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有什麼方法可以使家常素食變得美味並上菜? 素食有時比雞肉、鴨肉和魚肉更美味。 有了這些肉類菜餚,您可以滿足的不僅僅是兩碗白公尺飯的胃口。
1、糖醋蓮藕片:
這是一道100%的肉類菜餚。 蓮藕變成排骨的骨頭,炸好的油條變成排骨上的肉。 將蓮藕換成條狀,然後在平底鍋中煎炸,倒入油條。
味道濃郁,清爽不油膩。 它比辣蓮藕好,脂肪低,膽固醇低。 味道非常接近糖醋排骨。
上菜的時候就不用說了,進去之前一定以為是一盤糖醋排骨。
2.酸辣白菜粉絲:
這是下一餐非常有益脾臟的開胃菜。 泡菜切成條狀。 乾辣椒在鍋中香四溢後,加入辛奇翻炒。
然後加入酵母粉、鹽、糖和淡醬油。 炒一會兒就可以了。 它既簡單又美味。
這種泡菜比美味佳餚更美味。
三、三鮮:
土豆、茄子和青椒都是燉的,這是我必須在食堂得到的東西。 三仙陶公尺也是我的最愛。 一道菜可以吃三種不同的蔬菜,既美味又清爽。
長茄子軟糯糯,砂鍋裡的土豆粉糯糯。 而這三種蔬菜和水果一起吃得越來越多,兩碗公尺飯可能還不夠。
四、番茄炒雞蛋:
將西紅柿放入鍋中煮湯,加入蓬鬆的生雞蛋,加入一勺番茄醬和一勺糖。 又酸又好吃。 我喜歡石鍋拌飯配番茄湯,至少兩碗公尺飯。
五。 包公豆腐:
豆腐代替雞胸肉,使用宮保雞丁的食譜。 這是一道酸辣甜的菜餚。 在我看來,這種菜在餐館裡總是有的。
方法也很簡單。 將豆腐切成方塊,放入平底鍋煎至金黃色。 這道肉菜是我用宮保雞做的,吃起來很好吃。
水豆腐香滑,具有獨特的酸酸辣味。 我堅信這道菜應該做好。
6.黑木耳炸西蘭花。
將黑木耳在一鍋水中焯水,加入少許鹽和幾滴油; 煮沸兩分鐘後,將西蘭花放入鍋中,焯水變色,撈出; 用冷油加熱鍋,加入蒜片翻炒香,再加入西蘭花和黑木耳翻炒,加鹽調味,翻炒均勻。
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通常你只需加入少許生薑、料酒、老幹馬、蠔油和醬油,然後撒上少許香油和香腸即可。
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第一點是加一點芝麻油進去,這樣特別好吃,第二點是放一點香菜,這樣素食菜就好吃,三點煎的時候要注意它的味道。
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西紅柿炒雞蛋,將西紅柿切成方塊,蔥切碎,大蒜切成方塊,打雞蛋,加入一勺鹽,少量水,攪拌均勻; 將油倒入鍋中,將蛋液倒入熱油中,雞蛋凝固後,翻炒,將雞蛋炒碎,再次倒入鍋中,將蔥和大蒜放入熱油中炒香,然後放入西紅柿炒湯,然後放一勺糖, 半勺鹽,然後放入炒雞蛋,放入蔥才出鍋。
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魚香茄子 將茄子切成長條,浸泡在水中,防止氧化; 準備蒜末、蔥丁和辣椒丁; 在碗中加入 2 湯匙公尺醋
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一定是雞肉燉蘑菇、排骨燉豆、酸辣土豆絲、紅燒土豆,我還是喜歡吃的。
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番茄木耳炒花椰菜、捲心菜粉絲炒雞蛋、牡蠣蘑菇魚、醋豆芽、苦瓜甜椒、清淡的家常菜比肉好吃。
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烤茄子配豆子。
材料:豆茄適量、辣椒乾兩個、蒜蓉、油鮮醬油一勺,鹽少許,澱粉水少許。
做法:1.將豆子和茄子洗淨切成條狀備用,在鍋中放入適量的豆子和茄子,將豆子和茄子炒至乾癟,取出控油以備後用。
2.鍋中留油,將乾辣椒與蒜末炒熟,倒入豆子和茄子,加入少醬油一勺,油一勺,用適量鹽翻炒均勻,加澱粉水使辣椒變稠,然後出鍋。
食用油、香菇、蔬菜。
成分:青菜、香菇、油、淡醬油、鹽、蒜末、醋、糖、澱粉。
做法:1.將蘑菇洗淨,用畫刀切開,焯水兩分鐘,取出備用。 將蔬菜焯水,放在盤子上取出。
2.醬汁混合:淡醬油1勺,油1勺,糖1/2勺,醋1/2勺,澱粉1勺,水15勺。
3.鍋中油燒熱,加入蒜末翻炒香,倒入香菇,倒入調好的醬汁翻炒,用中小火調小汁,放在青菜上。
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1.紅燒白蘿蔔條。
配料:白蘿蔔、花椒、乾辣椒、淡醬油、鹽。
做法:將蘿蔔切成條狀。
用溫油加熱平底鍋,放上胡椒粒,用小火等待味道出來。
放入白蘿蔔條,翻炒,放入一小半碗水。
放一小半勺鹽和一勺淡醬油,蓋上鍋蓋,用小火燉5,燉至白蘿蔔微透明。
2.酸辣薯片。
配料:新土豆、青椒和紅辣椒、紅辣椒幹、大蒜、鹽、糖、味精、淡醬油、醋。
做法:將土豆去皮洗淨,切成薄片。 將青椒和紅辣椒洗淨,切成小方塊。
將幹紅辣椒切成小塊,去掉種子。 將大蒜切成薄片。
將油倒入熱鍋中,將幹紅辣椒和蒜片翻炒,加入土豆片和青椒塊和紅辣椒塊至香。
稍微翻炒後,加入適量的鹽、砂糖、味精、淡醬油調味,翻炒均勻。
煮前倒一點醋,翻炒均勻,就可以了。
3.芹菜炒豆腐。
材料:芹菜200克,豆腐50克,紅辣椒半個,鹽,油,蘑菇精。
做法:將腐竹用冷水浸泡至變軟,瀝乾水分; 將紅辣椒切成圈。
去除芹菜的老葉,撕掉舊肌腱,洗淨瀝乾。
在平底鍋中加熱油,將芹菜炒至褐色。 加入腐竹,翻炒 2 分鐘。
加入紅辣椒圈,翻炒幾下,加鹽,放入適量香菇精,翻炒均勻。
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有葷素,營養美味家常菜:辣椒雞胗、酸辣蓮藕片、炒菠菜、宮保雞丁、山藥木耳。
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炒茄子、炒雞辣椒、炒雞肝,這類菜也是公尺飯特有的,口感也很好。
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比如虎皮蛋和辣椒炒肉,還有韭菜蛋和幹炒豆,這4種菜只需要雞精和味精。
今天就和大家分享兩道酸辣素菜,絕對會讓你一口吃不下來,而且很簡單,幾分鐘就能煮熟。 對於工作繁忙的上班族、做飯麻煩的懶人、怕油膩無味的素食者來說,這是乙個不錯的選擇。 用冷油加熱鍋,加入四川花椒和紅辣椒幹爆香,再加入蔥、姜和蒜末攪拌香味。 >>>More
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