你怎麼在湯裡煮西紅柿？ 你如何讓番茄和蔬菜湯變得美味？

營養鮮美的西紅柿是很多人的最愛，就像我喜歡西紅柿炒雞蛋一樣，味道真的難以形容！ 不過，最近又發現了另一種方法，味道不如**，更重要的是特別開胃！ 這就是我們今天要做的蝦滑番茄湯！

雖然是湯，但味道很濃郁，味道很酸，不信的話也可以試試做，非常好吃！ 讓我們開始我們的食譜教程。

首先，準備我們的食材和調味料：

西紅柿-2個

蝦片 – 80 克。

番茄醬 — 30 克。

鹽———3克。

油———10克。

蒜蓉——請。

切碎的蔥 - 請。

水澱粉 — 25 克。

如果這裡沒有成品蝦滑，也可以自己做，材質是鮮蝦，把蝦肉拿出來碾成泥，加少許鹽、胡椒粉、蛋清攪拌即可！

食材完成後開始烹飪：

第一步，我們先把西紅柿加工好，用刀做成乙個十字架，然後用開水焯1分鐘，這樣皮就很容易剝掉了！

第 2 步，然後將西紅柿切成方塊並切碎一點，這樣煮熟後更容易烹飪！

第三步，在平底鍋中加熱油，加入少許蒜末翻炒香，然後倒入切碎的西紅柿，然後煮至西紅柿汁濃稠！

第四步：加入適量的水，通常用你用來盛湯的碗在最後，這樣它最終就只剩下一碗湯了！ 然後加入番茄醬和鹽！ 不用加糖，這道菜更酸，好吃！

第五步，再次煮沸後，我們可以加入滑溜溜的蝦，拿勺子，一勺一勺地放進去，這樣一一成型，然後攪拌煮5分鐘！

最後，在烹飪前撒上少許切碎的蔥，酸酸可口的蝦和番茄湯就做好了！ 這難道不容易嗎！ 如果看不懂，可以跟著我檢視**版的介紹！ 保證你在一分鐘內學會！

食物瑣事：雖然生西紅柿的維生素C含量很高，但不建議生吃！ 煮熟的西紅柿含有更多的番茄紅素，這可能是降低乙個人患癌症和心臟病風險的好方法，所以煮的時間長了不僅味道更好，而且番茄紅素也更多！

但需要注意的是，西紅柿不宜高溫加熱，尤其是長時間煮湯時，否則會造成番茄紅素的破壞！

將蒜片和切碎的蔥在鍋中翻炒，將西紅柿炒至汁液，然後倒入適量的水; 水沸騰後，倒入雞蛋混合物，用筷子攪拌，蓋上蓋子燉20分鐘，然後加入鹽從鍋中取出。

鍋裡放少許黃豆油，把蔥炒香，把切好的西紅柿放進去，用小火慢慢炒，自己吃，怎麼切怎麼切，怎麼好看，炒西紅柿的湯，放水，雞精，味精，鹽，白胡椒粉，水煮沸後， 在碗裡打兩個雞蛋，如果想讓雞蛋越來越嫩，可以在雞蛋裡加一點澱粉，澱粉和雞蛋一起攪拌，倒入湯裡，就會出美味的番茄蛋湯。

番茄雞蛋湯最好喝，先將切好的西紅柿倒入鍋中，加適量水煮沸，煮沸後倒入蛋液，再煮沸後加入適量的鹽和香油調味。

西紅柿蝦湯，西紅柿去皮，平底鍋炒湯，加水煮沸，再加入蝦和調味料，煮熟。

番茄蝦滑溜溜的粉絲湯，海底撈番茄鍋的味道。

你這樣吃西紅柿滿意嗎？ @抖音小助手。

材料：3個西紅柿。

1根黃瓜。 1根胡蘿蔔。

1個柿子辣椒。

輔料：花椒麵適量、薑粉適量、鹽適量。

第 1 步：準備乙個甜椒。 1根胡蘿蔔。 乙個洋蔥。 1根黃瓜。 西紅柿四個。

第 2 步：準備西紅柿。 黃瓜。 甜椒。 胡蘿蔔。 將洋蔥切丁，放在一邊。

第 3 步 加熱鍋但不要放油，倒入切成丁的西紅柿，因為我在**，所以不要放油，其實最好放一些食用油。

第 4 步：用勺子將西紅柿放入鍋中攪拌，煮一分鐘後加入姜面。 四川辣椒麵。 鹽等調味料，攪拌均勻，再煮兩分鐘，加入適量水，將水浸沒在西紅柿上，然後轉小火燉至西紅柿腐爛。

