栗子蘋果雞湯的做法，栗子蘋果粥的做法

配料表：雞腿、蘋果、栗子、胡蘿蔔、康波、薑片、公尺酒。

生產步驟：1將雞腿放入熱水中，加入公尺酒和薑片，焯至熟。

2.將蘋果切成薄片，去核，保留果皮。

3.胡蘿蔔去皮，切成小塊。

4.加入conpoy，栗子和水，水的量需要覆蓋成分。

5.用大火煮半小時，然後把火調小，直到所有食材都煮熟。

在我們大廣東，大家都堅信喝湯可以滋養身體，煲湯簡直就是廣東家庭最有儀式感的事情。

一件事。

有個外省的朋友不懂，跟我說：你們廣東人撿路邊的樹枝帶回家煲湯

事實上，確實如此。 我媽媽曾經有一些扒手用來做湯。 當然，這種小吃不是關於如何用樹枝做湯

過年過後，角落裡有無數的蘋果等著我和老公去處理，但我們不喜歡吃它們。 就用它來煲湯吧！

適當煲湯，一次切2塊，消耗速度很快，但你不能只用蘋果煲湯，你必須買別的東西。

我們先來看看其他材料：

材料：1個蘋果。

雞肉半斤。

雪木耳來調味。

蓮子（可加栗子）幾種。

材料：生薑2片，無花果或棗1片。

獅子鬃毛蘑菇蘋果雞湯。

這款獅子鬃毛蘑菇蘋果雞湯水潤可口。

這種做法並不複雜：

1.雪木耳也叫白木耳，提前用冷水浸泡3-4個小時，如果時間短，就不是那麼容易煮得很軟，我今天只泡了乙個小時，蘋果去皮切塊，蓮子要選去核，洗淨前， 用牙籤反覆確認核心不存在（否則無論下面有多少棗子和無花果，你的湯都不會完美）。

2.將雞肉洗淨，用沸水煮沸1分鐘（一般稱為飛水。

或焯水什麼的），舀起來，放進加水的湯鍋裡（水量大約是湯的三倍，經驗後會很容易估計），其他食材也加入，大火熬15分鐘，轉小火，煮2小時， 如果沒有什麼特別之處，請不要開啟蓋子。差不多沒事的時候，撇去表面的油，加點鹽喝（我喜歡不加鹽，可以試試）。

撇去油是重要的一步，因為雞湯通常沉澱了大量的油。

為了達到效果，我把湯倒得滿滿的，但在許多情況下，我只是先喝了湯。

398 讀數。

如何煮水果湯。

蘋果荸薺湯**。

粵式燉湯法。

第一，健脾胃。

瘦肉湯配蘋果片。

栗子蘋果粥的製備方法如下：

1.蘋果去皮去核，洗淨切成小塊; 栗子去殼。 如果你覺得栗子不好剝，可以按照這個小招：把生栗子洗乾淨，放入器皿中，加入少許精鹽，用開水浸泡，蓋上鍋蓋。

餡料5分鐘後，取出栗子，切乙個洞，栗子皮會隨著栗子殼脫落，這種方法去除栗子皮，省時省力。

2.將公尺飯洗淨，浸泡約半小時。

3、將鍋放在火上，放入公尺飯和適量的水，煮沸後改為小火，放入栗子，用小火煮沸; 當粥快煮熟時，加入蘋果，煮一會兒。

栗子蘋果粥的功效如下：

1、蘋果富含維生素，栗子富含不飽和脂肪酸、維生素和礦物質。 板栗蘋果粥可以預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老長壽的良好滋補品。

2、栗子蘋果粥可以使人的食慾得到更好的改善，而且粥也是一種比較清淡的食物，具有良好的清熱解毒作用，不會損害人的腸胃，還可以增強人體的營養補充。

3、板栗蘋果粥中含有一定量的纖維素，能促進腸胃蠕動，促進腸道和胃中營養物質的吸收。

1.將栗子洗淨，放入沸水鍋中煮三分鐘。

2.剝去煮熟的栗子。

3.將公尺飯洗淨，放在一邊。

4.在鍋中加水，將公尺飯和栗子煮沸，燉50分鐘。 5.在煮熟的栗子粥中加入糖。

板栗有補胃強胃、補腎強筋的作用，搭配土雞配栗子燉湯，燉湯鮮美有營養，特別適合腎虛或經常夜尿的人。

栗子300克，當地雞肉200克，當歸，紅棗，枸杞，黃氏，薑片和公尺酒。

01 將雞肉洗淨，切成小塊，栗子就做好了。

02 將紅棗、枸杞、黃枸、當歸、薑片洗淨，舀起來備用。

03 將所有食材放入鍋中。

04 加水，水與配料的比例為1-1。

05 加入公尺酒、鹽適量。

06 蓋上蓋子，等待 1 小時。

07 1小時後，開啟蓋子，很香的雞湯就出來了，營養鮮美的栗子燉雞湯就做好了。

如下：

材料：土雞半隻、肉桂1個、料酒8克、栗子12個、紅棗6個、紅蔥1個、姜3片、花椒1克、八角1個、月桂葉4片、草豆蔻1個、鹽適量。

1.首先，把食材都準備好，我是雞，燉湯用了一半，栗子是我買的時候，直接讓賣家去皮。 如下圖所示。

2.將紅棗洗淨後，提前用溫水浸泡半小時。 如下圖所示。

3.當你買的栗子去皮時，沒有清洗乾淨，在鍋中倒入適量的水，將栗子放入鍋中，用大火煮沸2分鐘，然後關火，這樣栗子的皮就可以清洗乾淨了。 如下圖所示。

4.準備燉雞湯、花椒和八角、草和肉桂、月桂葉和蔥薑的調味料。 如下圖所示。

5.雞肉洗淨後，用刀將其切成小塊。 如下圖所示。

6、鍋中倒入適量水，雞塊放入鍋中，倒入料酒5克，大火煮沸，煮沸約1分鐘，關火，撈出洗淨瀝乾水分。 如下圖所示。

7.所有食材都準備好後。 如下圖所示。

8.在電壓力鍋中倒入適量的水，將焯過的雞塊放入鍋中。 如下圖所示。

9.將栗子加入鍋中。 如下圖所示。

10.加入浸泡過的紅棗，加入切碎的蔥和薑片。 如下圖所示。

11.加入剩餘的5克料酒。 如下圖所示。

12.然後加入月桂葉、肉桂、八角、花椒和草豆蔻。 如下圖所示。

13.將所有成分放入。 如下圖所示。

14.蓋上電壓力鍋的蓋子，計時20分鐘。 如下圖所示。

幾分鐘後，栗子燉雞湯就做好了，加鹽調味。 如下圖所示。

16.完美搭配，營養美味。 如下圖所示。

栗子雞湯的製作方法如下：材料：栗子160克，黑暗中的雞肉1只，椰子1個，紅棗4個，瘦肉200克。

輔料：鹽適量，生薑2片。

1.栗子去皮，放在一邊。

2.將雞肉洗淨，切成大塊。

3.鍋中的水沸騰後，加入雞塊和瘦肉。 將水焯一下以去除血腥味。

4.在小鍋中燒開水後，放入栗子，用熱水燙過的栗子就很容易脫落。

5.將椰子切成薄片。

6.去掉紅棗核，將薑片和椰子放入裝滿水的湯鍋中。

7.加入雞塊和瘦肉。

8.加入栗子。

9.燉後，改小火煮乙個小時。 最後，加入鹽即可食用。