如何在足球中練習控球？ 如何在足球中練習良好的控球 這樣做可以快速提高

多練習雜耍球，提高球的感覺;

2.試著帶球跑5000公尺，先打好運球的基本功法，然後試著練習帶球走S線，加速——急停！ 等一會;

3.最後，練習一對一對抗對提高球感有很大幫助，嘗試多用速度變化、變向、轉身，保護球在對抗中突破;

4.參加足球比賽是真正測試甚至提高技能的唯一途徑。

1.雙腳內側將球纏繞在球上：將球連續來回撥動三次後。 用接球腳的前腳掌踩球，從內向外繞球一圈，然後用另乙隻腳的內側開始球。

2.跨步停球：先用右腳向外邁步。 然後用左腳外側將球移動到你面前，然後用左腳底用球停球。

最後，換成左腳，向外邁步。 然後用右腳外側將球移動到右前方，然後用右腳底停球。

3、單腳外撥球：用乙隻腳連續撥球內外。 練習左腳後，只有左腳應該做同樣的練習。

4、踩腳外側停球：先用乙隻腳外側將球拉到前方一側，然後用球踩在球上陪伴老人。 之後，切換到另乙隻腳並做同樣的拳擊動作。

5.將球撥到腳外側的樁上：與多個標誌牌對齊。 將腳的外側纏繞在圓盤上，然後將腳的內側繞在下乙個圓盤上。 依此類推，交替圍繞徽標盤。

好吧，對於非職業球員來說，我們不太可能接受專業訓練，但我可以和你分享一些我自己的經驗

另一件事是用左右腳內側快速踢球，讓球在腳間移動，然後在同樣熟練的情況下以這種方式向前運球

也可以用腳底拉球，左右腳雙腳向前移動，可以交替練習

控球有兩種型別：運球和護球，運球傾向於傳球對手（如梅西）; 當球受到保護並傾向於控制節奏時，在尋找隊友時，確保球不會丟失（例如，哈維和其他中場球員）;

如果你喜歡進攻，也就是說，你將主要運球。 然後重點練習球質，建議定期帶球走，有時間就努力練習雜耍球，提公升球質的方法還有很多，這是最基本的。

如果是有組織的控球，那就是防守。 護球的關鍵是保護位置，這真的很難說，因為這多半是通過實戰和專業訓練積累起來的。

如果你喜歡它們，那就一起練習。 總之，球感、意識、身體是三大基本要素，但其實只要這三者中的乙個更突出，就足以混入業餘圈的主力。

經常打球。