如何讓幼兒園的孩子不挑食，如何引導幼兒園的孩子不挑食

首先，在面對孩子挑食的情況時，父母不要用過分的暴力來解決，而是選擇一些比較委婉的方式，讓孩子慢慢接受這個習慣。 家長可以讓孩子參與到烹飪過程中，讓孩子對自己做的菜充滿期待，不會挑食。

因為父母對孩子的愛，當孩子喜歡吃的時候，就讓他吃，讓他把不喜歡吃的東西丟棄，所以他不怕孩子不吃，少吃，久而久之養成挑食的習慣。 有的家長不僅教育孩子挑食，還開心地炫耀孩子的門檻精華，大格調，喜歡吃最貴的巧克力、蝦、蟹，就是不吃蔬菜、蘿蔔、豆漿，這也助長了孩子的挑食。 此外，孩子喜歡吃零食，父母依賴孩子隨時隨地吃零食，這也會加劇孩子的挑食。

如果發現孩子挑食，家長不要太著急，一定要有耐心，因為改正壞習慣需要長期持續的努力。 脅迫、懲罰、哄騙等消極手段也不宜採取，不僅不能解決問題，有時還會產生負面影響。 要具體分析孩子挑食的原因，並採取適當的方法有針對性地糾正，逐步幫助孩子養成良好的飲食習慣。

父母應該在孩子面前樹立乙個好榜樣，讓他們看看你怎麼吃他們不喜歡的菜，這樣他們也會嘗試吃。 孩子總是比較依賴父母，所以他們會害怕自己從未嘗試過的事情。 如果父母樹立了好榜樣，他們的孩子就會乖乖地吃。

1.讓孩子知道均衡營養對身體健康的重要性。

2、進一步了解各種常見食物，懂得科學合理飲食。

3.教育孩子養成不挑食的好習慣。

活動亮點。 教育幼兒養成不挑食的好習慣。

活動難度。 懂得科學合理飲食。

活動準備。 1.**節奏“小豬吃飽了”。

2.常見食物**。

3.蔬菜沙拉和水果沙拉。

活動的過程。 1. 活動匯入。

早上好，孩子們，現在讓我們做乙個**節奏“小豬吃飽了”來放鬆和放鬆。

2.話題討論。

老師：孩子們，豬睡得香嗎？ 你知道為什麼嗎？

蹣跚學步的孩子：是的，因為小豬吃得飽飽的。

老師：你覺得這只小豬怎麼樣？ 胖乎乎？ 瘦？

蹣跚學步的孩子：仔豬胖乎乎的。

老師：沒錯。 因為仔豬不挑食，什麼都吃，而且特別容易滿足，所以仔豬吃肥肥，身體特別健康。 那麼現在就用你的小腦袋想想，如果小豬挑食會有什麼後果？

蹣跚學步的孩子：仔豬會變得瘦弱，健康狀況不佳。

老師：你挑食嗎？ 你喜歡吃什麼，你最喜歡吃什麼？

讓幼兒自由討論。

3.深入了解。

老師：孩子們，你們在黑板上看什麼食物？ 幼兒：

胡蘿蔔、雞腿肉、葡萄。 老師：你知道吃它們有什麼好處嗎？

蹣跚學步的孩子：對身體有好處。 老師解釋了蔬菜、肉類和水果對我們健康的好處。

並讓孩子懂得均衡營養，不要只吃肉不吃蔬菜，也不只吃蔬菜不吃肉，那樣會使我們的身體營養不均衡，會對身體健康造成危害。 （讓幼兒知道，如果單獨吃肉，會導致肥胖、心血管疾病等）。

第四，總結。 我們的身體需要多種營養物質，這些營養物質**存在於各種不同的食物中，只有不挑食，我們的身體才能獲得生長發育所需的各種營養物質，只有營養均衡，我們的身體才能健康成長。

5.品嚐蔬菜沙拉和水果沙拉。

老師將事先準備好的沙拉分發給孩子們，引導孩子們在品嚐沙拉的同時多吃蔬菜和水果，養成不挑食的習慣。

如果寶寶不挑食，父母會很高興，但寶寶是挑食的，相信很多家長都無能為力，不知道該怎麼做才能改變孩子挑食的習慣。 如何防止孩子挑食？ 這是一件非常困難的事情，家長們不用太擔心，讓我們帶你看看如何擺脫孩子挑食的飲食習慣。