姜面和花椒麵是我做飯時最常用的基本調味料，所以出現頻率更高。

第 5 步 鍋裡的西紅柿煮熟後，加少許水，再加入蔬菜丁，再煮七八分鐘出鍋。

第6步 這是碗裡的**，鍋後，味道很好，有點酸，不喜歡吃酸的人大概不是很能忍受。

1.材料：小西蘭花1個，洋蔥半個，玉公尺粒30克，黃油30克，鹽適量，黑胡椒適量，白糖10克。

二、番茄蔬菜湯的步驟。

1、將胡蘿蔔和土豆洗淨去皮切成小塊，將洋蔥切成小塊，將西蘭花洗淨掰成小花。

2.將西紅柿洗淨去皮，切成小塊，放入攪拌機中將西紅柿搗成泥。

3.將黃油放入平底鍋中，用小火融化。

4.轉大火，加入切碎的洋蔥翻炒香，倒入番茄泥和糖，攪拌均勻，加入約200毫公升水。

5.煮沸後，倒入土豆和胡蘿蔔塊，再次煮沸。

6.倒入玉公尺粒和西蘭花，煮約2分鐘。

7.加入黑胡椒和鹽，攪拌均勻。

【原材料】：西紅柿、雞蛋、紫菜、捲心菜、薑粉、食鹽、食用油。

製作方法]：

1.將西紅柿用沸水焯水，然後用冷水浸泡，當西紅柿皮裂開時剝去皮;

2.從鍋中取出油，將番茄肉（不要切，刀的氧化鐵會氧化裡面的維生素）放入鍋中，用刮刀壓碎;

3.燒開水，待水沸騰後，先將打好的雞蛋倒入鍋中，切記蛋液要小心地螺旋倒入，此時不要攪拌湯汁，待雞蛋變成蛋花狀後再慢慢攪拌蛋花;

4.然後將西紅柿倒入，水再次沸騰後，關小火，燉約3分鐘，加入海苔、白菜、薑粉、鹽、胡椒粉各少許，滴少許醋，倒入幾滴香油，使湯用大火煮沸，關火，西紅柿雞蛋湯就做好了。 [吃飯區]。

將西紅柿洗淨，去掉莖，切成小塊，然後攪打成番茄泥。

土豆和胡蘿蔔分別剝去皮，切成1厘公尺的方塊，放入鍋中放入黃油，融化，轉大火，加入切碎的洋蔥翻炒香，然後加入攪拌好的番茄泥、白砂糖，攪拌均勻，加入250毫公升冷水。

大火煮沸後，放入土豆丁和胡蘿蔔丁，轉中火繼續煮約10分鐘，加入鮮忌廉、黑胡椒、鹽調味，攪拌均勻。

將西紅柿切成小片，取幾個雞蛋倒入碗中打散，鍋中加適量水煮至沸騰，放入各種調味料，加入水稀釋的適量澱粉倒入鍋中，攪拌均勻，然後倒入蛋鍋中攪拌均勻， 加入西紅柿，加少許芝麻油，就可以了。

材料：罐裝西紅柿1罐（整片），月桂葉3 5片，義大利香草1湯匙，洋蔥1個，蘑菇3個，小土豆1個，玉公尺芽5個，青豆5個，去殼白蝦6個10個，魚片1個，小花枝1根。

