出汗的頻率和出汗的頻率更好

蒸是一種娛樂，一種熱療，歷史悠久，深受人們的喜愛，是南韓的一大特色。 韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭溫熱，使人可以坐下或躺下，用來驅風、驅寒、暖身活血，溫暖肌膚和美顏。

在古代，它只是貴族或皇室的特權，文化根基深厚。 隨著南韓文化的流行，汗蒸也隨著韓劇、服裝、化妝、美容技術一起進入中國，並在短短幾年內迅速被中國人認可和接受，逐漸成為人們熱衷和追捧的休閒保健方式。

持續釋放天然負離子。 它可以消除體內沉積物等有害物質，淨化血液，擴張外周毛細血管，降低不間斷血管的阻力，緩解毛細血管痙攣，從而達到降血脂和降血壓的效果。

通過強力的滲透、活化和新陳代謝，能有效滲透深層，啟用深層細胞，加速面部和全身的血液流動，排出體內一些休克壞死細胞，釋放大量負離子，使面部細胞充滿活力，達到緊緻肌膚的特有效果， 嫩膚，嫩膚，提亮肌膚。長期使用，可有效防止面部面板老化，撫平皺紋，使面部光滑豐滿。 促進新陳代謝，改善微迴圈。

殺菌保健、按摩保健、殺菌、除疲勞。 具有祛風祛寒、固精護體、補陰補腎等功能。

它對慢性病和亞健康效果最好。

它對睡眠和神經衰弱有好處。

一次體驗會產生明顯的效果。

蒸是一種娛樂，一種熱療，歷史悠久，深受人們的喜愛，是南韓的一大特色。

韓式蒸是將黃泥和各種石頭、人或坐或躺，用來驅風、降寒、暖身、活血、暖肌美，在古代只是貴族或皇室的特權，文化淵源深厚。

隨著南韓文化的流行，汗蒸也隨著韓劇、服裝、化妝、美容技術一起進入中國，並在短短幾年內迅速被中國人認可和接受，逐漸成為人們熱衷和追捧的休閒保健方式。

蒸有兩種：一種是濕蒸（有蒸汽），另一種是乾蒸（無蒸汽），蒸前一定要多喝水。

1.濕蒸：10-20分鐘。

2、乾蒸：夏季30-40分鐘，春秋冬季40-50分鐘不宜過量蒸。 每週至少休息2天，女性月經不宜，蒸後6小時內不要洗澡，以免感冒。