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我喜歡用黑豆豉蒸豬肉和蒸乾銀魚,前段時間在外面買的豆豉很硬,不夠香。 所以我不得不自己做。
1.先把你買的黑豆一一選好,不要掰開,洗淨後浸泡12小時。
2.放入鍋中蒸熟。 這裡的火度是最重要的,豆子一定要煮熟,但豆子一定要乙個接乙個,這樣豆子看起來清澈,入口裡不難吃。
3.將煮熟的豆子放入漏水的籃子中,瀝乾水分。
4.發酵。 將瀝乾的豆子放入簸箕中,並用紗布蓋住。 放置一周左右後,簸箕發生了巨大變化:
生長黑色或白色的菌絲體,當菌絲體鋪在整個簸箕上時,第一次發酵就完成了,當然,在這個過程中每隔幾天就可以觀察到,整個簸箕上覆蓋著菌絲體。 (我的發酵菌絲體有點黃綠色和白色)。
5.混合。 用乾淨的紗布輕輕擦拭第一次發酵的豆子(或直接用洗手),最好單獨擦拭,因為粘在一起的豆子味道很差。 揉麵豆子後,(您可以根據自己的口味新增它們:.)
鹽、薑末、蒜末、胡椒粉、辣椒粉等調味料),加入適量的高額白酒(我估計裡面放了二三十克),一般是一斤豆子和一兩斤鹽。將豆子與調味料攪拌均勻。
6.取一罐,用白酒擦拭,將配好的豆子放入帶荷葉邊的泡菜罐中,用保鮮膜封住罐口,扣上蓋子,在荷葉邊加水隔絕空氣,開始二次發酵。 經過7-15天的發酵,就會形成豆豉的獨特風味,然後可以在陽光下曬乾。 有時候天氣不好,不能一次把豆豉曬乾,也沒關係,可以把未曬好的豆豉放回罐子裡,等天氣好的時候再拿出來晾乾,這樣雖然會比較麻煩,但是發酵更徹底,豆豉的味道會更好。
曬乾的豆豉放在密封容器中,可以長期儲存。 (如果你把豆豉存放在暴露在陽光下的容器裡,你可以早點吃。 )
也可以不曬乾就吃,每次拿出豆豉記得用無油勺子或抹刀,取出後立即密封。 未在陽光下曬乾的豆豉可在陰涼乾燥處存放1年,不會變質。
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1.黑豆窒息,煮熟時最好不要喝湯,黑豆配湯做的豆豉不好吃,很難控制。
2.當溫度下降幾乎相同時,加入酒餅(這個東西,關係也很大,酒餅的新增量和酒餅的質量很難把握,很多專業的酒餅都是自製的),並與空氣隔離。 比如裹在被子裡發酵7天7夜,時間短,豆豉不好吃(熱天吃不到)。當它開啟時,黑豆的毛髮(菌絲)長得越長。
3.曬乾(這要看天氣,如果天氣不好,就白白折騰了)。
4.加入粗鹽(要炒幹)和公尺酒(這個質量也很關鍵,有時候前面很好,如果在這裡搞砸了就得生氣了)浸泡。
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工藝流程:黑豆,——浸泡-蒸煮-冷卻-接種-曲製作-混合鹽水-發酵-乾燥(即乾燥)-成品。
1.浸泡:浸泡的目的是使原料吸收一定量的水分,蛋白質在烹飪過程中迅速達到適度變性,澱粉容易糊化。 浸泡獲得的含水量與酒麴製作密切相關。
稱量黑豆,放入盆中洗淨,加水將黑豆浸泡一倍半,然後在40度左右的水中浸泡約兩到五個小時(室溫也可以)。 中間可換一次水浸泡至90%以上的豆子無皺,原料含水量為45。 但是,在不同的浸泡溫度下達到最佳含水率所需的時間是不同的,並且可以根據不同的氣候條件進行控制。
