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材料:草魚1條,淡醬油,黑醬油,料酒,蠔油豆沙,少許鹽,少許雞精,少許胡椒粉,澱粉,蔥薑蒜蓉,洋蔥,金針菇,白蘿蔔,炸豆腐。
烹調步驟】 1、準備一條大草魚,用剪刀剪掉魚鰭,切掉魚的頭和尾,輕輕拍打魚身,取出魚腥線,清洗魚肚子裡的黑膜,否則會腥。
2、將洗淨的草魚頭切掉,留著燉湯,再切成一厘公尺寬左右的小塊,比較好吃。
3.將切碎的魚塊放入碗中開始醃製:加入淡醬油2湯匙,黑醬油一勺,料酒一勺,蠔油一勺,豆沙一勺,鹽少許,雞精少許,胡椒粉少許,澱粉一勺,醃製均勻20分鐘,使魚塊口感好。
4.準備乙個洋蔥,先切成小塊,然後掰開放入碗中備用,洋蔥可以去除異味,增加風味,防止粘在鍋上。
5、準備一片白蘿蔔,去皮切成小塊,放在盤子裡,一把白玉蘑菇洗淨,放在盤子裡備用。
6.多切一點輔料:大蒜去皮切成薄片一半,姜去皮切片,將韭菜切成小塊備用。 7.鍋中油燒熱,將切碎的蔥、姜、蒜炒出香味,然後加入洋蔥翻炒1分鐘,炒洋蔥至香味散去。
8.洋蔥炒香後,撒上一把白玉蘑菇,再鋪上準備好的炒豆腐,最後放上白蘿蔔。
9.魚塊醃製好後,放入砂鍋中,一起倒入醬汁,倒入一罐約330毫公升的啤酒,蓋上蓋子,用中火煮沸,燉12分鐘。
10或12分鐘後,開啟屋子,讓屋子裡充滿香味,撒上少許蔥花和香料,香噴噴的砂鍋燉魚就做好了。
這樣出來的魚肉一點都不腥,醃製鮮嫩可口,有肉素菜,白蘿蔔、白玉蘑菇和炒豆腐充分吸收湯汁,越吃越香,桌上沒有湯剩下。
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草魚蘋果湯。
營養價值:蛋白質、B族維生素、維生素C、蔗糖、還原糖、蛋白質、脂肪、磷、鐵、鉀、銅。
適用物件:一般人群可食用,尤其是孕婦、兒童。
所需材料: 草魚300克,蘋果200克,龍眼50克,花生油30毫公升,鹽少許,薑末3克,肉湯適量。
方法。 1、將草魚清理乾淨,切成小塊; 蘋果洗淨、去皮、去核和切丁; 將龍眼洗淨,放在一邊。
2、將花生油倒入網鍋中,將姜炒香,將草魚微微炒熟,倒入肉湯,加鹽,再加入蘋果和龍眼至熟。
功效和功能。
蘋果具有解毒、解渴、清熱和煩擾、強胃、消除食慾和預防感冒的作用。 草魚具有開胃養血、鎮靜肝臟、護眼、促進血液迴圈、保濕**、祛痰、溫和鎮咳等功效。 此湯具有補氣補血、健脾開胃、止咳止痰、助消化、鎮靜心神經等功效。
這樣的配方可以起到補氣補血的作用,對緩解疾病有好處,還可以清熱解毒,祛煩,對預防感冒有好處,而且這種湯可以起到提高免疫力的作用。
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1.草魚燉啤酒。
草魚肉厚實可口,經常食用可以補充優質蛋白質。 啤酒燉魚可以去除魚腥味,與魚發生反應,因此燉魚更加鮮嫩可口。
2.食材:草魚、啤酒、鮮薑、大蒜、八角、照燒醬油、鹽。
3.步驟:
第一步,一條草魚,去掉鱗片和鰓,去除腹部的黑膜和髒血 第二步,用菜紙將魚身擦乾,在魚頭和魚尾下方拉一把刀 第三步,看切面,有個小白點,那就是魚腥線, 是魚的感受器官感受水流,乙隻手拍打魚背,另乙隻手輕輕拉出魚腥線,這樣燉好的魚就不會有太多的腥味,另一側也有魚腥線。
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以“蒸草魚”為例:
主要材料; 草魚1條,蔥1條,生薑1條,香菜2條。
輔料; 蒸魚抽1湯匙,鹽1克,生抽醬油1湯匙,黃豆色拉油5克。
蒸草魚的製備。
1.去除草魚的鱗片、內臟、鰓,然後清洗乾淨。
2.將草魚切成段,放在盤子裡,加入少許醬油和鹽10分鐘。
