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蒸大菱鮃,先把大菱鮃的內臟取出洗淨,然後在魚上做3到4條線,在盤子裡放醬油、少許料酒和醋,放入蒸鍋中,水燒開,然後蒸15分鐘。
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將蔥切碎,姜切碎,加入調味料將寶魚醃製約乙個小時,然後放在盤子裡,一般煮沸後放進去,蒸十分鐘左右。
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以下是蒸大菱鮃的製作方法:材料:寶魚1條,蔥20克,生薑10克,紅辣中等胡椒3克,花椒5克。
輔料:油1湯匙,料酒1湯匙,蒸魚醬油1湯匙。
步驟: 1.去除寶魚的鰓和內臟,清洗乾淨,瀝乾,放在一邊。
2.將蔥切碎,將生薑切成薄片備用。
3.用刀將寶魚的兩面切開,但不要切透,倒入料酒將魚撈去。
4.將蔥薑和姜放在上下兩邊,燉20分鐘即可品嚐。
5.將蔥和姜重新放在盤子裡,放在一邊。
6.將寶魚放在盤子上,在上面放一些蔥薑,用大火蒸15分鐘。
7.均勻地淋上蒸好的魚醬油。
8.鍋中倒入適量油加熱,加入花椒炒香,炒好後取出花椒。
9.將切碎的蔥和紅辣椒切碎,放在寶魚上,然後倒入熱氣騰騰的胡椒油。
10.成品圖紙。
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寶魚經常被煮成我們餐桌上的美味佳餚,在宴會上,吃得最多的魚應該是寶魚,這種魚很受歡迎,味道很好吃,營養也很好,一般的寶魚做法都會通過蒸法進行,這樣更有營養, 讓我們來了解一下寶魚的蒸法。
蒸大菱鮃
材料:準備一條重約一磅的新鮮寶魚、蔥1根、姜1塊、鹽1茶匙(5克)、料酒1湯匙(15毫公升)、蒸魚醬油適量、油適量及紅辣椒絲。
做法:1)將鮮寶魚的內臟和鰓去除了後,用清水沖洗乾淨,不留血。
2)用刀在魚上斜切3把花刀,用鹽和料酒擦拭魚身和魚肚,醃製10分鐘。
3)在蒸鍋中放適量的水煮沸,在魚上放適量的薑片和蔥,將魚放入蒸鍋中。
4)大火蒸7-8分鐘,在蒸魚的過程中,將蔥或韭菜切成細條,越薄越好,將切好的蔥放入冷水中浸泡一會兒,洗去粘液,裂紋脊的蔥絲經過浸泡和沖洗後會自然捲曲。
6)魚蒸熟後,扔掉生薑和青蔥,倒掉蒸魚滲出的水。將切碎的蔥和紅辣椒均勻地放在魚上。
7)在炒鍋中加熱2湯匙油,8度熱時關火,將油刺在切碎的蔥上。
8)趁鍋還熱,倒入蒸好的魚抽,加少量水。
9)最後,將熱醬油水順著蒸魚盤的邊緣倒入,用適量的香菜包裹在邊緣。
特點:蒸大菱鮃保留了原汁原味。
功效:清蒸寶魚能滋養調理身體,能補充大量蛋白質,滋陰滋肌膚。
通過以上對清蒸寶魚的實踐介紹,大家都有一定的了解,清蒸寶魚的功法其實比較簡單,但是一定要選擇新鮮的寶魚,並且要掌握火度,讓煮熟的寶魚更有營養可口,希望本文的講解能為喜歡吃寶魚的朋友提供一些參考。
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