24式太極拳在街頭鬥毆中是如何使用的？

太極拳的理論和李小龍的截拳道理論都是膚淺的。

最重要的是心快，眼快。

太極拳打架，就是用實力來打架。

例如，如果對手衝上來，給你乙個拳頭組合，那麼你可以使用太極24式（雲手）來化解對手的力量。 然後你可以站出來給對手一巴掌（單鞭）。 等一會。。。

練太極本身就是修身養性，說不出有沒有用，一般來說，練太極的人武功都很好，不會和任何人矛盾。

如果能用，那就有用了; 如果你不知道如何使用它，更不用說掌握它了，它是沒有用的。 任何功夫都是一樣的，如果你真的懂了，練出來了，才是真正的功夫，好看也不過是表演而已。

具體用法不是簡單到說就能理解的，你不夠聰明，別人一說就用。 所以，從這裡談論它是沒有用的。

24型可以用於實戰，但很難。 基本上，普通人很難使用。

這。。。。。。沒有多少人應該考慮在戰鬥中使用什麼技巧，對吧？ 這通常取決於人類自身的意識，什麼時候躲閃，什麼時候出手是一瞬間的事情，主要是意識和自己的體質。

..格鬥中最有用的就是直拳、肘擊、抬膝，對著木塊慢慢練習，當你覺得自己感覺不到木塊時，你就會撞到石頭上。

呵呵，樓上的哥們說得太虔誠了 我覺得太極拳24還是更適合健身的 如果你想打架，就去學真正的太極拳吧。

24式太極拳套路練習。

1.為勢頭和勢頭做好準備。

2.左右野馬的鬃毛分開。

3.翅膀明亮的白鶴。

4.膝蓋放在膝蓋上左右走路。

5.揮動琵琶。

6.左右倒帶肱骨。

7.左雀尾。

8.抓住右邊雀的尾巴。

9.左單鞭。

10.雲手。

11.單右鞭。

12、高譚馬。

13. 右腳踢。

14.雙峰穿耳。

15. 將腳踩在左邊。

16.左下角獨立。

17. 右下角是獨立的。

18.左右穿梭。

19.潛艇針。

20.閃通臂。

21. 轉身移動積木。

22.它就像乙個海豹。

23、交叉手。

24.關閉勢頭。

24式太極拳套路練習。

1.為勢頭和勢頭做好準備。

2.左右野馬的鬃毛分開。

3.翅膀明亮的白鶴。

4.膝蓋放在膝蓋上左右走路。

5.揮動琵琶。

6.左右倒帶肱骨。

7.左雀尾。

8.抓住右邊雀的尾巴。

9.左單鞭。

10.雲手。

11.單右鞭。

12、高譚馬。

13. 右腳踢。

14.雙峰穿耳。

15. 將腳踩在左邊。

16.左下角獨立。

17. 右下角是獨立的。

18.左右穿梭。

19.潛艇針。

20.閃通臂。

21. 轉身移動積木。

22.它就像乙個海豹。

23、交叉手。

24.關閉勢頭。

太極拳的功能是強身健體、自衛、競技比賽、表演娛樂、交流技巧、培養情操、增友情誼。

太極拳的特點：心心平靜，身體放鬆，呼吸自然，輕淡從容，圓圈連貫，上下相繼，虛實鮮明，柔而剛，意圖引導。

以下是太極拳的 24 個基本動作及其分享的要點：

1.姿勢：雙腳張開，雙臂抬起，膝蓋彎曲，手掌彎曲。

2.左右野馬鬃毛：持球合攏雙腳，轉身踏步，弓步突破，重心向後移動，持球合攏雙腳，轉身踩踏

弓步分手，重心向後，持球合腳，轉身踏步，弓步分手。

3.白鶴翅膀：轉身抱球，一步坐下，一步錯步分手。

4.左右膝行走：轉體放下手，轉體合足，踩彎肘，弓步推，重心向後移動，轉動身體和腳後跟

步肘屈曲、弓步推舉、重心向後、腳跟轉動、肘部屈曲、弓步推舉。

5.揮舞琵琶的手：跟著步驟合攏手，坐下並抬起手掌，以虛擬步驟合攏手臂。

6.左右肱骨內翻：轉身收回手，抬膝彎曲肘部，後退一步推掌，轉身身體收回手，抬膝彎曲肘部，後退推掌

轉身收回雙手，抬起膝蓋和肘部，後退一步並推動手掌，轉身收回雙手，抬起膝蓋並彎曲肘部，並向後推手掌。

7.左拾起尾：轉身後撤，轉身持球，步突破，弓步脫臂，轉身身體伸展臂，轉身身體向後擠壓

轉動手系住手，向前弓步擠壓，坐下並合攏手掌，弓步按壓手掌。

8.右雀尾：扭身體扣腳，持球合攏腳，步斷，弓步脫臂，轉身伸臂，轉體後背

轉動手系住手，向前弓步擠壓，坐下並合攏手掌，弓步按壓手掌。

9.單鞭：扭身扣腳，勾手合攏雙腳，轉身身踏步，弓步推掌。

10 雲手：轉雲手、雲手閉合步驟、雲手步、雲手閉合步驟、雲手閉合步驟、雲手閉合步驟。

11 單鞭：扭勾手、扭步、弓步推掌。

12 高譚馬：跟著台階轉動手掌，推手掌成虛擬步。

13 右腳蹬：用腳掌抬起腳，漸進擁抱，抬膝分手，蹬腳支撐手臂。

14.雙峰穿耳：合攏雙腿，雙手下落，踩成拳頭，弓步和出拳。

