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準備:絲瓜絡、鯽魚、大蔥、生薑、大蒜、熱水、牛奶。
<>4.接下來,將絲瓜切成小段以備後用,如下圖所示。
<>6.然後在鍋裡放油,加熱後將魚尾沿鍋邊放,將魚尾兩邊拖拽炒,不至金黃,放入蔥、薑蒜、熱水和牛奶。
7.最後,將絲瓜放入鍋中,轉小火燉煮即可完成。
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1.配料:活鯽魚、絲瓜絡、食鹽、料酒、蔥、姜、香菜。
2.做法:將準備好的鯽魚放入清水中加工,將鯽魚清洗乾淨後,用刀在鯽魚背上畫幾個小切口,然後用食鹽和料酒醃製一段時間,將準備好的絲瓜放入清水中清洗乾淨後, 切成塊備後用,將準備好的蔥切成碎塊備後用,再將準備好的生薑切成片備後用,鍋中加入適量食用油加熱,將準備好的鯽魚放入鍋中煎炸。然後加入適量的食用鹽,這樣可以有效控制油的飛濺,待鯽魚兩面煎至兩面金黃後再取出,將準備好的鯽魚放入燉鍋中,加入適量的水,然後將準備好的蔥薑放入鍋中燉,
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材料:鯽魚1條。
2個絲瓜絡。 賦形油1勺。
一勺鹽,一勺公尺酒。
1根蔥,4片姜。
步驟: 1.鯽魚的鱗片、鰓和內臟被剝去並沖洗乾淨。
2.在魚背的兩側斜切幾下,然後用鹽擦拭。
3.將魚放在盤子裡,淋上少許公尺酒,醃製一會兒。
4.薑片。
5.用冷油用大火加熱平底鍋。
6.油熱後,加入薑片。
7.將抹刀放在油底殼頂部以加熱抹刀。 因為冷鏟在翻魚時容易粘在面板上。
8.將鯽魚放入鍋中,將火調至中低。
9.煎至兩面呈褐色。
10.倒入浸沒魚的水,用大火煮至魚湯變白。 (最好用熱水,湯更容易煮白,如果是冷水,一定要用大火煮,這樣魚湯就會變白。 )
11.加入一湯匙公尺酒,將水燒開,轉中小火,蓋上鍋蓋。
12.剝絲瓜,切掉兩端。
13.切成爐灶刀片。
14.當魚湯變成乳白色時煮。
15.將絲瓜放入鍋中,繼續煮約10分鐘。
16.加鹽調味。
17.在上面放上大蔥。
18.加入一些您喜歡的辣椒醬,攪拌均勻即可食用。
鯽魚是一種比較常見的食材,平時我們會吃鯽魚湯或者紅燒鯽魚,想讓鯽魚湯變得美味可口,對調味料的把握的熱量很重要,適當喝一些鯽魚湯,可以補充身體所需的營養,還可以達到牛奶的效果, 讓我們來看看如何讓鯽魚湯變得美味。 >>>More