-
這主要取決於你的籃球智商,你知道怎麼用腦子打球,你有很多實戰經驗,你測試你的天賦,你用你的身體打球,也就是打蠻子
當然,玩很多絕對是乙個長期的經歷
玩完後想想,然後自己改正一些壞習慣,練一些進攻技巧,然後用很多次來做事兩次!
-
想動腦子玩,很多人玩完過年還是老樣子,但我只玩過年,就更老了。 因為他們懂籃球,所以他們拿球運球致死。 一目了然,就看出商品是什麼。
要練習的技能。 我不能具體說。
多練習跑步之類的東西對你有好處。 然後還有一點狡猾。
每當我學習乙個新技巧時,我都會試著找人看看它是否有效。
-
方法:1、努力學習,努力練習。
要想打好籃球,提高籃球技術,就要努力學習,努力練習。 訓練的時候,最好找幾個朋友打架,這比乙個人練習更有用、更有效。
2.找乙個好的師傅。
如果你想學好籃球,打好基礎知識,找乙個專業的大師是很重要的。 籃球的技巧與初次接觸籃球時的學習是分不開的。
3.運球。
運球時,重心要低而穩定,運球的高度要在腰部以下,要用眼睛的周邊視覺看球,防止球撞到腳。 熟練地用雙手傳球,用手掌向下拍打球,而不是用手腕向後拍打。好的運球技巧應該像球“粘”在身體上一樣。
4.傳球。
傳球時,雙手放在胸前,手指自然分開,手掌向外握住球,手腕向後彎曲,雙腿自然分開,與肩同寬或向後弓步。 重心要穩定,眼睛要與前方齊平,此外,傳球的方向也很重要。 這看似簡單,但實際上,在看到隊友的位置後,向他方向的傳球有時沒有到位或者被對手搶斷,因為比賽中大部分球員總是在運動中,不能直接傳球,應該有弧線,提前判斷球員的方向, 並將球傳給前方。
5.射擊。
一般的拍攝姿勢是以右手為主,以左手為補充。 右手掌心支撐,五指自然分開。 腋窩、肘部內側、右手背和前臂交界處應呈直角或接近直角。
將左手稍微放在籃球的一側,以保持籃球穩定。 挺直上半身,不要聳聳肩,雙腳自然著地,與肩同寬。 投球時,還要注意右手向前推球的力量和左手的方向。
6. 合作。
在籃球比賽中,協調性非常重要,你必須提前判斷隊友的跑動位置,尤其是在反擊時,如果你能及時傳球,你就可以打出非常漂亮的防守反擊。
-
簡單來說,就是多運球,然後堅持每天打球,最好是兩個人鬥牛! 這是乙個非常快速的進步,堅持不懈很重要,最後祝你好運!
-
每天做幾件事,你就會成為籃球高手。 一、每天持球繞腰100次,提高運球能力,二是運球胯下,最基本的球技,三次籃球命中,每天300次定點投籃,以及你的大腦旋轉,如何傳球,如何卡住位置。 籃球基本步法,三步籃筐。
說不玩,看看能不能堅持乙個月左右,就會有效果。
-
他用手觸控電動門,醒來後發現自己變成了麥可·喬丹! 這種方法是提高籃球技能最方便快捷的方法,希望房東能採納為正確答案,祝房東有個快樂的一天! (*嘻嘻.......)
-
簡單的運球練習。 提高你打籃球的能力。
-
練習運球。 提高你打籃球的能力。
-
有哪些技巧,主要是訓練,你可以先練習基本,運球、轉身、上籃、罰球。 當你真正打架的時候,只是幾個動作,然後是身體素質、力量和柔韌性的練習,你可以多看一些比賽,不要向那些明星球員學習,比如科比的轉身和背影,保羅和帕克的早期偽裝,那些都是身體條件非常好的球員,從小就訓練, 我們達不到那個高度,只學基礎,建議你看比賽的時候,不要看這些超級巨星,你可以看看他們,比如比盧普斯、普林斯、巴蒂爾、鄧肯這些球員,他們有一定的身體素質,但是球商很高,可以利用傳球、跑動、掩護來增加隊友的實力。
如果你認為它很好,就採用。
-
1. 籃球就是得分。
2、要想突破好練,首先要好好練習運球,好好運球,一切都好!
3、加強投籃練習,能夠快速投籃,而且更關鍵,好的投籃機會轉瞬即逝。 (練習方法:將球扔到籃板上,然後一接到球就投籃)。
-
我不知道你指的是什麼樣的技能,個人技能還是合作意識,如果你自己練習,對於普通籃球愛好者來說,第一點就是解放自己的眼,運球和傳球不要看球,這樣做你的籃球水平會提高一大步,然後去追求一些技能。 協調意識需要和隊友一起練習,多觀察隊友的動作,熟悉隊友傳球接球跑動的習慣,但這需要長時間的一起練習。
-
首先,你需要清楚你的優勢和你喜歡的位置。
然後好好練習,比如說你個子很高,可以打中鋒或者大前鋒很準,如果能跑,可以打小前鋒。
至於後衛,主要要求是靈魂,技術是運球和三分投籃,還有傳球。
-
成功沒有捷徑可走,功夫功夫才是王道。
-
沒有技巧,主要是訓練,你可以先練習基礎知識,運球、轉身、上籃、罰球練習。 當你真正打架的時候,只是幾個動作,然後是身體素質、力量和柔韌性的練習,你可以多看一些比賽,不要向那些明星球員學習,比如科比的轉身和背影,保羅和帕克的早期偽裝,那些都是身體條件非常好的球員,從小就訓練, 我們達不到那個高度,只學基礎,建議你看比賽的時候,不要看這些超級巨星,你可以看看他們,比如比盧普斯、普林斯、巴蒂爾、鄧肯這些球員,他們有一定的身體素質,但是球商很高,可以利用傳球、跑動、掩護來增加隊友的實力。
建議大家練習打板和突破,高中173,打f有點短,我高三187也打f,多練習運球彈跳,多看比賽,這樣可以提高你的籃球智商,練好傳球,高中生會看起來很擅長傳球。
打籃球作為一項很多人都喜歡的運動,大家都會簡單的投籃兩次,但似乎很難提高技術,下面就介紹幾種提高技術的方法,1.打籃球其實是一項團隊運動,需要團隊之間的合作。 >>>More
突破是速度和節奏的結合,乙個月應該不可能,基礎練習紮實,比如腳步、重心控制、變向、加減速這些有針對性的單項訓練,相對來說,提公升會更快。 控制主要來自對小肌肉群的控制,以及人體的核心力量。 在身高、體重和體脂率相同的情況下,小肌肉群的協調性和核心力量是決定誰更能控制對手的關鍵。 >>>More