不自律有什麼壞處 5、不自律有什麼壞處

缺乏自律會使人變得懶惰、空虛、無助和絕望。

缺乏自律會使人們遠離他們渴望的生活。

它使人們失去了對他們來說珍貴的東西。

同時，缺乏自律會讓人產生自我懷疑，如果長期無法做到自我克制，就會放棄自我和意志力。

會越來越虛弱，整個人也會有抑鬱的傾向。

人們變得懶惰。

整天感覺空虛。 只要你在做事或生活上不自律。

感覺沒有什麼是有趣的，無助的和無意識的。

對自己的未來感到絕望和無助。

自律，出自《左傳：喪功十六年》，是指沒有現場監督，通過自己，從被動變主動，自覺遵守法律，並以此約束自己的言行。 它是指不受外在約束和情感束縛，按照自己的善意和自己頒布的道德法則行事的道德原則。

如何自律？ 1. 確定你的優先事項並按順序進行。

2.以自律的生活方式為目標。

3. 挑戰你的藉口。

4.在工作完成之前，刪除獎勵。

5. 密切關注結果。

缺乏自律會使人變得懶惰、空虛、無助和絕望。

人們變得懶惰。

整天感覺空虛。 只要你在做事或生活上不自律。

感覺沒有什麼是有趣的，無助的和無意識的。

對自己的未來感到絕望和無助。

因為自律的人會輕鬆工作和學習，如果堅持久了，就是良性迴圈。 自律是一種自我管理、自我約束、自我發展。 有自律精神的人，往往從自律中嚐到自律的好處和甜蜜，意識到越自律，自己越快樂，越健康，越快樂。

自律。 乙個有自律精神的人，心中總是充滿陽光和活力，總是積極向上，看到好學校，總是用身邊的正能量來激勵自己，鼓勵自己，讓自己成長。

乙個人的自律精神不是與生俱來的，而是通過決心、學習、努力慢慢培養出來的。

真正的自律是一種信仰，一種自我審視，一種自我警覺，一種品質，更重要的是一種自覺。

自律就是克制自己不做不該做的事情。 例如，你必須排隊買票，你不能插隊; 在路上行走時遵守交通規則;

為什麼自律如此重要？

自律的好處：

自律可以帶來更健康的生活方式。

自律可以讓你盡快實現你的目標。

如果你不能自律，你可以用便利貼來幫助自己。

要麼你被現實逼迫，要麼你對自己很嚴格。

自律可以給人帶來更好的生活，或者更多的成就感。

那些過著極度無紀律生活的人是在作繭自縛。 沉溺於享樂，沉溺於自己的慾望，看似隨心所欲地生活，卻忽略了每乙個不守紀律的行為都會帶來更多痛苦的事實。

有句話說，自律是解決人生問題最重要的工具，也是消除人生痛苦的最重要方法。

很多人一輩子無所作為，羨慕地看著別人的生活，卻沒有勇氣去改變自己。 但當你通過自律實現了你思考已久的目標時，你會突然發現這個世界似乎對你更友善了。

01.生活不容易，困難很多，問題也很多。 因此，人們過這種生活是為了解決問題，消除困難。

02.人生來就是為了避難求利避弊。 然而，逃避困難會帶來兩個問題：心靈不成長，心靈不健康。

03.為了不斷成長，擁有健康的心靈，我們需要解決問題和消除問題，而自律是最好的工具。

很簡單，自律就是主動要求自己承受痛苦，以積極的態度解決問題。

這讓我想起了很網紅的一句話：很多人寧願忍受生活的艱辛，也不願忍受讀書的艱辛，就是因為生活的艱辛，他們邊躺邊吃飯，讀書的主人必須主動吃飯。

在高效能人士的七個習慣中，還提到了“積極主動”，這是最重要的原則。

累積主動性代表乙個人的選擇權，也就是說，乙個人總是有選擇的權利。

主動，還是自律，怎麼做，是自律，是主動嗎？

有四種措施：推遲滿足、承擔責任、忠於事實和保持平衡。

1.推遲滿足其實先苦後甜。 比如，先做作業，再看電視，先做家務，再玩遊戲。 學會先苦後甜，並有足夠的自制力，這樣才能避免貪圖暫時安逸的惡果。

2、勇於擔當，就是勇敢面對自己的問題，自己解決。

3、忠於事實，正視真實的自己，實事求是，杜絕虛假。 你對事實了解得越多，處理問題就越容易。

4、保持平衡，建立靈活的約束機制。 比如，你要有生氣的能力，你也必須有克制自己脾氣的能力。