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做法一:醃製,再烤或炒,吃的時候記得加檸檬汁。
方法二:先用油炒後放:少許醋,煮大量酒,加鹽,加點水,不要蓋上魚蓋鍋幾分鐘,待水分剩下一點後,加入醬油、大蒜和韭菜。
烤秋刀魚配料]。
3秋刀魚(或根據個人需要)。
調味料:葡萄酒1大匙,鹽1大匙,胡椒粉少許。
實踐] 1將秋刀魚洗淨,用調味料輕輕醃製(約10分鐘)。
2.放在烤架上,用中火烘烤 20 分鐘。
3.食用時,滴一點檸檬汁。
關鍵提示] 1魚不需要切肚子,挖出鰓時,用筷子伸進去清洗內臟。
2.在放魚之前,在烤架上刷上少許油,這樣取下魚皮時就不會粘在魚身上。
3.在烘烤過程中,可以在魚皮上撒上少許鹽,使烤好的秋刀魚更加香。
鹽烤秋刀魚的做法。
材料:秋刀魚4個,300克。
調味料:酒1湯匙,鹽1湯匙,胡椒粉少許,蔥,姜,做法:1
秋刀魚洗淨,加入酒、蔥、姜除去魚腥味,塗上少許鹽。 稍微醃製(約10分鐘)。 2.
放在烤架上煮。 3.食用時,滴一點檸檬汁。
2.在將魚放入烤架之前,先在烤架上刷上少許油,這樣取下魚皮時魚皮就不會粘在魚身上。 3.
在烘烤過程中,可以在魚皮上撒上少許鹽,烤好的秋刀魚味道會更香。
營養成分:蛋白質14克,油20克,熱量236卡路里。
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洗淨後放入平底鍋中煎炸,然後用水煮 8 分鐘。
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首先,提前準備適量的秋刀魚、蔥絲、薑片、食用油、鹽和燒烤食材,具體如下。
1.先將秋刀魚清理乾淨,去掉鱗片和內臟,<> 2、在秋刀魚的兩面切幾刀,這樣方便品嚐, <> 3、用少許鹽均勻地鋪在秋刀魚的兩面,這樣味道更鮮美, <>4、蔥絲,薑切片, 和<>
5.將蔥絲和薑片塞進秋刀魚的胃裡,醃製30分鐘,<>6,醃製後,用廚房紙吸乾秋刀魚上的水分,<>7,然後用刷子將秋刀魚兩面的食用油均勻刷,<>8,烤箱180度,上下加熱, 中間層,刷上食用油的秋刀魚在烤箱中烘烤 40 分鐘,<>
9.烘烤20分鐘時,取出再兩面刷上食用油,撒上燒烤食材,最後再次在烤箱中烘烤20分鐘,直至煮熟烘烤。
10.烤秋刀魚的成品圖片。
枸杞桃仁炒豬里脊肉 材料:去皮桃仁30克,枸杞20克,豬里脊3個 配件:鹽1個2湯匙,料酒1湯匙,糖粉1湯匙,蔥薑2片,水澱粉少許 做法: >>>More