2.烹飪:傳統工藝是用水煮沸,大約煮三到四個小時,蒸熟的豆子有豆子的味道,用手指捻豆子就可以把豆子切成薄片,很容易壓碎。 水分含量約為 45% 是最佳的。
水分過低不利於微生物的生長繁殖和酶的產生,產品硬而不脆,水分過大時溫度不易控制,細菌容易繁殖,豆粒也容易腐爛。
3、酒麴製作:傳統的豆豉不接種,而是在室溫下自然接種,利用適宜的溫度和氣候,促進有利於釀造的微生物的生長繁殖,產生複雜的酶系統,在釀造過程中產生豐富的代謝產物,使豆豉具有鮮美的口感和獨特的風味。 我們做的是純種酒麴,黑豆蒸熟出鍋,冷卻到40度左右才能拿到你買的曲精,均勻地放在墊子或竹編上,厚約3-5厘公尺,中間薄,邊緣厚。
將溫度保持在30到37度左右,大約23小時可以看到白色菌絲體上覆蓋著豆粒,溫度上公升到35度以上,曲料結塊,這是第一次可以翻捲曲,轉彎是將豆粒摩擦開,有利於分生孢子的形成。 72小時後,它被菌絲和黃綠色覆蓋,以製作歌曲。
四、發酵,去酒麴後,除去豆豉表面的孢子(也有用水洗掉),有鹽發酵和鹽水發酵(混合水不能發酵鹽)。 發酵和後熟的作用是由黴菌分泌的蛋白酶、澱粉酶等酶系作用的,其中厭氧發酵是主要的。 發酵後,成熟期根據發酵方法不同,時間也不同,無鹽發酵三天,鹽漬發酵根據天氣和溫度確定,一般自然發酵不需要加熱,發酵時間長短需要根據溫度確定, 一般需要乙個半月到六個月的時間,如果人工加熱,也需要45天左右,發酵溫度為40-45。
發酵成熟後,在陽光下曬乾,直到含有35左右的水分,即為成品。 (稍微曬乾一下就可以了)。 也可以先不加鹽再加鹽發酵,這樣可以縮短發酵時間。
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材料:黑豆500g(提前一周配製)、薑末100g、蒜末150g、辣椒片50g、花椒粉20g、白砂糖30g、白酒35ml、胡椒2勺、鹽25g、少許黑醬油。
生產步驟: 1.一斤有機黑豆,挑出壞豆。
2.將豆子浸泡在水中過夜。
3.將浸泡過的豆子放入高壓鍋中,將水量與豆子平行。 按下“豆蹄腱”或“粥”按鈕,煮熟後不要取下蓋子,等到蓋子剛熱時再取下瀝乾。
4.找個密封的罐子,把煮熟的黑豆倒進去,我沒有密封的罐子,就用餅乾盒代替,在下面鋪上三層廚房紙吸水和蒸汽,用兩層廚房紙蓋住豆子,然後蓋上乾淨的厚紗布。
5.趁著殘餘溫度將周圍環境包裹起來,然後蓋上蓋子。
6.將烤箱溫度調節到30度,然後放入盒子。 烤箱預熱時間結束後,保持開啟狀態。 如果你家裡有暖氣或空調,就把它放在室內。 如果你兩者都沒有,請繼續更換鍋底的熱水進行發酵。
7.發酵三天,在此期間不要開啟蓋子。 第三天,把它拿出來,用手捻豆子,拉出又長又粘的細絲。 那麼這個狀態就是發酵成功了,如果沒有圖紙,可以蓋上蓋子繼續發酵一天。
8.準備調味料。
9.依次加入調味料,攪拌均勻。
10.倒入白酒。
11.混合後,在陽光下晾乾,半天翻面一次。 如果天氣好的話,一周後就差不多好了。 如果是陰雨天氣,估計需要半個多月的時間。
12.重要的是,乾燥時一定要用紗布蓋住或蓋上蔬菜蓋,以防止葉子和灰塵落在豆子上。
13.當陽光充足時,曬一周的狀態。
14.密封罐子並存放在冰箱中三個月應該沒有問題。 是炒飯和炒蔬菜的不錯選擇。
