如何做好五花肉炸秋葵的味道

材料。 成分。

300克秋葵。

150克五花肉。

輔料。 鹽。

1 2茶匙。

豆瓣醬。 1 茶匙。 蒜。 2粒膠囊。

紅辣椒。 1根。

蔥白。 2根。

酒。 1 2茶匙。

雞肉的精華。 1 2茶匙。

五花肉炸秋葵的準備。

五花肉解凍後，將鍋水冷卻，滴少許料酒除去異味，將水煮沸5分鐘，撈出肉，放入冷水中冷卻。

將冷卻後的五花肉切成薄片，將大蒜切成泥，將紅辣椒切成圈，將蔥切成白塊備用。

秋葵洗淨後，用鹽浸泡10分鐘，然後焯水（在水中滴幾滴油可以使秋葵保持綠色）。

將焯過的秋葵在冷水中冷卻，用斜刀切成薄片，放在盤子上備用。

用小火炒五花肉以獲得油。

將五花肉炒至變色，再加入豆沙，將蔥、蒜、辣椒炒至九熟。

將五花肉炒至九熟，然後加入準備好的秋葵，加入鹽（豆沙本身有鹹味，我只加了不到1 2茶匙的鹽），雞精，翻炒30秒即可出鍋。

1.西葫蘆用鹽沖洗乾淨，五花肉洗淨切片，大蒜切片，乾辣椒切碎，切成段。

2.在鍋中加熱油，攪拌乾辣椒和蒜末。

3.倒入五花肉翻炒，加入幾滴料酒翻炒熟。

4.倒入西葫蘆片，徹底翻炒。

5.倒入一些水，燉煮約一分鐘。

6.開啟蓋子，加入木耳並翻炒。

7.加入鹽，少許醬油，翻炒均勻，然後從鍋中取出。

1.配料：秋葵、胡蘿蔔、里脊肉。

2.將里脊肉切成絲，用少許料酒、鹽和玉公尺澱粉均勻抓握，加入少許食用油，攪拌均勻，醃製20分鐘。 胡蘿蔔切成薄片;

3.秋葵在沸水中焯兩分鐘，舀起，切成小塊備用;

4.鍋中燒油，倒入醃製好的里脊肉片，翻炒至表面變色;

5.倒入胡蘿蔔翻炒一會兒，加少量水煮一會兒;

6.倒入切成小塊的焯過的秋葵，微微翻炒，加入鹽和雞精調節口感，然後即可從鍋中取出。

1.成分：秋葵6個。

2、輔料：大蒜2個，鹽適量，醬油適量，油適量，雞粉適量。

3.將秋葵洗淨，切成斜片。

4.取兩個蒜瓣，壓碎並去皮。

5.開啟小火，將適量的食用油倒入鍋中，等待油溫達到5°C，倒入大蒜炒香。

6.倒入切碎的秋葵後，不斷翻炒，加入鹽，醬油和一茶匙水。

7.翻炒5-8分鐘後，加入雞粉，再翻炒2分鐘。

材料：秋葵10個，豬肉500克，青椒5個，紅辣椒5個，小姜1個，大蒜半個，淡醬油適量，黑醬油適量，鹽適量，油適量。

秋葵炒豬肉（超級公尺飯！ 實踐：

切，切，切！ 秋葵切成細小的星星。

豬肉也被切成薄片和小片。

生薑和大蒜切碎，青椒和紅辣椒先切成細圈，然後稍微切碎<>

鍋中加入適量油，將豬肉炒好，油燒好後拿出來備用，加少許油，放入薑末、蒜末、青椒、紅辣椒末，翻炒製成香味，放入炒豬肉，加少許黑醬油， 不要太多，翻炒均勻，讓豬肉顏色均勻，放入秋葵，翻炒1分鐘，加入淡淡醬油和鹽，嚐嚐鹹味，差不多就出鍋了。

將瘦肉洗淨，切成薄片，用油、鹽、醬油和薑絲醃製 15 分鐘。 秋葵洗淨後，用斜刀切成小塊，將香菜切碎以備後用。

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在平底鍋中加熱油，倒入醃製好的瘦肉翻炒至變色，加水蓋住肉片，繼續煮8分鐘。

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然後加入秋葵翻炒，秋葵煮熟後約2-3分鐘，撒上香菜，繼續翻炒2次。

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從鍋中取出，秋葵炸豬肉片就準備好了。

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材料：秋葵150克、瘦豬肉80克、大蒜2個、鹽1茶匙、生抽醬油10ml、油適量。

