什麼食物不甜，什麼食物著火了

苦瓜、冬瓜、大麥、大白菜、

苦瓜，喝點決明子最有效。

熄滅“火”食物。

葡萄柚和梨具有寒冷和微酸的味道，除了清熱外，它們的特點是能夠清除肺部。 非常適合肺熱、咳嗽、痰黃、喉嚨乾燥、疼痛的人。

新鮮蓮子可以生吃，祛除心火，清熱解煩，滋養心靈，鎮靜神經。

荸薺性質微涼，汁液豐富，非常適合發燒後心煩意亂口渴、口鼻潰瘍、大便乾燥、尿黃等的人食用。

楊桃寒酸甜，清熱產金，內火熊熊，口腔潰瘍破爛。

捲心菜微涼，有清熱除煩的作用，方便排便。

芹菜是冷的，可以去肝火綸解肺胃的熱量，對容易“著火”的人有好處。

萵苣微涼，質地酥脆嫩滑，水分多，功效以清熱、平氣化痰為特點，適合肺胃熱的人食用。

蓮藕扁平冷，最好生吃或搗碎汁，效果是清熱產金，潤肺止咳，若與梨汁混合，效果更好。

茄子是冷的，可以清熱解毒，吃的時候不要用油燒的方法，對於容易“發燙”的人，可以採用蒸茄子的方法。

火龍果最快效果最好，不要太熟，一次吃一整顆，如果有火或痘痘，第二天就沒事了！

怎麼去火場？

就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敵。 苦味食物之所以苦澀，是因為它含有生物鹼、尿素等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質具有解熱消疲勞的作用。 最好的苦菜是苦瓜，不管是冷敷、炒還是湯，只要苦瓜能煮熟，不失“綠色”，就能達到“除火”的目的。

除了苦瓜之外，還有其他苦味食品也有很好的“火”效果，如杏仁、苦菜、苦茶、芹菜、羽衣甘藍等，還可以清熱解暑。

夏天除了多吃苦食，多吃水果蔬菜，還要多吃甜爽的新鮮水果和嫩蔬菜。 專家指出，捲心菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等礦物質豐富，尤其是鈣、鎂、矽含量高，具有鎮靜神經、減少火氣的神奇功效，所以夏天應該多吃這些食物，多吃這些食物。

很多人以為夏天喝牛奶會加重“火”，引起煩躁，但實際上，夏天喝牛奶不僅不會“上火”，反而能退燒解毒，祛肝火。 中醫認為，牛奶微涼，能起到“除火”的滋陰解毒作用，牛奶中含有70%左右的水分，還可以補充人體因夏季大量出汗而流失的水分。 需要注意的是，不要將牛奶冷凍成冰塊食用，否則會破壞許多營養物質。

士多啤梨 士多啤梨不僅美味，而且具有藥用價值。 中醫認為它有“除火”的作用，可以清熱、退燒、除煩。

西瓜和西瓜是涼的，吃了不會引起“火”和心煩意亂，而且它含有豐富的鉀鹽，可以彌補人體造成的鉀鹽不足。 但要注意不要把西瓜放在冰箱裡超過3個小時。

大豆和大豆可以滋陰“除火”，同時補充因高溫而大量消耗的蛋白質。

雖然西紅柿一年四季都可以看到，但西紅柿在夏天數量最多、最甜、最有營養。 它還可以清熱排毒，鎮靜肝臟並“著火”。