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匿名使用者2024-02-07先試試香港製造的“蛤殼胃粉”來調節你的胃。
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匿名使用者2024-02-06適量進食，速度適中，並定期進食。 等到胃病好轉後，適當增加食物量，睡覺時多加餐。
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匿名使用者2024-02-05少食多餐，吃容易消化的食物。
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匿名使用者2024-02-04有胃病對增加體重無效。 你應該學習如何改掉壞習慣。
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匿名使用者2024-02-03你完全是吸收的問題，先治好腸胃炎，脾胃功能會好起來，不然什麼東西都很難長胖，去看醫生，相信我絕對是的，我親身經歷過。
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匿名使用者2024-02-02**快速飲食和高強度運動不可能在短時間內取得成功。 你之所以長胖，是因為你的生活習慣有問題，或者你吃得太多，或者你運動得太少。 你應該多運動，少吃高熱量食物。
才能有效達到最佳效果。
1.主食不是不可食用的。 前提是多吃綠色蔬菜，不僅可以**，綠色蔬菜中的維生素還可以促進面板的嬌嫩。
2.無需拒絕肉類。 肉類主要用於提供能量，其對增重的作用遠小於糖。 人們通常認為多吃肉會讓你發胖，這是錯誤的。
1.主食不是不可食用的。 前提是多吃綠色蔬菜，不僅可以**，綠色蔬菜中的維生素還可以促進面板的嬌嫩。
3、嚴禁攝入含糖量高的甜食、酒類和水果。 糖是促進人們體重增加的主要成分，是人體營養的重要組成部分。
4.適當選擇****產品。 選材原則為純植物，不含鉛、汞等重金屬，不含***產品。
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匿名使用者2024-02-01您好，在這種情況下，你絕對不能使用**藥物或節食，建議多運動，每天慢跑、游泳、跳繩，或者選擇吸脂，主要針對區域性肥胖的求美者，通過提取體內多餘的脂肪，從而達到塑身的效果，建議找專業正規的醫院進行手術。
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匿名使用者2024-01-311.選擇好的脂肪。
1 如果你想增加體重，你必須攝入足夠的卡路里。 在三種主要能量**中，脂肪的卡路里含量最高，為 9 大卡，而蛋白質和碳水化合物僅含有 4 大卡。
換句話說，吃相同數量的脂肪比吃兩倍的蛋白質或含糖食物含有更多的卡路里。 因此，富含脂肪的食物往往會使人體重增加。
2 但是，這裡有乙個誤區需要糾正：簡單地認為瘦子想增重，只需要吃很多肥肉是錯誤的。 要知道，瘦的人一般脾胃都弱，高脂肪的食物通常很難消化。
3.解決方法是選擇優質且易消化的脂肪，例如易於乳化的黃油忌廉，而不是豬油等濃稠的油膩脂肪。
4 其次，吃飯的方法也很講究。 高脂肪食物應與澱粉類食物混合。 當兩者在口中咀嚼良好時，油會滲入澱粉中形成微小顆粒，而不是大量聚集在食物和消化液之間形成消化屏障，讓您感到油膩和飽腹感。
2. 少食多餐。
對於胃不好的人來說，他們通常不能吃太多食物，或者吃得多一點往往會吃飽。 而要想增重，就必須吃足夠的食物，這怎麼可能好呢？
解決方案是少吃多餐。 也就是說，每天少吃一點，多吃一頓飯。
3 比如，如果你一天只吃三餐，你可以在早上和午餐之間加一頓飯，在午餐和晚餐之間加一頓飯，然後在睡前一兩個小時加一碗營養粥湯。
每頓飯都吃肥肉，一定要飯後吃薯片、漢堡包等，先把肚子吃大，吃得很飽，吃20分鐘後再上床睡覺。 空閒時吃巧克力和糖。 關鍵是半夜醒來吃點晚飯，比如雞腿肉或者忌廉蛋糕，吃完後刷牙。 >>>More
體重增加是乙個循序漸進的過程，消瘦有遺傳因素，胃腸道疾病，吸收不良，飲食營養，睡眠不足等，你可以試試我的增重食譜： >>>More
據中醫介紹，身體疾病多為脾胃功能低下、氣血不足所致。 脾是養育的基礎，是氣和血液生化之源。 脾胃強，氣血強，肌肉豐滿，四肢強壯。 >>>More
尊敬的領導，我是貨車司機，因為我沒有多少資金，所以我買了一輛二手貨車，但是貨車很大，駕照也小，我打聽了一下，現在不給增加噸數，在運輸的過程中，我看到很多比我小的新車，和我一樣的車， 都是大證，**同志們還說，你這麼大的車，這麼小的證，只能罰你，他們這麼小的車，可是大證，不能罰人，為什麼會這樣，政策真的是這樣的嗎，請幫助領導，幫我們這些可憐的司機乙個忙，給我們乙個公平公正的交通環境， 同型別的汽車，有大噸的駕駛執照，有小噸的駕駛執照，現在大噸位汽車小標準駕駛執照，小噸位汽車大標準駕駛執照，新車小確實有大的駕駛執照，同型別的舊車有小駕駛執照誰讓我們卡車司機如此糾結，讓我們在路上如此難受，我們本來應該在路上冒很多風險，很多不公平，但是在一張小小的駕照上讓我們有了很多說服力，不順利，讓一些不太好的**和小路政府愉快地懲罰我們， 所以，即使我們是社會上最底層的卡車司機，即使我們是底層的卡車司機，我們也是人，我們要公平，我們不希望人們受到懲罰，我們要感謝那些懲罰我們的人，幫助我們。