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苦瓜含有獨特的維生素B17和生理活性蛋白,經常食用可以提高人體的免疫功能,預防癌症。 它還含有一種獨特的苦味成分——金雞納霜,可以抑制過度興奮的體溫中樞,起到散熱解燒的作用。 苦瓜含有鉻和胰島素樣物質,具有顯著的降血糖作用。
能促進糖分的分解,有將多餘的糖分轉化為熱量的作用,能改善體內脂肪平衡,是糖尿病患者理想的治療食品。 糖尿病患者也可以在苦瓜旺季切成片晾乾,有利於貯藏,用來泡水喝,也可以泡在水裡炒肉吃,這是另一種味道。
食材:苦瓜。 新鮮豬肉配黑豆豉。
辣椒、大蔥、生薑和大蒜。
雞精黑豆醬炒苦瓜的做法。
少許新鮮豬肉,乙個苦瓜,洗淨切片,將鋒利的胡椒洗淨切成條狀,燒油,放入脂肪炒。
加入瘦肉,用少許醬油翻炒。
小貼士:因為黑豆豉已經放進去儲存了,所以炒菜裡沒有必要放鹽。
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答:提前準備好原料:黑豆500g、薑泡100g、蒜蓉醬150g、辣椒粉50g、花椒麵20g、白砂糖30g、純谷酒35ml、白胡椒二調、鹽25g、醬油少量。
1.將準備好的黑豆倒入罐子中,加水浸泡過夜。
2.將浸泡好的黃豆放入高壓鍋中煮沸,煮沸後無需取下蓋子,直到外蓋溫熱,除去水分為止。
3.找個儲物罐,將煮熟的黑豆倒入其中,底部鋪上三層廚房紙,用雙層廚房紙蓋住大豆,然後鋪上乾淨的厚砂布。
4.用保溫箱蓋住周圍的所有袋子,然後蓋上外蓋。
5、將電烤箱溫度調節到30度,將小盒子放進去,小烤箱完成後再開。取酒三天,期間無需開啟外蓋。
6、準備薑泡100克、蒜蓉醬150克、辣椒片50克、花椒麵20克、白砂糖30克、純谷酒35毫公升、白胡椒二調、鹽25克、醬油少許。
7.將調味品放入醇厚的黑豆中,攪拌均勻。
8.混合後,在陽光下晾乾,半天翻過來一次,一周的天氣會差不多。
9.在乾燥的情況下,一定要用砂布蓋住或蓋上晚餐蓋,以免三七的灰燼落入大豆的頂部。
10.豆豉晾乾後,可將儲藏罐放入冰箱存放。 豆豉醬的原料。
2 茶匙水黑豆、2 個青蔥、2 瓣大蒜、1 4 茶匙糖。
方法 1將豆豉洗淨切碎,將蔥和大蒜放在一邊。
2.在熱鍋中,用小火炒切碎的韭菜和蒜末,然後倒入切碎的黑豆和糖,翻炒至香氣散發出來。
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以下是自製發酵豆豉的方法:
1.先將黃豆浸泡,一般浸泡一晚。
2.將浸泡過夜的大豆取出,用清水洗淨,放入有足夠熱水的鍋中,蓋上鍋蓋,轉小火,燉至少五個小時,直到大豆完全煮熟。
3.大豆在溫暖的地方發酵約3天,發酵後看起來像豆子之間有粘稠的液體。
4.發酵後,取出黃豆,這時會發現大豆已經發霉絲滑,用刀將這些大豆切碎,然後將事先準備好的胡椒粉、胡椒粉、芝麻粉、五香粉、姜、蒜放入鍋中,與大豆一起翻炒。
同時,加入適量的白酒,攪拌均勻。 完成後,加入鹽調味。
可以使用烤箱進行發酵,如果烤箱沒有發酵功能,可以在底部放一盆熱水,然後關上烤箱門進行發酵。 >>>More
黑豆的營養價值遠高於其他豆類,同時,黑豆發芽後(其他豆類也一樣),營養成分發生了不同程度的變化,維生素、蛋白質、膳食纖維呈上公升趨勢,脂肪和碳水化合物呈下降趨勢,使得營養狀況更可能是我們食物的營養需求。 它也更加酥脆可口。 吃豆芽不舒服,就學會了自己做豆芽。 >>>More