哪些食物是遍布全身的寶物，很多人只吃水果，“葉子”是寶物，營養極豐？

辣椒、桑葚、豇豆是遍布全身的寶物，很多人只吃水果，“葉子”是寶物，營養極豐。

這些食物充滿了寶藏：玫瑰、紫羅蘭、楊葉、槐葉、胡椒葉等。

長豆，長豆葉的特殊品種，也是可食用的，受到很多人的喜愛。

南瓜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、卡博烯和多醣，具有提高人體免疫力、保護眼睛、促進骨骼生長等作用，服用得當對身體非常有益。 南瓜非常容易種植，產量高，所以秋天在田埂上撒幾粒種子就可以收穫無窮無盡的南瓜，所以基本上農村人人都種過，完美的南瓜無論是燉、蒸，還是當零食吃都非常美味。 其實南瓜是全身的寶物，不僅可以吃，而且南瓜花和南瓜藤還可以用來製作特色食品，有“全能蔬果”的美譽。

很多朋友只知道南瓜是可以吃的，卻不知道南瓜花屬於南瓜植物的精華，吃南瓜的人很少。

南瓜花不僅清爽可口，而且營養成分非常高，營養成分非常全面，經常食用可以促進人體所需的多種有益營養成分，並且有很好的身心保健效果。 南瓜花中含有蘆丁，是人體血管和心臟的天然守護神，具有保護血管和心臟的作用; 此外，南瓜花還具有補血功效，對身體非常有益。 南瓜花是很多餐廳的招牌菜，不管是炒還是炸都非常美味，但是我最喜歡的方式是做蛋糕吃，南瓜花蛋糕軟爽爽口，吃起來令人回味無窮，今天就分享一下具體方法：

1.南瓜花的部分芯不是很好，但味道很苦，所以一定要去掉芯，取下容器，只留下花瓣，斜撕下花瓣幫忙清理，把南瓜花清洗幾次，然後倒入鹽水中浸泡10min。 清洗南瓜花時，會發現南瓜花裡有蟲子或幼蟲，用鹽水浸泡後食用更安全。

2.清理乾淨後，將南瓜花撕成條狀，然後將水從鍋中取出，待水沸騰後，加入一勺食用鹽，然後放入南瓜花中顯水，30秒後再舀起冷水，然後榨水放入碗中， 然後倒入2 3個雞蛋，攪拌均勻，然後倒入小麥粉兩勺，攪拌均勻，加入適量的鹽、白胡椒調味料，再次攪拌。3.

出鍋去油，等溫度煮熟4分鐘就倒入炸南瓜花醬，不用一下子全部倒完，多倒一點燒掉南瓜花糕會很濃，味道不是很好，可以分幾盆燒。 烘烤至蛋糕的一面呈金黃色後，翻過來再烙上烙印，直到蛋糕的兩面都變成金黃色，就可以關火，開始鍋了。 把南瓜糕放在石板上切成小塊，再放在盤子裡，就可以端上來吃了，香香撲鼻，滿足不了飢餓感！

南瓜是全身的寶貝，很多人都只吃過南瓜，其實“花”是一種商品，營養成分很高，不知怎麼吃就可惜了，做蛋糕吃起來最香！ 你吃過南瓜花嗎？

南瓜是全身的寶物，很多人只吃過南瓜，其實“花”是寶貝，營養極高，可惜不知道怎麼吃，煎餅最香。

南瓜花、韭菜花，這些都是比較好的食物，營養價值比較高，而且特別好吃。

“藏寶鮮果”黃皮，全身是寶物，全身黃皮是寶物 吃黃皮的時候，可以把果子、外果皮和果仁，放入口中咀嚼，連同殘渣的汁液一起吞下，雖然味道有些苦澀， 但它有降溫、消化不良和胃和手腕飽腹感的作用。夏天去郊外玩，熱氣逼人。