腳腫了怎麼辦，腿是靜脈曲張，吃什麼

如何處理足部靜脈曲張？

吃某些食物可能有助於減輕靜脈曲張的不適或防止它們惡化。 健康均衡的飲食應該有助於減輕靜脈曲張的疼痛，此外還有助於增強血管功能。

1.飲用果汁，尤其是由覆盆子、黑莓、藍莓和覆盆子等紅色漿果製成的果汁，有助於防止靜脈曲張的形成，因為這些漿果含有增強靜脈壁的色素。

2.吃新鮮的菠蘿。 菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶被認為可以分散導致靜脈曲張的纖維蛋白，從而防止血栓。

3.吃一些葵花籽和小麥胚芽。 這兩種食物都含有豐富的維生素E，缺乏維生素E也可能導致靜脈曲張。

4.吃大蒜。 許多結論性研究證實，大蒜在加強血管方面有作用。 烹飪時，您可以使用全瓣大蒜或服用富含大蒜素（大蒜中的一種活性成分）的大蒜膠囊。

5.每天至少喝8杯水。 最好不要喝茶、咖啡、可樂和過多的牛奶，這樣會使靜脈曲張更加痛苦，還會引起便秘，使痔瘡加重。

6.在懷孕期間服用優質的復合維生素片劑還可以補充有益的維生素和礦物質，這可能有助於增強血管功能，從而改善靜脈曲張。 但是，在服用補充劑之前，請務必諮詢您的醫生。

小腿水腫是由於下肢血液迴圈不良引起的，頻繁站立容易導致水腫和靜脈曲張。

腿部腫脹的靜脈曲張有兩種可能性：

1.深靜脈血栓形成和靜脈曲張患者有時會出現淺靜脈血栓形成或深靜脈血栓形成，兩者都可能引起水腫，如果深靜脈有血栓形成，可能導致肺栓塞甚至危及生命，因此應盡快進行彩色超聲檢查。

2.水腫是由靜脈曲張本身引起的，這種水腫通常起病緩慢，由於瓣膜功能有限，所以反流會導致遠端靜脈壓力公升高，靜脈中的液體會滲出，滲透到組織間隙會引起水腫，可診斷為靜脈曲張的第三階段， 一旦出現這種情況，根據2019年中國下肢慢性靜脈疾病指南，強烈建議進行手術。

腿部靜脈曲張，稱為下肢靜脈曲張，是靜脈曲張的症狀之一。

方法如下：

跳繩：靜脈曲張患者可以選擇跳繩來緩解，但要注意跳繩，不要太激烈，太激烈會導致下靜脈壓力增加，會加重靜脈曲張的病情。 所以一定要注意。

游泳：游泳時，我們都知道它完全依靠下肢小腿和腳的擺動，可以提高下肢肌肉的彈性，提高下肢肌肉的幫浦送力，幫助下肢靜脈和血管中的血液迴圈。

快走：步行可以促進全身新陳代謝，幫助血液迴圈，減輕下肢靜脈和血管的壓力，促進下肢靜脈和血管中有害物質的排洩，避免靜脈炎和靜脈血栓形成。

應該是瓣膜功能不好，先做B超看，診斷出來，再治療靜脈曲張，如果想防止腫脹，白天使用醫用彈力繃帶或靜脈曲張襪。 回家，晚上再開啟它。

如果您的下肢有靜脈曲張並且腿部腫脹，則必須去專科醫院進行治療。 首先要做的是找到下肢靜脈曲張引起的腿部腫脹的原因。 下肢靜脈曲張，可導致腿部腫脹; 如果腿部腫脹僅由靜脈曲張引起，則腿部腫脹也可以在靜脈曲張治癒後消退。

但是，有些患者下肢靜脈曲張合併深靜脈疾病，如髂靜脈壓迫症候群或髂靜脈血栓形成等，此類病例只是**下肢靜脈曲張是無用的，必須加以查明**。 通常進行深靜脈超聲檢查，以觀察下肢深靜脈是否通暢，是否有血栓、壓迫或回流障礙。 如果超聲不清晰，直接方法是造影劑。

造影劑是診斷深靜脈疾病的金標準，可以了解深靜脈狹窄的位置。 全面**提公升**後，下肢腫脹會有所改善，但不會立即消退。 靜脈曲張手術後，可以使用腫脹藥物或壓力襪來治療下肢靜脈曲張的腫脹。

