睡前玩手機是年輕人的標配，睡前玩手機會引發哪些疾病？

此時，它可能會導致心臟病、高血壓、糖尿病、肝病、抑鬱症或睡眠障礙。

可能導致視力喪失、長期失眠、眼睛乾澀、頭痛，並可能導致視網膜脫離。

你可能會得頸椎病，你可能會有近視，你也可能得青光眼，你也可能得一些乾性疾病，也可能導致胃不好。

眼睛可能近視，可能中風，可能僵硬，長時間玩耍，大腦可能突然死亡，並可能經常頭痛。

它很可能引起高血壓，但也可能導致心臟病，它可能導致腦出血、脫髮和肝病。

有兩個主要缺點：首先是它會導致視力喪失。 大多數人要麼在睡覺前關燈玩手機，要麼躺下玩手機，光線不足會導致或加重散光的程度; 不正確的姿勢也會導致視力喪失。

第二點是藍光的輻射對人的健康不利，還可能引起失眠。

首先，睡前玩手機一般是關燈，在黑暗的環境中猜東西，手機的光線會特別刺眼，讓眼睛顯得乾澀發癢，另外，手機容易掉落，砸到稿件裡的臉， 所以睡前最好不要長時間玩手機。

視力受損，容易增加散光褲的數量。 人的精神狀態會比較多動，過早，容易失眠。 睡眠減少，第二天會非常精神不振。

睡前玩手機會影響您的睡眠質量。

會影響視力，會導致視力越來越差，會影響睡眠，會導致開昌睡得越來越晚，會影響身體的免疫力，會影響工作和休息。

如今，人們過著從不離開手機的生活，尤其是大多數年輕人，每天睡覺前，都要玩一會兒手機，否則根本睡不著覺。 所以睡前長時間玩手機會對身體造成很大的傷害。 首先，它會加速人們的老齡化，使人們的勞逸紊亂，還會影響視力的發育，會出現各種頸椎疾病。

要知道，晚上是身體修復的時候，如果這個時候，經常熬夜，不按時睡覺。 它會導致體內細胞受損，無法修復，並使身體處於亞健康狀態。 而玩手機，很容易加班，甚至根本就忘記了時間的存在，就會造成熬夜現象。

如果熬夜，會導致狀態很差，時間長了，還可能引起色素沉著的滋生。 <>

這樣一來，與同齡人相比，他的**狀態會老很多。 而這樣的行為方式也會導致乙個良好的生物鐘的破壞。 它會使人在晚上特別精力充沛，白天處於昏昏欲睡的狀態。

無論是工作還是學習，效率都非常低下。 時間長了，這種行為就改變不了，就會出現想睡卻睡不著的情況。 雖然有些人在晚上玩手機時會把手機調到護眼模式，但還是會有一定的光線。

這樣，它也會損害視力的發育，從而導致視力突然喪失。 對於一些近視的人來說，它可能會加深程度，但對於一些視力較好的人來說，它可能會慢慢走向眼部疾病的症狀。 很多人在玩手機的時候，會找到乙個更舒服的睡姿，比如側臥。

長時間保持乙個動作會導致血液迴圈減慢。 它還可能導致肌肉痠痛，並可能導致特別痛苦的頭痛。 總而言之，過度使用手機對身體健康不利。

所以人們，一定要戒掉這個壞習慣。

睡前長時間玩手機，我覺得會導致視力下降，眼睛長時間盯著手機螢幕容易使眼部肌肉疲勞，影響眼睛的聚焦能力，還可能引起視網膜血管栓塞， 其次，對於女性來說，睡前經常玩手機，也可能使臉部長痘痘，是先變得粗糙的，還可能引起頸椎病和腱鞘炎。

如今，很多人很難放下手機，尤其是忙碌了一天之後，他們想在晚上自由地玩手機，但晚上的燈光會干擾我們的神經迴路，進而影響大腦的中樞，導致許多負面情緒，進而誘發類似抑鬱的行為。