方法一：將秋葵的兩端切開，洗淨，斜切; 將大蒜切碎。

2.將瘦豬肉洗淨切成小片，加入1 2茶匙鹽和10毫公升生抽，醃製5分鐘。

3.在鍋中放適量水煮沸，倒入秋葵焯水，取出水分瀝乾備用。

4.鍋洗淨，用大火加熱油，加入1 2個大蒜粒翻炒香，倒入醃製好的瘦肉，翻炒約10秒至變色，備用。

5.繼續加熱油，將剩餘的1 2個大蒜粒翻炒，倒入秋葵翻炒，加入1 2茶匙鹽翻炒均勻。

6.倒入瘦肉和秋葵，翻炒均勻。

1 秋葵洗淨切片備用。

2 在鍋中放入適量食用油，轉中火。

3 將肉片倒入火鍋翻炒，將肉片炒香，再加入秋葵和香菇繼續炒。

4 加入適量鹽和公尺酒，繼續炒。

5.在煮熟的菜餚中加入適量的味精和胡椒粉，攪拌均勻。

你能給我一些關於如何用秋葵炸瘦肉的建議嗎？ 先將秋葵焯水，然後將瘦肉在鍋中翻炒，變色後加入秋葵，加入調味料翻炒幾下即可出鍋。

秋葵和嫩肉的法門，在小紅書上查一下就知道了，很簡單。

炒秋葵食譜1

難度：一般。

味道：大蒜。

類別： 炒菜.

主要成分：秋葵300克，青椒1個。

輔料：1瓣大蒜。

步驟：1.將秋葵的莖洗淨去，用斜刀切成薄片;

2.青椒絲1個;

3.蒜蓉1瓣，蒜蓉;

4、鍋內放適量油，油溫加熱至7;

5.加入蒜末，翻炒香;

6.加入秋葵和青椒絲，翻炒1分鐘;

7.加入一勺鹽;

8.雞精一勺;

9.翻炒均勻，然後從鍋中取出。

炒秋葵準備2

1.準備適量秋葵，用清水洗淨。

2.鍋中加入適量水煮沸，加入一勺鹽，將秋葵焯水約1分鐘，然後撈出冷水。

3.將焯過的秋葵瀝乾，斜切成約1厘公尺的厚片。 2瓣大蒜，切碎。

4.在鍋中加熱少許油，將蒜末炒至香。

5.倒入秋葵，翻炒2分鐘。

7.上桌食用，清爽酥脆，美味健康，秋葵比冷沙拉更美味，酥脆爽口，營養美味，趕緊嚐嚐吧。

1.材料：秋葵300克，青椒1個，蒜瓣1瓣。

2.秋葵洗淨並去除莖，然後用斜刀切片。

3.1 青椒絲，切碎。

4.1瓣大蒜，蒜末。

5.鍋中放適量油，將油煮至7度，加入蒜末翻炒香，加入秋葵和青椒絲翻炒1分鐘。

直接炒，先洗淨，再焯一下，再放少許大蒜往下走，一起炒起來味道很好。

向日葵怎麼吃炸向日葵怎麼吃？ 刷鍋煮幹，將葵花籽放入鍋中，用小火慢慢翻炒。 幾分鐘就可以了。

秋葵1的炒法

難度：一般。

味道：大蒜。

類別： 炒菜.

主食：秋葵300克，青椒1個。

輔料：1瓣大蒜。

第 1 步秋葵洗淨並去除莖，然後用斜刀切片。

將青椒切碎;

3.將蒜末與1瓣蒜切碎;

4.鍋中放適量油，將油溫加熱至70%熱;

5.加入蒜末，翻炒香;

6.加入秋葵和青椒絲，翻炒1分鐘;

7.加入一勺鹽;

8.雞精一勺;

9.攪拌均勻，然後從鍋中取出。

秋葵2的炒法

1.準備適量的秋葵，用清水洗淨。

2.鍋中加入適量水煮沸，加入一勺鹽，放入秋葵焯水約1分鐘，除去冷水。

3.將浸泡過的秋葵瀝乾，斜切成約1厘公尺的厚片。 粉 2瓣大蒜。

4.將少許油倒入鍋中，加熱並炒至香。

5.倒入秋葵，翻炒 2 分鐘。

7.上桌吃，清爽、嫩滑、美味、健康。 秋葵比冷沙拉好吃，酥脆爽口，營養鮮美。 試一試。

油炸秋葵。 生秋葵、青椒、大蒜、鹽。

做事的方式。

1.秋葵、青椒和大蒜洗淨。

2.將大蒜切碎，將秋葵和青椒切碎。 我不知道刀法中的名字o（o。 請幾位廚師提醒我。

3.在平底鍋中加熱油，一次翻炒大蒜、青椒和秋葵。

4.從鍋中加入鹽。

秋葵的功效和作用。

1.滋腎，滋陰，滋血。

具有增強體力、消除疲勞、補腎、補陰、補血的作用。 它是一種適宜營養健康的蔬菜和水果，有“植物偉哥”的美譽。 在許多國家，它被視為男性陽痿的補品，是老年人補腎、補陰補血的“藥”。

對於年輕人和運動員來說，秋葵可以緩解疲勞並快速恢復。

2.現磨咖啡替代品。

油炸和碾磨的種子可以用作現磨咖啡的替代品。

3.保護肝臟、脾臟和胃。