醒來後穿靜脈曲張襪，晚上睡前脫下，休息時抬高患肢，有效緩解水腫。

靜脈曲張可導致小腿腫脹。 有規律的下肢屈伸活動可以調節小腿肌肉幫浦的作用，增加靜脈血的流速，促進下肢靜脈血的回流，降低下肢的靜脈壓。 多注意休息，適當運動，半小時以內運動為佳。

睡覺時，可用枕頭抬高患腿，促進靜脈回血; 避免在過冷或過熱的水中沐浴，最好使用相同體溫的水; 預防便秘，如果出現慢性咳嗽或喘息，應徹底**降低靜脈壓。

建議先到正規醫院血管外科，了解靜脈曲張診斷的具體程度，並根據具體症狀，盡快**。

可以先到正規醫院血管外科就診，按照醫生指示服藥，平時抬高患肢緩解腫脹，嚴重者建議手術**。

您可以選擇區域性熱敷，也可以使用一些活血藥物進行調理。 要注意減少運動量，有利於症狀的恢復，但如果病情比較嚴重，最好盡快選擇手術。

腳腫了，這種程度的靜脈曲張最好是手術，需要去醫院住院**，光是吃藥根本就不行。

靜脈曲張和下肢水腫常同時發生，但要判斷水腫是否由靜脈曲張引起相對容易，如果是，緩解的方法相對簡單。

戒菸，因為吸菸會改變血液的粘度，血液變得粘稠，容易停滯。

如果是隱靜脈曲張，診斷明確。 建議盡快**。 否則，會引起一系列併發症：如：瘙癢、色素沉著、脫屑，甚至形成潰瘍糜爛。 你越晚，併發症就越嚴重。

下肢靜脈曲張常因長時間站立、靜脈壁薄弱或靜脈瓣膜功能異常導致下肢靜脈瓣膜受損所致。 下肢靜脈曲張，如果程度比較輕微，可以穿鬆緊褲促進靜脈回流，盡量避免長時間坐著和站著。 如果情節嚴重且有併發症，建議手術**。

預防和治療腿部靜脈曲張。

注意第一點：養成良好的運動習慣。

運動可以增強血管的彈性，還可以在很大程度上促進血液流動的速度，如果每週能做一次有規律的運動可以直接降低血栓的概率，但適合每個人的運動強度是不同的。 對於老年人來說，運動要溫和，特別是對於那些患有靜脈曲張的人來說，一定要注意養成良好的運動習慣，選擇那些輕量級的運動，跳繩、打球、跑步、游泳都有助於靜脈曲張的恢復。

注意第二點：經常吃西紅柿。

西紅柿營養豐富，被稱為“這道菜的神奇水果”。 西紅柿中的番茄紅素不僅可以提高人體的抗氧化能力，消除人體中的自由基等垃圾，還可以保護血管的彈性，防止血栓形成，大大促進靜脈曲張的恢復，有助於改善靜脈曲張。

別著急。

患者可以選擇適當的、循序漸進的運動來增加血管壁的彈性。 在術後早期，步行是最好的運動。

對於靜脈曲張手術患者來說，快走、慢跑、游泳、瑜伽等溫和的運動比較合適，因為運動量和幅度可以自行控制，建議手術後兩周嘗試。 羽毛球、桌球、籃球、足球等劇烈運動往往會產生急轉彎和急停，更容易造成受傷，因此建議在手術後乙個月後開始嘗試。

家裡的習慣需要改變。

在日常生活中，剛做過靜脈曲張手術的人也應該學會改變自己的習慣。 首先要避免長時間站立和坐著，如果長時間站立，應間歇性抬高下肢，久坐的人需要注意保持良好的坐姿，避免交叉雙腿。 此外，應注意避免腹內壓和靜脈壓公升高

為預防便秘和慢性咳嗽，肥胖者應堅持**。

每日預防靜脈曲張。

1.避免長時間站立。

靜脈血，尤其是下肢的靜脈血，在返回心臟時需要克服重力，對下肢靜脈壁和靜脈瓣的壓力會增加，靜脈壁和靜脈瓣膜會長期處於直立狀態，靜脈壁和靜脈瓣一直處於高壓狀態， 容易誘發下肢靜脈曲張。

