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乙個簡單的小白菜家常菜食譜如下:材料:1顆小白菜。
輔料:小公尺辣3個。
1.將小白菜清洗乾淨,尤其是根部的泥沙,然後用刀切成小塊。
<>3.立即放入白色莖中。
4.用大火翻炒,直到蔬菜莖的邊緣透明變軟。
5.蔬菜秸稈炒至熟約7分鐘後,繼續倒入菜葉,繼續大火翻炒,翻炒約30秒。
6.加入鹽適量2克,生抽醬油1湯匙,醋1湯匙,繼續翻炒至調味料混合均勻,然後放盤,從鍋中取出。
7、小白菜成品如下圖所示。
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成分。 高山小白菜。
2粒膠囊。 蒜。
10粒膠囊。 粉絲。
1包。 輔料。 油。 量。
鹽。 量。 清淡醬油。 量。
芝麻油。 量。
海鮮粉。 量。
胡椒。 量。
切碎辣椒。 量。
糖。 量。
步驟。 1.蒜蓉切碎 將粉絲浸泡在溫水中軟化 不要浸泡得太用力 將小白菜洗淨,將蔥根切成 8 半,不要讓葉子散落。
2.鍋裡放水,放一勺鹽,一勺油,將小白菜煮沸,煮至軟半透明,取出瀝乾水分,最好用手掐幹水分,放在一邊。
3.加熱平底鍋 倒入山茶籽油 橄欖油也可以 食用油也可以 山茶籽油和橄欖油可以多放 食用油少放 倒入一半的蒜末,用小火煎至金黃色。
4.將剩下的一半蒜蓉倒入碗中,加入一茶匙鹽、一茶匙糖、一勺海鮮粉或雞精、少許胡椒粉,攪拌均勻,放在一邊。
5.將浸泡過的軟粉絲鋪在盤子底部,將燙過的小捲心菜放在粉絲上。
6.在上面放一點粉絲裝飾,均勻地撒上蒜末油,加入適量的胡椒粉。
7.鍋蒸熟後,用大火蒸7-10分鐘。
8.從鍋中取出 淋上淡醬油和芝麻油,或撒上細香蔥。
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乾鍋小白菜的製備。
1.將每顆洗淨的小白菜垂直切成6份或用手撕開,將每片葉子撕成手指寬的條狀,用沸水焯水輕輕取出(這樣更容易吸收味道)。
2.材料變化。
3.炒鍋中加少許油,將五花肉片炒香,再加入蔥、姜、蒜、辣椒、香菇丁炒一會兒。
4.加入調味料,倒入小白菜快速翻炒,用洋蔥絲加熱砂鍋底部,將炸好的小白菜倒入撒好的蔥中。
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【碧角果小白菜瘦肉湯】
是清胃、促進消化的好湯。
碧椒果200克,小白菜1個,瘦肉150克,枸杞10克,水1000克,鹽2克。
1.在小白菜和瘦豬肉片中加入足夠的水,煮沸。
2. 轉火燉,繼續燉 15 分鐘。
3.加入綠色水果,用大火煮沸。
4.加入枸杞,煮10分鐘。
5.最後,加鹽調味。
豆腐和海鮮酸辣湯]。
南豆腐香菇小白菜或大白菜蝦 白胡椒鹽 蔥南豆腐(即嫩豆腐)切成小方塊,容易碎,需要輕柔處理。 浸泡1-2個幹香菇,切成小條。 浸泡一些木耳,切碎(我忘了,所以我沒有加),小白菜或大白菜洗淨,撕成大塊。
要去除蝦上的紗線,可以先用少許酒去除異味。 如果你家裡有其他喜歡的蔬菜,可以把它們扔進去。
鍋裡燒開水,把蘑菇、木耳、蝦、大白菜、豆腐丁輕輕扔下。 煮沸後,加入鹽和少量雞精。 增稠,鉤子時記得只朝乙個方向混合。
讓我們差不多下鍋了。 根據需要撒上白胡椒粉和醋。 最後撒上切碎的蔥。
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炒小白菜比較好吃,大眾口味也能接受,具體方法如下:
材料:小白菜300克。
輔料:鹽3克; 放入醋中2克; 淡醬油 2克; 切碎的蔥3克; 蒜片3克; 薑末1克。
1.將小捲心菜切成小塊。
2.在炒鍋中加熱適量油,加入蔥、姜、蒜,翻炒至香。
