乙個女孩擁有 6 塊腹肌是什麼感覺？

其實我覺得腹肌是很容易訓練的，吃肉的時候都會有腹肌，仰臥起坐、仰臥起坐、平板支撐都是鍛鍊腰腹力量的好東西！ 但光靠這些是沒用的，肚子長了會變大，一定要配合有氧運動！ 比如跳繩和跑步減掉腹部脂肪等運動，慢慢就會有疙瘩，這時候多做兩頭保持塊就好了，感覺真的很帥，每次換衣服，都要欣賞很久的自己。

今天游泳後，我震驚地從腹肌中出來，但當我看著我活生生的腹肌時，我簡直不敢相信自己的眼睛。 我可以保持它不變，並想炫耀它，畢竟，對於大多數觀眾來說，其他肌肉之間的良好和平均（和看不見）之間的區別，以及腹肌和腹肌之間的區別。 我想去海邊 我想穿比基尼（還有比基尼橋），對自己的體重更有信心，媽媽問你為什麼這麼輕，你可以說得有道理：

我瘦不是不健康，你看我有腹肌。

經驗是，每次洗澡，眼睛不小心掃到腹部，看到四塊腹肌，忍不住摸了摸，呵呵，感覺真好，不過已經四個多月了，這麼久沒運動了，腹肌退化了，還得繼續努力， 否則我對不起自己。

我覺得很正常，朋友摸摸的時候，不管是男是女，都非常驚訝，說不定是當工用的，因為是運動犬，六塊不算什麼，還是喜歡去健身房別人盯著看，被別人羨慕的眼神包圍著真的很酷。

在經歷了駕校和畢業季防禦的雙重折磨，再加上暑假食慾不振之後，居然解鎖了新技能，而且沒有腹肌，餓出來的背心線勉強......好吧，因為發燒導致食慾不振，一整天都沒什麼。 睡了一天起床後，發現自己莫名的厚實，疑似背心線。 感覺是不想被自己調侃，我覺得女生如果有腹肌，一定是很**的，而且身材超級準時。

之前沒什麼感覺，直到有一天我去查卡鹽湖，拍了一張照片發到朋友圈，被朋友發現我的腹肌好明顯，說實話我自己都沒有注意到，我這樣練習的時候，我的女性朋友叫我暫停，說我像個男孩子， 但怎麼了，吃你的公尺飯？反正我覺得吃多了不胖，畢竟肌肉多了。

我要學爵士樂。 學跳舞全是基礎的體能訓練，什麼仰臥起坐、平板支撐之類的增加體能的開始疲憊，然後我驚訝地發現，我好像有一些腹部肌肉的痕跡。 慢慢習慣了，越來越像虐腹的運動，一直虐腹，一直涼，一直虐腹，總是涼，開心，但好像並沒有變得很強，等努力了一段時間，會有更大的成就感。

我是一名大二的女醫學生，從大一的5月1日到6月1日，她練習了背心線，但肌肉沒有結塊。 今年，我從3月9日練習到5月1日，我能夠觸控到六塊。 怎麼說呢，笑的肌肉緊繃，界限清晰，更想笑了，不知道為什麼