1.了解原因，告訴好處，告訴寶寶食物很好吃，就可以拿到寶寶想要的答案。 例如，你可以長高，長得更強壯，做寶寶一直期待的事情;

2.用看動畫片、看書來教育寶寶，一般寶寶會對自己感興趣的東西更讓人印象深刻，可以找一些給挑食的卡通片，給寶寶看的書，寶寶已經看到機會告訴寶寶挑食的壞處，那麼寶寶就容易接受;

3.父母樹立了良好的榜樣，寶寶生來就要模仿父母，很多寶寶因為父母的影響而挑食，所以如果想讓寶寶不挑食，父母應該帶頭。 哪怕是很討厭的食物，當著寶寶的面吃一點，讓寶寶表面上覺得好吃。

寶寶吃飯時要注意什麼。

1.如果孩子已經會用筷子，告訴他們筷子怎麼用，不吃飯就放下，以免發生危險;

2.很多孩子喜歡邊吃邊玩，會讓孩子失去吃飯的食慾，吃完飯後引導孩子去玩;

3.不要和孩子競爭，孩子會因為你想贏而拼命吃飯，而且會有很多事情，所以不要和孩子競爭，你可以讓孩子按他的性情吃飯;

4.如果有人在飯桌上喝酒，那麼就不要鼓勵孩子喝酒，雖然看似是一件小事，但時間長了，會給孩子養成壞習慣。

寶寶的成長是父母最關心的問題，想要教育好寶寶，父母需要花很多時間，同時，父母也應該把它作為孩子學習的榜樣。 總結起來，“如何讓孩子不挑食？ “你學會了嗎？

希望每個寶寶都不要挑食，健康快樂地成長，成為父母眼中的好孩子。

1.講故事法，在孩子吃飯之前，芹菜茄子純運用講故事的方法，調動孩子的食慾，遊戲老師可以用遊戲的語氣來開啟飯菜，這頓飯也是大家參與的小遊戲，增加孩子吃飯的食慾，對部分食物的評價和鼓勵方法， 剩菜的孩子，進步一點點，老師要注意，並能給予鼓勵，從而調動孩子吃飯的積極性，會促使孩子改正吃偏、吃剩菜的壞習慣;

2、期望家裡配合，糾正孩子的飲食習慣，改變家庭食譜 家長們關注幼兒園的食譜，食譜都是由專家調研的，非常科學合理，家長也可以參考菜譜表在花園裡，回家為孩子制定更完美、更健康的科學飲食， 讓孩子們可以在家裡。

1、改進餵養方式：通常在餵食時遵循在岩石表面少量進食的原則，不能一次餵食太多，如果餵食過多，容易引起消化不良，會導致兒童食慾不振。

2、適量補充微量元素：兒童身體正處於生長發育期，如果缺乏鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，就會引起挑食。 建議在醫師指導下適當補充葡萄糖酸鋅口服液和葡萄糖酸鈣口服液進行調節和**。

3、病因盡快就醫**：患有某些疾病的兒童還會引起挑食和部分進食，如蛔蟲、消化不良等，可表現為腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 在醫生的指導下，可以用口服殺蟲劑或口服助消化劑和益生菌進行治療。

4.改變食物的外觀和烹飪方法：一旦孩子發現食物很難吃，他們就不會再嘗試了，所以他們可以把孩子喜歡吃的食物切碎，磨碎泥汁或加入其他食物一起煮，然後讓形狀更討孩子喜歡。 相同的食材可以用不同的方式烹飪，有多種組合，菜餚和口味也可以調整。

1.進食時營造和諧的氛圍 無論出於什麼原因，父母都不能在孩子進食時以自己的方式恐嚇、責罵或懲罰孩子，因為恐懼、擔心、憤怒等負面情緒會直接影響寶寶的食慾。

2.避免給寶寶挑食的機會 很多家長習慣了每次吃飯都會問孩子：“你喜歡吃這個嗎？ “你喜歡吃什麼？” “這些問題很容易給寶寶挑食的機會，沒有必要。

3.給寶寶乙個積極的暗示 吃的時候，父母要對食物表現出極大的興趣，可以邊吃邊表揚：“好吃！ “我們都喜歡吃。 “當寶寶得到積極的暗示時，他將來會主動模仿它。