15.轉身蹬左腳：轉身扣腳，抱住腳，抬膝分手，蹬腳支撐手臂。

16.左下位獨立：勾腿，戴手掌，弓步向上，抬膝挑掌。

17.右下勢獨立：落腳勾手，僕人跨過手掌，弓步向上，抬膝挑掌。

18 左右玉女穿梭：落地和轉身，握住球和腳後跟，踏步和分開，弓步和掌心，重心向後移動，握住球和腳後跟

步破，弓步推。

19 Submarine Needle：跟隨步柄，虛擬步插入。

20 閃過臂：手柄塞在腳上，步打破，弓步推。

21 轉身和移動：轉身和握腳，轉身和握緊拳頭，撇去腳和移動拳頭，轉身和旋轉手臂，進行格擋拳、弓步和拳擊。

22 閉合，彷彿被封住了：刺穿的手掌交叉，手掌向後坐，弓步按壓手掌。

23 雙手交叉：雙腳扭扣，撇腳折斷，坐在腿上扣腳，雙腳合攏。

24 收尾勢頭：在彎腰之前分手，手臂下垂，雙腳縮回。

太極拳的24種形式的名稱是：

首先，勢頭。 其次，左右野馬的鬃毛是分開的。

3.白鶴展翅高飛。

第四，左右走路，膝蓋繞著。

第五，揮舞琵琶。

第六，左右內翻的肱骨。

第七，左雀尾巴。

8.右手雀尾巴。

9.單鞭。 10.雲手。

十。 1.單鞭。

十。 二、高譚馬。

十。 3. 右腳踢。

十。 第四，雙峰穿耳。

十。 5.轉身，把腳踢向左邊。

十。 第六，左下行趨勢是獨立的。

十。 第七，右下行趨勢是獨立的。

十。 8.左右穿梭。

十。 9.潛艇針。

二。 10.閃通臂。

二。 十。 1. 轉身移動積木。

二。 十。 其次，它就像乙個印章。

二。 十。 3.交叉雙手。

二。 十。 第四，收斂動能。

24式簡體太極拳又稱簡體太極拳，是國家體委（現國家體育總局）於1956年組織組織太極拳專家吸收楊氏太極拳精華。 雖然只有24個動作，但與傳統的太極套路相比，其內容更加簡潔，動作更加規範，也能夠充分體現太極拳的動作特點。

第一種形式：上公升; 第二種風格：左右野馬的鬃毛分開; 第三種：白鶴翅膀; 第四種姿勢：左右雙膝，不情願的步伐;

第五式：揮手琵琶; 第六種方式：左右倒帶; 第七個姿勢：左雀尾; 第八個姿勢：右雀尾;

第九式：單鞭; 第十式：雲手; 第十一式：雙鞭; 第十二種：高探馬;

第十三個姿勢：右踢; 第十四式：雙峰穿耳; 姿勢15：轉身，蹬左腳; 第十六式：左下傾向獨立;

第十七式：右下傾向獨立; 第十八式：左右穿梭; 第十九種：海底針; 第二十種型別：閃過臂;

第二十一式：轉身移動方塊; 第二十二種：如密封; 第二十三式：交叉手; 第二十四條公式：收斂勢頭。

24式太極拳是中華人民共和國成立後實施的一種簡單的太極拳套路。 為了便於大眾普及，1956年，在楊式太極拳的基礎上，按照由簡單到複雜、循序漸進、易學易記的原則，去掉了複雜重複的動作，刪掉了複雜重複的動作，選出了24種風格，編成了《簡體太極拳》。 全套由四個部分組成，一套可在8分鐘左右完成。

主要動作包括野馬鬃毛、膝走、倒肱骨、脫落、擠壓、按壓、單鞭、雲手、左右踢、獨立、穿梭、海底針、閃臂、動錘等。 並且簡化了太極拳的自衛功能，是地主要求的實戰要求，強調太極拳的健身效果，讓初學者易學、易記、易知，是一種相對簡單的健身拳擊功法。

全套只有24種風格，運動量太少，運動時間太短，乙個套路的練習無法進入太極拳的狀態，太極拳被理解為一種身體動作，太極拳被練習成一種體操運動。 雖然練習這種方法還可以移動肌肉和骨骼，但與太極拳的健身效果相比，卻大打折扣，更不用說練習太極功夫了。 也有個別的拳法，不符合陰陽法，陽消陰。

不利於陰陽和諧。 即虛與實的開合，動靜的進退，送、收、儲、收，都要符合陰陽原則，練拳氣能調陰陽，強五臟。 孤陽不生，孤陰不長。

拳頭動作的開合，招式的傳送和接收，動作的儲存和釋放，不應該是單一的。 陰極先生後陽，動作不宜半途而廢。 否則，運動不順暢，心情不順暢，不利於疾病治病和健身。

不管你練習什麼樣的套路，簡化太極拳或者任何太極拳套路，只要你按照這些原理去理解它，發現它進展不順利，你就會改造它，使套路符合拳擊和醫學的原理。

。。。最好找乙個懂的人。

與太極大師一起學習......

網際網絡上似乎沒有類似的教程，對吧？

當我在學校的散打俱樂部時，乙個學生教了我兩個技巧，據說他和別人一起學習了7天。

學校裡有一位健美老師的建議：

先學健美，練力量，然後是散打，最後是太極拳

你是怎麼想到的？ 如果你想打架，就直接練習散打。