二是動態與靜態的結合。

久坐會導致下肢靜脈回血不良，坐下時小腿肌肉處於鬆弛狀態，不利於靜脈回血，甚至導致反流症和血液反流。

3.避開Erlang的腿。

腿部踩高時，被墊子壓住的腿部受到壓迫，容易影響下肢的血液迴圈。 如果血液迴圈受阻，很可能導致腿部靜脈曲張甚至血栓形成。

第四，肌肉鍛鍊。

小腿肌肉的伸展和收縮就像乙個水幫浦，將流經動脈到腿部的血液通過靜脈送回心臟。 肌肉的節律性收縮壓迫分布在兩者之間的靜脈管，使血液沿著靜脈瓣膜開啟的方向流回心臟。

1.您必須保持適當的體重。 懷孕期間要保證一定量的營養攝入，但不要營養過剩，超重的孕婦患下肢靜脈曲張的幾率更高。

2. 保持動作簡單。 懷孕期間的簡單運動對嬰兒和準媽媽都有好處，簡單的散步可以幫助促進血液迴圈。 無論是坐著還是躺著，最好保持雙腿抬高，以幫助血液回流心臟，避免蹺腿，不要長時間站立或坐著，因為長時間站立或壓迫雙腿容易引起腿部靜脈充血。

3.採用左側睡姿。 孕期睡眠質量差，尤其是孕中期、孕晚期，可採取左側褥瘡位，用枕頭微抬腳，可降低子宮對右下腔靜脈的壓力，降低腿部靜脈的壓力，降低下肢靜脈曲張的可能性。

4.穿醫用級彈力襪。 一開始可以嘗試穿強度為20-30mmHg的彈力襪，適應後可以穿效果更好的30-40mmHg彈力襪。

1.用高酒精洗腳。

每天睡前，可以用溫水泡腳，雙腳乾淨後，可以用高濃度酒擦拭浮腫的腳。 這時，你會發現上面的酒很快就被吸收了。 然後你就可以安然入睡了，第二天醒來時，你會發現腫脹完全消失了。

提醒一下，最好每天晚上都這樣做，效果會很好。

2.按摩你的腳。

MM人穿高跟鞋一天後會很腫，很痛，很腫，類似這種情況，可以先把腳泡在溫水中半個小時，洗乾淨，然後擦乾腳。 按摩腳底、腳背，尤其是腳中間的雍泉穴（踮起腳尖，腳底中間會有凹陷的地方，即永泉穴位），按摩腳部半小時後再休息。 每天這樣按摩，不僅可以消除腳腫，還可以有益於身體其他器官的健康。

3.泡腳。 堅持每晚睡前用溫水洗腳半小時，並在洗腳時每隔一段時間揉搓雙腳，按摩雙腳。

如果腳部靜脈曲張腫脹，那麼它可能已經是 C3 靜脈曲張，這是一種中度靜脈曲張。

這時，在日常生活中要多加注意平時的保養，建議盡快去醫院檢查**。

堅持每天步行一定時間，多項研究證明，步行是預防靜脈曲張的最佳運動。 每次走路時，腳底就像乙個幫浦，將血液幫浦回，防止血液回流的壓力。

靜脈曲張是因長期站立或行走而引起的下肢靜脈瓣回流受阻等症狀，導致血液瀦留、靜脈壁變薄、表面靜脈屈曲等症狀。 可以穿靜脈曲張壓力襪緩解病情，減少活動和站立時間，必要時可到醫院血管外科對症治療**。

這需要去醫院檢查靜脈曲張的嚴重程度。 **好的靜脈曲張不會使腳腫脹。

下肢表面有靜脈隆起和水腫**，屬於靜脈曲張C2-C3併發症階段。

淺靜脈的長期靜脈曲張（下肢回血量的 10%）——深靜脈損傷（下肢回血量的 90%）——可導致嚴重的併發症。 因此，下肢靜脈曲張的最佳狀態應該是早點而不是晚點。 早期**簡單且價格低廉，還可以預防淺靜脈反流引起的深靜脈損傷（即淺靜脈-保護深靜脈-預防併發症）。

相反，如果到了併發症階段，不僅手術難度大，而且併發症多，效果差，手術後需要長期用藥。 目前，認為C2級下肢靜脈曲張應採用微創手術治療**。