3.將蔥切成絲,將生薑切成絲。
4.將草魚放入蒸鍋中,蒸9分鐘,倒出魚湯。
5.將蒸草魚與蔥絲、薑絲和蒸魚醬油一起放入,將煮沸的油倒在草魚上,放入香菜。
6、清蒸草魚成品。
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紅燒魚塊、酸菜魚、紅燒草魚、番茄松鼠魚、清蒸草魚、香辣水煮魚、炒草魚、辣燒魚、“菊花魚”草魚、草魚番茄豆腐湯。
以下是製作酸菜魚的方法。
材料:草魚2斤,酸菜適量,蔥1小把,花椒適量,姜1塊,大蒜6瓣,鹽適量,澱粉3茶匙,植物油2湯匙,水適量,豆沙2湯匙,生抽醬油2湯匙。
第1步:將魚切成薄片,加入澱粉、豆沙和少許醬油,調整醃製約15分鐘。
第二步:將酸菜切成小段,將酸姜切碎,將辣椒切碎,備用備用。
第三步:將大蒜切成方塊,將芹菜和蔥切成小塊,放在一邊。
第 4 步:將油放入鍋中,在火上加熱。
第 5 步:加入酸菜,將酸菜炒香。
第 6 步:將大蒜和胡椒粒加入鍋中,繼續翻炒。
第 7 步:加入適量的水並煮沸。
第 8 步:將魚頭和魚肚煮 1 到 2 分鐘。
第 9 步:將魚片放入鍋中,繼續煮約 3 分鐘。
步驟10:加入芹菜和蔥,加入適量雞精,大火煮約1分鐘。
第 11 步:成品。
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1.紅燒草塊。
2.酸菜草魚片。
3.番茄松鼠草魚。
4.清蒸草魚。
5.辣水煮草魚。
6.油炸草魚片。
7.香辣烤草魚。
8、“菊花魚”草魚。
9.草魚、番茄豆腐湯。
10.香辣豆腐草魚。
以下是製作炸草魚片的方法:
材料:草魚600克、辣椒末5克、姜10克、蒜瓣15克、蔥8克、公尺酒10毫公升、鹽2克、豆沙20克、蒸魚黃油5毫公升、胡椒粉1克。
1.將草魚洗淨瀝乾,切成大小均勻的塊。
2.在魚塊中加入鹽,然後用料酒醃製。
3.將生薑和大蒜去皮切碎。
4.將蔥切成切碎的蔥。
5.將鍋中的油加熱,用漏勺將多餘的汁液瀝乾,濾勺用於醃製的魚塊,滑入油中炸至金黃色,取油瀝乾。
6.將油留在原鍋中,然後用小火將豆沙炒至香。
7. 加入炸魚塊,用中火翻炒均勻。
8. 加入切碎的薑蒜、辣椒末和蒸魚醬油,繼續用中火翻炒。
9.撒上切碎的蔥和胡椒粉,炒幾下,然後才能將其從鍋中取出並放在盤子上。
10.成品圖紙。
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草魚的10種家常做法是:蒸草魚、紅燒草魚、炒草魚、燉草魚湯、水煮草魚粥、炒絲草魚、烤草魚、紅燒草魚頭、酸菜草魚、椒粉蒸草魚。
1.清蒸草魚:將草魚洗淨,放入蒸鍋燒焦,加入薑片、蔥、料酒、鹽等調味料,蒸10-15分鐘。
2.紅燒草魚:將草魚切成小塊,用油煎至兩面金黃色,加入姜、蔥、料酒、醬油、糖等調味料,加水煮沸,轉小火燉30分鐘。
3.煎草魚:將草魚切成薄片,用油炸至兩面金黃色,加入鹽、胡椒粉、大蒜等調味料。
4.燉草魚湯:將草魚切成方塊,加入水、薑片、蔥、枸杞等調味料,轉小火燉煮1小時。
5.煮草魚粥:將草魚切成小塊,和公尺飯一起煮成粥,加入薑片、蔥、鹽等調味料,煮至公尺飯和魚熟。
6.炒草絲:將草魚切成絲,加入鹽、胡椒粉、料酒等調味料,用油煎至熟。
7.烤草魚:將草魚切成薄片,加入鹽、黑胡椒、油等調味料,在烤箱中烘烤10-15分鐘。
8.紅燒草魚頭:洗淨草魚頭,加入生薑、蔥、料酒、醬油、砂糖等調味料,加水煮沸,轉小火燉30分鐘。
9.酸菜草魚:將草魚切成方塊,加入酸菜、薑片、蔥、枸杞等調味料,煮沸,轉小火燉40分鐘。
10.椒粉蒸草魚:草魚洗淨後,切成小塊,然後放入湯鍋中,加入薑片,加入料酒1湯匙,加入鹽1茶匙,然後攪拌均勻,醃製一會兒。