腳踝被發現骨折已經 10 天了 10

骨折骨折後，醫生非常重視早期功能鍛鍊。 因為早期、合理的功能性運動可以有效防止區域性組織粘連引起的關節僵硬，有利於術後關節功能的恢復。

建議：如果當時骨折移位不明顯，關節面不受影響，現在X光片確認骨折癒合良好，可以嘗試在地上行走，進行功能鍛鍊。

平時注意飲食影響的合理組合，不需要特殊藥物，說實話，很多所謂的促進骨骼生長的藥物和安慰劑沒有太大區別。

褶皺是指由創傷引起的骨骼和軟骨骨折，破壞了骨骼的完整性和連續性。 多是由吹、砸、碰撞或顛簸、承重、扭轉等外力引起的，一般分為"完整性和不完整性"或"開放性和封閉性"兩片森林。 症狀包括區域性腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。

**發病機制是外力作用，損傷骨骼，導致經絡阻塞，氣血停滯，內臟失去和諧。 **骨折應盡快正確復位，骨折或關節損傷後受傷部位瘀腫，經絡堵塞，氣血堵塞。 可外用中藥膏藥，中藥**是鬆弛肌肉，活血，促進微迴圈暢通，主要是調節微迴圈系統，只要微迴圈暢通，骨折部位的血流就能暢通，刺激肌肉的調節功能， 能迅速消除腫脹和疼痛，促進愈傷組織的形成。

受損的骨骼會迅速生長，腫脹、疼痛、瘀斑和身體機能會消失。

建議：雖然我個人認為中藥不怎麼重用，但還是可以來休養的 不過，踝關節骨折一般是保守的**需要用石膏固定4 6周，取下石膏後，就可以開始功能性鍛鍊了，主要是關節的屈伸，患肢的負重是乙個循序漸進的過程， 在不痛的情況下，只要骨折固定在良好的位置，癒合順利，功能恢復對絕大多數患者來說都不是問題。

如果你速度快，你應該可以在2月底走路，如果運動正常，不會晚於3月底。

您好，別擔心，因為腳踝這部分扭傷很常見，雖然不是什麼很嚴重的疾病，但是會影響到你的生活和工作，你應該使用積極有效的方法，這部分很脆弱，所以在這段時間裡，盡量多注意休息，這樣你的病恢復就很好， 一般消炎藥效果不好，而且時間很長，建議使用中藥膏藥外用，它是一種外用軟膏通過吸收，效果好。如果需要，請隨時與我聯絡。 祝你好運**！

已經5個月了，不用吃藥了，現在是活動，活動開的時候也沒什麼事，所以每天用熱毛巾暖起來，腫脹消失得更快......

骨折是一種常見的外科疾病。 它發生在所有年齡段，但在老年人中更常見。 這是因為在老年人的骨骼中，膠原蛋白含量低，韌性差; 鈣也缺乏，強度低。

青少年的骨骼富含膠原蛋白和鈣質，因此具有良好的韌性和強度，不易折斷。

骨折後，人們往往會減輕體重。 這是由於創傷造成的。 引起。

反。 應該是。 傳送。

在創傷後的短期內，體內分解代謝顯著增強，熱量代謝水平顯著增加。 結合創傷後制動**，強迫活動能力下降，食慾下降。 消費增加，食慾下降，怎麼能不減肥。

因此，骨折後，需要選擇高能量、高蛋白的飲食，並盡可能多地食用成骨元素食物，為膠原蛋白的形成和鈣沉積提供原料，以利於骨折的修復和傷口癒合。 但需要注意的是，制動過程中不應攝入過量的鈣，以防止泌尿系統結石。 外用苗布霜可縮短癒合時間，減輕疼痛！

只要骨折位置好，沒有移位，夾板可以直接從外部固定，不需要手術開具DAO。

如果骨骼錯位且無法復位，則只能通過手術修復。 不管是夾板外固定還是手術內固定，作用只是將骨折對齊在一起，對骨骼生長沒有促進作用（有些人手術固定半年或一年後仍未癒合，尤其是老年人骨折，僅固定就更難癒合）， 如果你想打破骨頭以更快地生長和癒合，修復骨折是遠遠不夠的。

此外，踝關節骨折後，還需要定期進行訓練，移除外固定後，加強踝關節伸展、外翻活動度、踢空力、床邊膝屈等活動，每天2次，每次15分鐘。 其次，患者可以拄著拐杖無重行走2-4周，然後在適應輕負重台階後改為全腳著地，並用平重行走直至放棄拐杖，每天兩次，每次15分鐘。 從發病後約8-12周開始，患者可以站立和彎曲膝蓋並伸展背部，蹲在欄杆上，在斜坡上行走，上下樓梯等活動，每天2次，每次15分鐘。

此外，患者在踝關節骨折後還可以借助器械配合中醫燻蒸和訓練，對於不穩定的踝關節骨折，如後踝骨折，對於三霉骨骨折，最好推遲一周的運動。

踝關節損傷一般以扭傷為主，所以通常為螺旋性骨折。 當軟組織腫脹且下肢關節受限時，就會發生這種型別的骨折。 少數由直接暴力引起的外傷，如車禍和重傷，可能有橫斷裂線，這是一種更明顯和壓痛的軟組織腫脹。

