吃大蒜可以消毒，吃多了對身體有害嗎？

吃大蒜可以殺菌，但凡事都需要適量攝入，如果攝入大量大蒜，會對腸胃造成損害，引起疾病，所以一定要適量攝入大蒜，這樣不僅有利於健康，而且可以節省大蒜的成本。

吃太多大蒜可能會引起貧血，這會導致體內的紅細胞和血紅蛋白減少，也會對人的演技造成傷害。

不會有害處，多吃大蒜對身體還是很有幫助的，可以幫助你的身體消毒，也可以讓自己生氣。

什麼東西吃多了都會對健康不好，影響健康，所以要適量吃大蒜，吃多了肚子就受不了了，所以吃點就好了。

吃得太多容易引起腹脹和腹瀉，也容易導致慢性胃潰瘍、結腸炎、食慾不振、嚴重的口臭和痔瘡。

大蒜含有一種獨特的植物營養素——艾莉因，在蒜氨酸酶的催化下形成蒜素，一種無色油大蒜 素是的殺菌、抗菌、抗癌、抗衰老和其他醫療保健功能。 心腦血管疾病的防治 大蒜能促進血管擴張，清除自由基，有降血壓的作用，防止心血管系統脂質沉澱，增強心血管系統的通透性，預防血栓形成和動脈硬化，延長壽命，增強記憶力。

大蒜鱗莖富含蛋白質、低聚醣、多醣、脂肪、礦物質等。 大蒜還含有豐富的含硫化合物，其中大蒜素具有殺菌、抗菌、抗癌、抗衰老等保健功能。 近年來，人們越來越重視大蒜。

國外研究發現，大蒜中的含硫化合物可以促進腸道產生一種叫做大蒜素的酶或物質，通過增強機體免疫力，阻斷脂質過氧化和抗突變的形成，消除腸道內物質引起的腸道腫瘤的風險。

它可以預防腸道傳染病，如痢疾、腹瀉、腸炎等，吃大蒜適當通過大蒜素抑制腸道內的致病菌，對預防腸道疾病有很好的好處。 近年來，心腦血管疾病增多，尤其是中老年人體質下降，各種疾病紛至沓來。

大蒜中的大蒜素、丙基二硫醚等物質能促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高機體的葡萄糖耐量，降低體內血糖水平，從而有效預防和改善糖尿病。 維生素B1具有緩解壓力的作用，大蒜和維生素B1是最佳搭檔，可以促進維生素B1更容易被人體吸收並發揮作用。 豬肉含有較多的維生素B1，在煮豬肉時，可以加入大蒜一起煮，對疲勞和疲勞也能有很好的緩解作用。

它可以提高我們的免疫力，對某些癌細胞有抑制作用，可以消毒殺菌，可以預防腸胃炎，防止血栓的形成，減少動脈硬化的可能性。

大蒜能消炎殺菌，可用於治療腸胃炎，能預防各種疾病，能預防心腦血管，保護肝功能，解毒清腸等。

雖然具有殺菌消毒的作用，但也可以開胃，有助於促進腸道消化吸收，提高機體免疫力，有助於促進血液迴圈，美化滋養肌膚，還可以改善機體體質。

它可以起到消毒殺菌的作用，這對我們身體的抵抗力有很大的幫助，還可以預防一些感冒疾病，尤其是在冬天，它可以殺死我們體內的細菌，從而避免感冒或體內的其他不良症狀。