為什麼長時間不運動肌肉會萎縮？

北京德勝門中醫院-尹世榮-陽痿科-主任醫師-肌肉萎縮的常見原因？

因為如果你長時間不運動，你的肌肉就不會得到鍛鍊，然後失去原來的活動，所以它們會萎縮。

如果長時間不運動，肌肉會變得鬆弛，脂肪會與肌肉混合，導致肌肉逐漸萎縮。

我個人認為是因為長時間不運動，肌肉會變得鬆弛，脂肪會與肌肉融合在一起，逐漸變成肌肉萎縮。

肌肉萎縮的主要原因是遺傳因素、神經系統因素、創傷和其他疾病。

第一，遺傳因素。

遺傳因素可導致肌肉萎縮，例如進行性肌營養不良症，這是一組遺傳性肌肉退行性疾病，其特徵是對稱性肌無力和萎縮，逐漸惡化而無感覺障礙。 除此之外，還有線粒體肌病等。

第二，神經因素。

神經系統的病變可引起神經訊號紊亂，導致部分肌纖維浪費，運動能力下降，導致廢用性肌肉萎縮，此外，當神經元受損時，乙醯膽鹼從其末端釋放減少，神經營養作用減弱，導致肌肉萎縮。

3.創傷。 發生骨折時，由於患肢長期固定，無法活動，會導致肢體活動減少，並出現廢用性肌肉萎縮; 此外，骨折可能會損害周圍神經或導致脊髓和神經受壓，導致肌肉萎縮。

4.其他疾病。

頸椎病、腰椎間盤突出症、腫瘤等可引起脊髓和相應部位神經受壓，可能引起肌肉萎縮; 營養不良、庫欣症候群、甲狀腺功能亢進等也可引起肌肉萎縮; 此外，緩慢染色也會引起肌肉萎縮。

肌肉萎縮的原因是廢棄性肌萎縮，如中風會導致四肢功能受限，嚴重時，肌肉力量會明顯下降。 例如，零級的肌肉力量會導致明顯的麻痺，長期存在會導致肌肉萎縮。 截癱患者更容易出現肌肉萎縮，一些肌肉損傷和骨折可能導致肌肉萎縮。

還有一種進行性肌萎縮的疾病，患者的病情還比較危急，會影響整個人體的肌肉產生肌肉萎縮，甚至影響患者的生命。 這種疾病也值得注意，是肌肉萎縮的嚴重原因。 它應該針對肌萎縮的**，以及配合中醫、針灸、按摩等，促進肌肉恢復和**訓練。

有些肌肉萎縮是由神經功能受損引起的，有些是由肌肉本身的病變引起的，有些是由全身性疾病引起的。 神經功能受損是肌肉萎縮的主要原因。 由於肌肉失去了神經系統的神經支配，會影響肌肉的運動功能，使肌肉的收縮不協調或無法收縮，導致肌肉萎縮。

如果肌肉本身有一些病變，就會影響肌肉的血液迴圈，影響肌肉的營養供應，也會導致肌肉萎縮。 營養不良和甲狀腺功能亢進等疾病會影響肌肉能量**，肌肉萎縮可能會在較長的病程中發生。