如何在不看球和控制球的情況下練習籃球？ 運球

打籃球和控球時最好不要看球，而要專注於周圍的人和環境。 眼睛和耳朵傾聽各個方向。

首先你要熟悉籃球，不管你的手再狠，也可以從蔬菜開始練習，最原始的方法就是不停地練習運球，控制球、胯部、背部等，練習後，多和別人一起玩，時間長了，你就會熟練了。

首先，房東可以用乙隻手吸球嗎??? 如果可以的話，試著拍打和吸吮一次，隨著時間的推移，你會發現運球時球離開你手的機會減少了，並且更容易帶球全速衝刺。

如果你不能吸球，就繼續用手指擊打球，注意手指不是手掌，因為手掌不如手指靈活。 左右手的技巧，運球的時候，就靠著你的籃球智商，畢竟基礎都是練出來的。

最後，在籃球世界裡，控球是次要的，高投是關鍵，希望房東不要持球太久，相信隊友。

如果這句話擊中了房東，我先在這裡道歉 = =

在籃球比賽中不控制球也沒關係，但如果你想運球過掉沒有籃球的人，你需要有很好的身體意識！

如果你拍得太多，那自然會。

我覺得這是在觀察球場，感受對手，然後你如何踢球取決於你的觀察和感受。

先閉上眼睛，運球感受一下球的感覺。

第乙個球是第二個練習。

最主要的是要勤奮練習，熟能生巧。

蝴蝶戴著花。 第 1 步：在移動之前，右腳向左邁出一步，距離左腳尖不太遠，10 厘公尺。

第二步：左手運球時，雙腳同時向右張開，跳躍。

第三步：先左腳著地，右腳快速出地，同時右手下步運球，假動作右切。

第四步：右手將球從地面抬起，身體快速拉弓向右轉，右手右手掌放在球的右側，右臂夾在身體腰部，眼睛盯著對手。

第五步：換手再運球一樣，也像切豆腐一樣，酥脆利落。

第 6 步：當你看到有人在籃下防守時，用右腳踩進去，同時踩下“剎車”，然後左腳緊挨著右腳，將膝蓋彎曲成投籃姿勢。

第 7 步：突然停止和後退跳投。

扔石頭並問路。 第 1 步：抬起右腳，向前運球到對手的左肩。

第二步：右腳著地，踩剎車，低頭看對手的腳後跟。

第四步：左手實際上並沒有觸球，但右手仍然用乙隻手運球，然後迅速換手到左側。

第五步：防守者被假跳投騙，重心向上上公升一會兒，然後向左切入。

第6步：左腳踏入禁區，看到前方的補球擋住了去路，跳高，用“高點”投球得分。