3.加入小捲心菜,用大火翻炒。
4.加入鹽,翻炒均勻。
5.加入少許醋,翻炒均勻。
6.加入少許淡醬油炒菜調味,酥脆開胃的素食炒小白菜就做好了。
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【培根鍋小白菜】
成分。 培根:150; 小白菜:兩個; 幹竹筍:50; 蝦:100; 水木耳:100
輔料。 香油:適量; 鹽:調味; 胡椒:調味; 蔥薑:調味。
具體步驟: 步驟 1。
將培根洗淨切片,生薑切成薄片。
第2步。 首先,將培根與生薑和胡椒粉一起放入湯鍋中,加入約公升水,蓋上蓋子,煮沸,轉中小火煮10分鐘,將培根煮至變軟。
第 3 步。 將幹竹筍浸泡在水中,輕輕清洗以備後用。
第 4 步。 將小捲心菜切成條狀,洗淨菌根,放在一邊。
第 5 步。 10分鐘後,加入小白菜、黑木耳和竹筍,繼續蓋上蓋子,繼續用中小火燉20分鐘。
第 6 步。 20分鐘後,加入鹽,煮約5分鐘。
第 7 步。 最後,將新鮮的蝦放入並煮約1分鐘,蝦就可以從鍋中煮出來了。
第 8 步。 當它從鍋裡出來時,放入適量的韭菜,加入幾滴香油。
蝦公尺炒小白菜]。
成分。 小白菜:400
輔料。 油:調味; 鹽:調味; 醬油:調味; 十三種香料:調味; 蝦公尺:調味; 五花肉:要調味; 大蔥:調味; 胡蘿蔔:調味。
具體步驟: 步驟 1。
將小捲心菜洗淨切片。
第2步。 配件已準備就緒。
第 3 步。 將蝦幹在平底鍋中用熱油翻炒至香。
第 4 步。 將炸好的蝦公尺放在一邊,與豬肉絲一起翻炒。
第 5 步。 放入十三香辛料翻炒,然後放入味道很新鮮翻炒。
第 6 步。 加入小捲心菜,翻炒。
第 7 步。 加入少許鹽翻炒。
第 8 步。 翻炒即可食用。
將小捲心菜放在湯裡]。
成分。 皮蛋:1個; 小白菜:1個。
輔料。 高湯:1/2碗; 澱粉:調味; 火腿:調味; 鹽:調味; 油:調味;
具體步驟: 1.切小捲心菜。
2.將大蒜切碎。
3.在平底鍋中翻炒大蒜,直到香。
4.然後加入高湯並煮沸。
5.將皮蛋切碎。
6.湯煮沸後,加入切碎的小白菜,煮五分鐘。
7.然後加入鹽。
8.小白菜煮軟了。
9.調味並新增到盤子中。
10.然後將湯留在鍋中,加入火腿和皮蛋,煮幾分鐘。
11.加入溼澱粉以減少汁液。
12.收集果汁並將其倒在盤子上。
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食材:小白菜、火腿、辣椒、皮蛋、豬骨湯。
輔料:大麻油、鹽、大蒜。
做法:1、先做好食材,將小白菜洗淨切成兩半,將火腿和香腸辣椒切成小丁香,大蒜切成小丁香,將皮蛋切成方塊,做成豬骨湯。
2、鍋中加入少許香油,油溫四五層熱時加入蒜瓣。
3.當蒜瓣炸至金黃色時,加入準備好的豬骨湯。
4.湯煮沸後,加入切碎的小白菜,煮至變軟。
5.把小白菜拿出來放在盤子裡,把底湯留在鍋裡。
6.繼續煮火腿香腸,胡椒票和皮蛋丁。
7.煮沸後,加入少許鹽和水澱粉使其變稠,然後倒在煮熟的小白菜上。
小白菜2個,蒜瓣3瓣,皮蛋半個,青椒絲和紅辣椒絲半碗,精油適量,水1碗,濃湯1個。
做法:將小白菜洗淨後,從中間切開,分成四段備用,將大蒜切成薄片,將皮蛋切成顆粒。
將小捲心菜焯水,放在一邊。 將精油、蒜片和皮蛋加入鍋中翻炒香,加入水和濃湯,攪拌至融化,然後將青椒和紅辣椒絲放入鍋中煮一會兒。
加入小白菜,稍微煮熟,取出,將汁液倒在小白菜上。
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蠔油豬肉末小白菜]。
材料:小白菜2顆,豬肉150克,油鹽適量,蒜蓉2瓣,醬油1湯匙,料酒1 2湯匙,蠔油1湯匙,水澱粉適量。
