並促進其消退。

7.長期服藥的人。 服用阿司匹林、安眠藥、抗癌藥、四環素類、鈣製品、避孕藥、降壓藥等，會降低機體的維生素C，並會引起其他不良反應，因此應及時補充維生素C。

8.白內障患者。 維生素C是人工晶狀體的營養元素，維生素C攝入不足是引起白內障的因素之一，因此患者應多補充維生素C。

不會曬黑。 一般來說，飯後吃飯比較好，但晚上睡覺或早上起床吃飯時很容易變得依賴。

VC還是藥，最好不要服用太多。 而你每天吃的東西會攝入一些VC。 每天一粒就足夠了。 我通常在午餐或晚餐後吃它。 有時喝酒時可以立即服用一粒藥丸，這樣可以保護肝臟。 希望

據傳VC有美白功效，在炎熱的夏天，容易出現黑暗、曬黑等症狀。 這時，使用VC能有很好的美白效果嗎？ 曬黑後吃VC可以美白嗎？

曬黑後吃VC可以美白嗎？

有一定的美白效果。 維生素C具有很強的抗氧化作用，能干擾黑色素的產生，促進色素的快速代謝，因此具有保持白皙細膩、防止衰老的作用。

其次，維生素C可以清除毒素，促進膠原蛋白合成，並可以幫助修復日曬後的受損組織。

因此，曬黑後吃VC有一定的美白效果。

如何吃維生素C美白 1.建議一天吃兩次，因為維生素C是一種水溶性維生素，一般來說，3-4小時就會隨體液排出體外。每隔3-4小時反覆補充，可以保證體內維生素C的含量，吸收效果會更好。 2.

大家都知道水果是“早上金子，中午銀子”，維生素C也是如此，尤其是一些從天然水果中提取的維生素C產品，應該在早餐或午餐時食用，效果會很好。 3.一定要選擇天然產品市面上有很多維生素C產品，幾件，十幾種，但一般這類產品都是合成維生素C，只有真正純天然的維生素C，產品名稱才能稱為“天然維生素C”。

天然維生素C含有維生素P。 它可以防止維生素C被氧化破壞，並幫助維生素C更好地被人體吸收。 合成維生素C的成本低，一般劑量比較高，比如有些維生素C泡騰片含有1000毫克的維生素C，一般屬於藥物範疇，不建議長期服用。

不。 燈光、電腦燈、手機燈不與VC發生反應，不影響VC的成分。

但是VC怕太陽，雖然VC可以保護**免受紫外線的傷害，但是VC很快就會被紫外線和氧氣氧化，長時間保護不了**，VC的營養成分也會被太陽破壞。

VC使用注意事項：

VC有很好的美白和抗氧化效果，唯一的缺點就是不夠穩定，VC產品白天不一定會變黑，VC精華最好不要在白天使用，因為VC真的很怕光，VC成分不穩定，暴露在光線下會變質， 所以VC是用棕色瓶子包裝的，重要的是VC精華在白天沒有效果，容易“變黑”。

帶有VC的產品會標註避免陽光直射，這是因為VC會受到陽光的傷害，而且VC也討厭氧氣，經常與空氣接觸會氧化掉，高溫也會破壞VC的結構，最好放在冰箱裡。

一些含VC的產品因為新增了其他疏光成分而被貼上了白天不使用的標籤，並不是說VC真的會吸收光而變黑，而是被其他成分所感染。 如果塗了含有VC的成分後臉變黑變黃，那是因為VC被氧化了，洗的時候臉會變一樣，並不是真的因為VC變黑了。

不，維生素C可以在體內被氧化或還原，因此可以作為氫供體或氫受體，在體內的氧化還原過程中起著重要作用。

維生素C通過將難以吸收的三價鐵還原為易吸收的三價鐵來促進鐵的吸收。 此外，它還能使亞鐵絡合酶的巰基處於活性狀態，以發揮有效作用，因此維生素C是治療貧血的重要輔助藥物。