如果我們在睡前長時間玩手機，對我們的視力還是會有更大的影響，也會影響我們大腦的發育。

首先，最直接的影響是視力的惡化，尤其是對學生黨而言。 對於那些經常玩手機的人來說，尤其是在睡覺前，他們的視力會下降。 因為晚上昏暗，手機螢幕的亮度直接照在眼睛上，手機的字型比較小，會造成眼睛疲勞和近視......很長一段時間這就是我目光短淺的原因！

二是會讓我們的**變得更糟。 睡前玩手機，手機螢幕的亮度直接照在我們的臉上，這是一種光輻射，很容易對我們的**造成直接傷害。 而大家玩手機都會不知不覺超過正常的睡眠時間，我們會熬夜，而熬夜對**也是非常有害的，這是我們身體的內分泌失調。

最後一件事是使我們的免疫力變差。 大家都知道，手機的輻射非常大，螢幕發出的輻射打破了人們血液的平衡，從而對我們的健康造成危害。 睡前長時間玩手機就是我們的內分泌失調，進而導致免疫力下降，進而容易生病; 睡前熬夜玩手機，也會對身體的免疫系統造成傷害，使人的身體更加虛弱。

首先是眼睛視力的問題，長時間熬夜的人會出現視力下降，因為他們的眼睛總是盯著手機。 從長遠來看，會造成充血不足，導致近視，所以要戴眼鏡。

眼鏡需要保護，如果長時間不注意休息，會造成一定的傷害，再加上長時間熬夜會導致視力問題。

其次是脊椎，因為長時間看手機，保持乙個姿勢，很容易引起血液迴圈，長期會引起一定的脊椎病。 嚴重時會造成身體變形，甚至引起高血壓。

手機病是一種因過度使用智慧型手機而引起的現代疾病，包括對四肢、視力的損害以及對大腦和心靈的不利影響。

手機的出現給人們的生活和工作帶來了翻天覆地的變化，但也催生了“低頭者”（社交場合不專心，喜歡看手機的人）。 對於一些特別容易患上這種疾病的患者來說，他們使用社交**可能會“加重甚至誘發精神病症狀”。

經常用拇指玩智慧型手機的人，手部肌肉長時間保持快速緊張的動作，容易導致手指和腕關節過度勞損和手部肌肉痙攣。 長期肌腱運動可導致肌腱鞘增厚，引起骨纖維鞘狹窄，進而肌腱過度磨損發炎，導致疼痛。

歸根結底，是習慣的養成導致不想運動，身體一天比一天衰退。 抵抗力也會降低，疾病自然會來。

估計視力比較差，二是晚上睡眠不好。

睡前頻繁使用手機會導致眼睛血液充足，眼睛毛細血管腫脹，導致眼部疾病的發生。

失眠症狀，眼睛也會變得近視、易怒。

在當今的現代世界裡，我不敢想象擁有手機的人應該如何生活，喜憂參半，手機給生活帶來了很多便利，但也帶來了很多問題，希望大家能關注一下。

睡前長時間玩手機會導致人們睡眠不足。

頭暈、眼痛、頸背痛、心脹難受！ 但我真的受不了了！

嚇得半夜起來喝了一杯酒壓抑住震驚，順便吃了點肉串，差點餓不餓。

首先，視力肯定會變差，睡眠質量會受到影響，睡眠也會變差。

我覺得睡前長時間玩手機的人，一般都是近視或者頸椎不好。

也就是說，最明顯的視力不會特別好。

長時間低頭玩手機會對頸椎造成傷害。

情緒越來越低落，心境越來越鬱悶，脾氣越來越暴躁，身體越來越差，眼睛越來越瞎，腎臟越來越虛弱。

我討厭睡前玩手機，但如果不玩手機就不可能上床睡覺。

如今，80%的人總是長時間玩手機，甚至是中小學生。

最常見的是頸椎病和近視。

你也可能心臟病發作。 放架子，別問我怎麼知道的，放乙個月就好了。