練習:1給寶寶洗澡。 將每個娃娃切成八等份,並附上根部。 不要切斷它們。 將豬肉和大蒜切成方塊。
2.將鍋用水煮沸,加入少許鹽,將小白菜倒入水中至顏色變深,然後將水焯至破裂。 取出小白菜,放入冷水中,冷卻,取出純淨水,放在盤子上備用。
3.鍋燒油,加入蒜末,小火翻炒,加入肉末,翻炒至白色。
4.倒入料酒、醬油、蠔油、半碗水,煮沸,倒入適量澱粉水,加熱至湯汁粘稠,關火。
5.將碎肉倒在小捲心菜上,邊吃邊攪拌。
肉末粉絲炒小白菜]。
材料:小白菜2個,豬肉150克,粉絲1個,油鹽適量,大蒜1個,料酒1湯匙,醬油2湯匙。
練習:1將粉絲放入乙個大碗中,浸泡在溫水中直至變軟。
2.將小白菜的葉子掰開,洗淨,控水,切成條狀,豬肉切成粉,大蒜切成蒜。
3.鍋裡燒油,放入小白菜,用大火炒白菜除去水分,用中火炒小白菜至碎,放在一邊。
4.在鍋中加入少許油,用小火炒大蒜,然後將碎肉炒至白色。
5.倒入料酒,將肉末用醬油炒熟,上色,炒粉絲,翻炒均勻。
6.加入炒好的小白菜,加鹽,幾滴公尺醋,快速翻炒均勻,放在盤子裡。
豆腐蘑菇蔬菜湯]。
材料:豆腐2片1個,青菜小白菜1個,白玉蘑菇100克,蝦皮20克,香油1湯匙,鹽適量,生薑1片,白胡椒適量。
練習:1準備好所需食材,將小白菜掰開洗淨,將白玉蘑菇根部去洗淨,蝦皮用清水洗淨。 蝦皮富含鐵、鈣和磷,可用於增強新鮮度和品嚐各種菜餚和湯品。
2.將小白菜切碎,將豆腐切成小塊,將白玉蘑菇撕成兩半,大的切成4瓣。
3.將鍋加水燒開,加入薑末、蝦皮和豆腐煮5分鐘,加入白蘑菇繼續煮5分鐘,然後加入小白菜煮至小白菜變軟。
4.加鹽調味,關火,倒入香油,再加入白胡椒粉,攪拌均勻。 辣椒的量可以根據個人口味增加或減少。
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1.將小捲心菜放入湯中。
材料:小白菜(3個)、皮蛋(2個)、青椒(1個)、紅辣椒(1個)、紅棗(5個)、枸杞(1湯匙)、大蒜(丁香2瓣)、生薑(2片)、蔥(1根)、高湯(3杯) 調味料:油(3湯匙)、鹽(1 4湯匙)、雞湯粉(1 3湯匙)、玉公尺澱粉水(1 3杯)。
1 剝去皮蛋的殼,用切蛋刀切成六瓣; 將紅棗和枸杞洗淨,浸泡在水中。
2 將小白菜洗淨,切成兩半; 去掉青椒和紅辣椒的莖和種子,切成方塊。
3 燒熱 3 湯匙油,將姜、蒜片和蔥炒香,倒入青椒和紅辣椒塊翻炒均勻,倒入 3 杯肉湯,加入紅棗和枸杞攪拌均勻煮沸。
4 加入皮蛋和小白菜,攪拌均勻,蓋上蓋子,用中小火煮5分鐘。
5 煮至小白菜變軟,加入 1 4 湯匙鹽和 1 3 湯匙雞湯粉調味。
2.乾鍋小白菜。
材料:小白菜2個,五花肉200克,木耳50克,洋蔥50克。
調味料:蔥、姜、蒜、醬油、辣椒、料酒、花椒、白砂糖、鹽。
做法:1 將小白菜撕成大片,將五花肉切成薄片。
2 將洋蔥切成小片,浸泡真菌,撕成小花。
3 將油放入鍋中,加熱,加入辣椒和花椒翻炒香,然後放入五花肉片,用小火翻炒。
4 肉片煮熟後加入洋蔥,翻一會兒,再加入料酒、醬油和糖煮熟。
5 將小白菜炒均勻,然後加鹽翻炒一會兒,再加入雞精調味。
蠔油豬肉末小白菜]。
材料:小白菜2顆,豬肉150克,油鹽適量,蒜蓉2瓣,醬油1湯匙,料酒1 2湯匙,蠔油1湯匙,水澱粉適量。 >>>More
小白菜的外觀和大白菜差不多,但口感更細膩可口,而且小白菜的味道回味悠甜,所以最好選擇清淡的方法準備,現在流行用小白菜做蛋黃味,是一道非常受歡迎的創意菜, 關鍵是食材好找,適合在家製作和食用。 >>>More
蠔油豬肉末小白菜]。
材料:小白菜2顆,豬肉150克,油鹽適量,蒜蓉2瓣,醬油1湯匙,料酒1 2湯匙,蠔油1湯匙,水澱粉適量。 >>>More