在這些情況下，應盡快到醫院進行檢查和固定，如果腫脹明顯，可以暫時在家中使用冰敷進行處理。 在恢復期間，如果沒有外傷，直接使用苗布依骨折霜，以加快癒合時間。

對於需要手術的踝關節骨折患者，術後應注意以下幾點：

1.踝關節骨折後踝關節會明顯腫脹，可通過電療、使用藥物、抬高患肢等方式減輕。 經過一段時間的治療後，腫脹會消退，但患者走下或患肢處於下垂位置一段時間後，患者需要6-12個月才能再次腫脹。

2.下肢手術也可能發生深靜脈血栓形成，通過踝關節背伸和蹠屈可降低下肢深靜脈血栓形成的可能性。

3.對於不能達到強力內固定的粉碎性踝關節骨折手術患者，術後應延遲踝關節功能鍛鍊。

4、術後運動時注意力量，根據手術情況和術後X光檢查決定重量。

5.對於保守患者，建議2週內固定，4週後一般可以無重行走，然後根據恢復情況逐漸增加負重，直至完全負重。

6.對於接受踝關節手術的患者，踝關節固定後，鋼板可能不一定能取出，但如果是外踝的鋼板，因為可能導致壞死和傷口感染，應根據實際情況及時取出。

俗話說：100天才能斷筋骨，這只是乙個近似值。 骨折後，需要很長時間的休養和恢復才能恢復正常狀態，在此期間最好不要運動和握住重物，因為對部位的壓力較大會影響肢骨的恢復。

根據你的個人資料，這是運動引起的扭傷，對吧？ 首先，你不必太緊張，年輕人不會那麼容易骨折，通常只是簡單的關節扭傷，有時還伴有韌帶拉傷。 其次，必須對受傷部位進行絕對固定，因為關節的運動可能會加劇區域性損傷的程度。

建議大家不要先趕醫院，可以在家觀察一段時間。 受傷後24小時內，可區域性用冰袋和冰水冷敷，以減輕腫脹程度; 24小時後，應換熱敷，外用紅花油等活血藥（前提是受傷部位**未破損）。 友情提醒]不要隨意使用任何藥物，如果發現區域性腫脹持續加重，導致肢體末端血液迴圈不良（腳趾顏色發青、發紫、**發冷），或疼痛沒有緩解，應到正規醫院的骨科門診就醫（不要去社會上那些私立骨科醫院）。

如果踝關節真的骨折，就要看骨折是否移位，是否伴有韌帶損傷，是否伴有脛腓關節分離等。 如果醫生判斷踝關節骨折簡單，對齊良好，石膏可以固定4-6周，3個月後可以完全恢復; 如果有其他合併症，可能需要手術**，恢復時間為 3 個月。 —以上就是骨科醫生“麥子”針對你的問題提出的解決方案，希望能幫到你，祝你身體健康，生活幸福！

您好，骨折後，如果你只是在家休養，讓骨折自然生長，那麼骨折需要很長時間才能癒合，特別是如果你的骨折在最承重的關節（踝關節），那麼骨頭會需要更長的時間才能癒合。 而那些所謂的“100天斷筋筋骨”簡直是無稽之談，只會誤導患者，浪費更多的時間。 你骨折已經100多天了，所以你早就痊癒了。

如果骨折長時間不癒合，很容易引起病變，如骨不連、骨壞死等。

骨折的重點不是在家修復和休養，而是讓它快速生長和癒合，這是關鍵點。 推薦給中醫，因為只有中醫才能幫助骨折的快速生長和癒合，一般在早期乙個月內骨折，服藥5到7天後疼痛基本可以消除，15天可以學會拄著拐杖走路，整個過程在30天左右就能基本痊癒（根本不需要100天）， 而且骨折50天後仍未癒合，是醫生的水平問題。你已經骨折四個月了，建議盡早採用中醫，以免浪費更多的時間。

胡骨科祝您早日**！

根據您的疾病狀況，恢復時間會有所不同，因此建議密切監測您的病情。 一般不需要手術，在保守部位使用苗布依骨折膏，加強疼痛部位的血液迴圈比較安全。 恢復後身體活動不會受到影響。

骨折患者不需要“禁忌”，飲食上也沒有特別的限制。 多吃蔬菜和水果當然是有幫助的，但有傳言說多喝排骨湯的方法是錯誤的，因為它往往會導致營養過剩。 有一件事特別不要吸菸，因為臭名昭著的香菸與許多疾病有關，包括心臟病和癌症，並且會損害傷口癒合的能力。

骨折癒合過程分為三個階段，1 血腫組織階段，在此期間，纖維連線處需要在大約 2 週內生長。 2 愈傷組織形成階段，即骨折已達到臨床癒合階段，大約需要2個月。 3 在愈傷組織成型期間，骨髓腔進行再通，恢復原狀的過程大約需要2年時間。

骨折癒合標準。

1.無區域性壓痛，無縱向叩診痛;

2、無區域性異常活動;

3、X光**顯示骨折線模糊，有連續的愈傷組織穿過骨折線;

4、功能測量，在抬起外固定的條件下，上肢可平舉1kg數分鐘，下肢可徒手連續行走3分鐘，且不少於30步;

5 連續觀察2週後骨折未變形，觀察第一天為臨床癒合之日。