如果我的腳斷了，骨頭沒有斷，但一直疼怎麼辦？

打破你的肌肉和骨骼 100 天。

很長一段時間後可能會好轉。

如何判斷腳骨折後是否受傷？ 我應該如何正確處理？

在這種情況下，最好去醫院看看有沒有骨折，拍照一目了然。 如果只是軟組織損傷，應迅速想到常規**：吃藥，噴蝗蟲噴霧，嚴格控制患肢的運動。

休息 2 周。 雲南白藥（粉）是口服的，雲南白藥氣霧劑是外用的。 其他氣溶膠也可用。

受傷後 48 小時內冷敷，48 小時後改用熱敷。 永遠不要揉搓它。 它通常在大約 2 週內癒合。

最好去醫院詳細檢查一下，看看穆恆有沒有輕微骨折，以免耽誤**。

斷腳是人們在生活中經常遇到的事，在醫學上被稱為“足踝扭傷”。 這種型別的創傷是指腳踝被外力拉扯和撕裂，使足部和腳踝超出其最大運動範圍，導致疼痛、腫脹和跛行。

首先，受傷後，避免繼續負重或行走，也不要被同伴揉搓傷口。

患踝關節經90年後可包紮並固定在輕度外翻位，足踝可包紮或用繃帶固定，行走可受限，應送患者去醫院治療。

第。 2.症狀較輕者，可使用冷水或冷毛巾，受傷後可立即抬高患肢。 此時，冷敷可以收縮血管，減少區域性充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。 因此，急性扭傷後，應盡快進行區域性冷敷。

抬高患肢可加快血液和淋巴液的回流，使血管損傷處不會積聚血瘀。

冷敷法：將浸有冷水的毛巾放在傷口上，每3分鐘左右更換一次，也可以將冰塊放入塑膠袋中進行外壓，每次20至30分鐘。 夏天可以用自來水沖洗，沖洗時間一般在4到5分鐘左右，不要太長。

第。 3.若踝關節扭傷已超過24小時，應改用熱敷**。 此時，熱敷可以改善血液和淋巴迴圈，有利於吸收傷口的瘀傷和滲出物。

熱敷法：將浸泡過熱水或熱醋的毛巾放在受傷部位，待5至10分鐘後無熱處更換。 每天塗抹 1 2 次，每次約 30 分鐘。

關節扭傷後，應及時治療，原則是固定，減少腫脹和淤滯，使受損組織得到很好的修復。 如果出現大量關節積血，應在無菌技術下及時抽出，以避免關節內粘連。 影響關節穩定性的韌帶斷裂或撕脫性骨折需要手術復位修復，以避免復發性扭傷、關節軟骨損傷和創傷性關節炎。

1 停止運動，以免再次傷害受傷部位。

2 按摩。 3 買一些紅花油或膏藥。

4 最重要的是休息，這是一百天的原則。

課; 我以前打籃球，扭傷了很多，但我請了幾天假繼續打球，結果我經常扭傷腳，走路,..那是因為我之前沒有好**，成了舊傷。

軟組織挫傷就這樣腫脹，肌腱會腫脹得更多。

3天內，繼續敷冷敷+定骨藥和酒，躺下。

3天後，每天用熱水+定骨藥和酒泡腳，少走路。

一周後，您可以正常行走和鍛鍊。