做法：1.將洋蔥切成細方塊，將蔬菜配料切成方塊備用。

2.將切好的土豆丁用水洗淨數次，洗掉外面的澱粉，避免土豆在煮沸時太軟或腐爛或燉煮，影響湯的透明度。

3.開啟罐裝西紅柿，倒入空碗中，用廚房剪刀將西紅柿顆粒稍微切碎。

4.加熱平底鍋，加入少許橄欖油，加入洋蔥丁，翻炒至略微變軟。

5.將罐裝西紅柿倒入同一鍋中，輕輕翻炒，加水。

6.加入所有香料，煮沸後加入土豆丁，煮至土豆完全煮熟，香料風味釋放，湯底風味融為一體。 （土豆可以用筷子刺穿）。

7.取一小鍋開水，加入鹽2湯匙，將海鮮焯水，煮熟後立即取出。 留。

8.在湯中加入其他蔬菜，加入前保持蔬菜的味道，煮至熟透，關火。

9.取乙個深碗，將湯中的蔬菜放在盤子裡五分鐘，將新鮮煮熟的海鮮鋪上，加入湯汁。

有一定的方法可以使番茄和蔬菜湯變得美味，步驟如下：

第1步：一定要選擇新鮮的蔬菜和西紅柿，洗淨，然後將西紅柿切成均勻的塊。

第2步將切碎的西紅柿和蔬菜一起放入砂鍋中，加入適量水煮沸。

最後，把火調小，燉約10分鐘，加入適當的調味料，這樣就完成了乙個非常美味的食譜。

如果你想與他人交流和學習更多，你需要注意以下幾點：

1.學會傾聽。 多聽會讓你接收到更多容易忽略的資訊，什麼時候多說，多聽少說比較好，這樣會減少犯錯的機會，也會讓自己顯得更有意義、更有深度。

2.謙虛的態度。 說話時要設身處地地為己任，不要太自信，也不要太囂張，否則隨時會影響你的人際關係和工作效率。 遇到事情，最好和別人商量一下，不要一意孤行。

3. 簡明扼要。思想和想法的表達要簡明扼要，簡明扼要的描述可以更好地完成作品的交流，這是工作能力的表現，準確的表達可以減少工作時間的一半以上。

4.學習幽默。 幽默可以拉近自己與他人的距離，也可以化解很多衝突，當工作溝通出現誤區時，幽默可以改變尷尬的氣氛，是職場上必須掌握的技能。

5.多使用讚美。 只有讚美別人，才能展現出自己的勇氣。 讚美別人的優點會得到別人的尊重，同時，你會更有學習的動力。

今天的菜實在是太簡單了。

準備食材：乙個西紅柿，什錦蔬菜。

1.加入少許油，將切碎的西紅柿翻炒，加水放入（少醬油、油量、胡椒粉），煮沸。

2.煮沸後，加入青菜（最後放綠葉蔬菜）。

3.如果覺得菜不好吃，可以放蘸醬（淡醬油、醋、蒜、蔥） 簡介：在《哈佛醫師的站立抗癌湯》一書中，專門從事免疫和抗癌研究的哈佛醫師高橋浩高橋根據長期研究結果，建議使用捲心菜等四種常見食材來煮抗癌蔬菜湯。

突出顯示博士高橋認為，人體的免疫細胞是如此強大，如果它們發揮作用，癌症就會被破壞。 發揮免疫功能的最佳方法是服用植物化學物質。

強烈推薦給996想要預防癌症的亞健康人群，或患有疾病並正在接受**的朋友原理：立式抗癌蔬菜湯採用南瓜、洋蔥、胡蘿蔔、捲心菜，常年都能買到，老百姓買得起。植物化學物質只存在於植物中，不能由人類合成，所以多吃水果和蔬菜或多喝蔬菜湯對你的健康有好處。

功能：通過燉煮從食材中天然提取的植物化學物質，即立式抗癌湯，對我們的健康有以下八大好處： 抗氧化，預防與生活方式有關的疾病 有效排毒，淨化有害物質 抑制過敏和炎症 增強免疫力 淨化血液，預防動脈硬化 降低血壓 改善肥胖、高血糖和高脂血症 預防癌症。

1 將西紅柿、菠蘿和黃瓜洗淨，切成 1 厘公尺的方塊。

2 鍋中加水400ml，加入玉公尺粒煮至八熟，加入西紅柿丁和菠蘿丁，加鹽，繼續煮至九熟。

3 加入黃瓜丁，關火。 食物背後的故事 湯**的構思是越南菜中的蔬菜湯，比起我們經常喝的番茄蛋湯，它更有酸味和水果的清新香氣，味道很別緻。

中式湯是關於慢熬，慢慢煮出食材的精華，而西式湯則被分解並融入湯中，與湯融為一體，賦予其芬芳濃郁的口感。

這碗番茄菜湯要我說是菜方會，這是西式湯，我習慣了做和喝中式湯，我加了水量，而且外表沒有那麼濃，但西式中式也無所謂，好吃才是硬道理。

在寒冷的季節，來一碗番茄蔬菜湯來暖暖滋潤！ ~

食材： 西紅柿： 1.

土豆 100 克。

胡蘿蔔 50 克。

黃油 25 克。

30克切碎的洋蔥。

鮮忌廉 50 克。

2茶匙糖。

1 2茶匙鹽。

黑胡椒 3克。

番茄蔬菜湯的準備。

將西紅柿洗淨，去掉莖，切成小塊，然後攪打成番茄泥。

剝掉土豆和胡蘿蔔的皮，切成1厘公尺的方塊。

將黃油放入鍋中，融化，轉大火，加入切碎的洋蔥翻炒香，然後加入攪拌好的番茄泥、白砂糖，攪拌均勻，加入250毫公升冷水。

大火煮沸後，加入土豆丁和胡蘿蔔丁，轉中火繼續煮約10分鐘，加入鮮忌廉、黑胡椒、鹽調味，攪拌均勻。