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牛肉絲、炒土豆或西紅柿; 叉燒炒羽衣甘藍或豆類; 白醬炒豬肉片; 冷沙拉海帶絲,冷豆芽粉絲; 蒸芥末牛肉; 蒸排骨; 燉雞蛋; 、、
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原味沙拉。
材料:原味麵條1小束。
球生菜 1 4 個。
1根芹菜。
番茄 1 個
混合香草(幹)。
少量調味料:
3湯匙橄欖油。
1湯匙白醋。
在緊要關頭加一小撮白胡椒鹽
做法: 1)將素面用手掰成小塊,用清水沖洗乾淨,瀝乾水分 2)將生菜洗淨,撕成小塊,用清水浸泡並瀝乾水分 3)從芹菜上剪下老筋,切成凌亂的塊,用沸水焯一下, 取出,讓它冷卻 4)加熱油鍋(170),放入素面炒脆,將紙巾放在盤子上,然後放入素面吸收剩餘的油。
5)將調味料充分混合。
6)將蔬菜放入碗中,然後放入素面,倒入 5)沙拉醬,撒上一些切碎的香草 注意:素面是非常細的乾麵,在超市有售。
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我覺得用大蒜炒五花肉比較好。
將蒜苔和肉切開,然後切一些姜和大蒜,先倒入油,然後把大蒜和生薑放進去再放肉,如果喜歡吃辣椒,放一些辣椒,然後倒入蒜蓉苔,在煎炸的過程中加入少許醬油, 並在快煮熟時加入鹽和味精。
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蝦和冬瓜,素食炸絲瓜,雞蛋和西紅柿,冷豆腐。
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哈哈。。。。我們倆都有同樣的“邂逅”! 我是遼寧人! 這些天我只在家吃黃瓜! 呵呵。。。!
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1.酸辣土豆絲將土豆和胡蘿蔔切碎,在沸水中焯至有光澤,取出並瀝乾以備後用。
用大火翻炒均勻即可食用。
2.與真菌混合的青蔥頭浸泡真菌,洗淨並焯水以去除魚腥味。
將洋蔥切碎,剝去青椒。
少許蠔油、鹽、糖、少許味精、香精、香油、醋,充分混合。
3.風味千頁豆腐配料:洋蔥條、胡蘿蔔條、芹菜條; 將豆腐切成條狀,加入澱粉抓握均勻; 百分之六十的炸豆腐略帶黃色。
花椒、乾辣椒、豆腐和配菜在冷油下。 加入調味料、鹽、味精、糖、白芝麻、孜然粉,配菜即可切掉。
3.泡椒將辣椒切成方塊或薄片,撒上鹽除去水分,控制水分並放在一邊。
蔥、姜、鹽、糖、味精,很新鮮,少許黑醬油、醋,攪拌均勻,用冷油煮沸。
8.然後取出八角茴香和花椒粒,趁熱倒入備用食材。
四、鹽水花生將花生在冷水中浸泡6小時,將胡蘿蔔和芹菜切丁。
將花生、蔥、姜、花椒粒、八顆辣椒、少許鹽放入冷水中,煮沸三分鐘,取出,放在一邊。
開水胡蘿蔔,芹菜丁,切掉,冷水備用。
加入少許鹽、味精、芝麻油,攪拌均勻即可食用。
五、拉紅薯將紅薯去皮切丁,過熱。
將紅薯在60%的油溫下煎,炸至金黃色並漂浮。
鍋裡加少許油,在涼油中加入糖,用小火慢慢翻炒。
將茶葉炒紅,加入紅薯和芝麻,放在盤子裡。
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哦,我的上帝,最簡單的是香椿炒雞蛋,西紅柿炒雞蛋。
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1..冰鎮豆腐皮。
成分:豆皮(2張)。
調味料:黃瓜(調味)香醋(調味)。
1.豆皮、黃瓜、胡蘿蔔切絲。
2.水燒開後,放入切碎的豆皮、黃瓜和胡蘿蔔絲,焯一下。
3.將豆皮、黃瓜和胡蘿蔔用冷開水焯一下。
4.留下芫荽莖,大蒜和芫荽葉被砸碎。
5.加入所有調味料、大蒜、生薑和香菜莖,並用一次性手套均勻處理。
6.當辣油倒在香油上時,可以很好地混合。 你可以挑幾個乾辣椒放進去,但胡椒粒應該過濾。
溫馨提示: 1、用手抓握攪拌,再用筷子攪拌,明顯感覺不一樣,那就從家常菜開始吧! 但是我們現在都用塑料一次性手套,其實在我家鄉,都是直接開始的。 只需將其洗掉即可。
2.辣油是用來當芝麻油的,所以可以掌握多少。
2.洋蔥拌上木耳。
材料:黑木耳150克,洋蔥半個,柿子半個,紅辣椒半個,花椒1茶匙,辣椒乾2個,鹽1克,生抽醬油1茶匙,醋1茶匙,植物油1湯匙。
1.洋蔥和青椒、紅辣椒洗淨,切成絲; 在沸水中焯一下真菌。
2.將乾辣椒切好,與花椒一起放入勺子中,加油,放在火上至辣椒香。
3.將木耳、洋蔥、青椒、紅辣椒和醬汁(鹽、淡醬油、醋)攪拌均勻,倒入香油,翻動均勻。
3.藍莓山藥。
1.將山藥表面的浮土洗淨去皮,切成長條和短條。
2.將其放入鍋中,用大火加熱 10-15 分鐘,蒸至熟。
3.取出過冷的水並使其冷卻。
4.山藥被編碼到盤子中,形成井字棋網格。
5.藍莓果醬用水輕輕稀釋,淋在山藥條上即可食用。
青椒炒雞蛋:
方法:1用水洗淨青椒,去籽切成細條。 將雞蛋放入碗中,用筷子攪拌。 2.將油(40克)放入鍋中,加熱,倒入雞蛋汁,翻炒並倒出。 >>>More