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材料:長茄子3個,紅辣椒1個,蒜粒,醬油少許,鹽少許,雞精少許,香菜2個。
步驟: 1.準備食材:三個長茄子,乙個紅辣椒,蒜瓣,兩個香菜,醬油,鹽,少許雞精。
2.茄子洗淨後,放入蒸鍋蒸10分鐘左右。
3.在蒸茄子的縫隙中將辣椒切成細條,將大蒜搗碎成泥,加入少量醬油,這種辣椒略帶辣味,喜歡辣的人也可以選擇朝天辣椒。
4.時間到了,茄子蒸熟,可以用筷子去,手感又軟又爛。
5.讓茄子冷卻一會兒,然後放入裝有紅辣椒和香菜的不鏽鋼盆中,加入一小勺蒜蓉醬。
6.加少許鹽,將雞精攪拌均勻,這裡不要加太多鹽,因為蒜蓉裡有醬油,味道有點鹹。
7.最後,放在盤子上。
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今天我們要用蒜泥做乙個蒸茄子。
材料:細茄子、大蒜、一小撮香菜。
1、取蒸鍋,放少許水,用大火煮沸。
2)將番茄汁混合,將大蒜拍成蒜末,切碎放在盤子裡。
3)加入白醋、醬油、辣椒油、香油、雞精、鹽和糖。
4:快速攪拌後,果汁就準備好了。
5:茄子有點長,中間用刀放進鍋裡。
6、水沸騰後,將茄子鋪在鍋中,蓋上鍋蓋,用大火蒸10分鐘。
7:用刀代替香菜,放在盤子裡。
8、茄子蒸10分鐘,關火。 最好用牙籤刮一下。 如果能刮掉,說明恰到好處。
9、讓茄子稍微幹一點,用牙籤將茄子幹撕成條狀,放在盤子裡。
10)將新鮮混合的大蒜汁倒在茄子上。
1)撒上切碎的香菜,快速攪拌。
12:最後,將其直接放在盤子上,然後將多餘的果汁倒在上面。
13:這個開胃的大蒜茄子已經準備好了,夏天吃起來絕對清爽。
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1.將洗淨的茄子放入鍋中蒸熟。 具體方法如下圖所示:
2.將蒸好的茄子撕成絲。 具體方法如下圖所示:
3.將開胃酒加入大蒜碗中,以防鹽分不足。 具體方法如下圖所示:
4.加入黑醬油。 具體方法如下圖所示:
5.再次加入醬油。 具體方法如下圖所示:
6.加糖。 具體方法如下圖所示:
7.加入味精。 具體方法如下圖所示:
8.加入辣椒油。 具體方法如下圖所示:
9.加入少許醋。 具體方法如下圖所示:
幹雞蛋沙拉。
配料:雞蛋幹2個,香菜一小把,蔥一根,小公尺辣椒少顆,大蒜少顆,孜然一勺,辣椒麵三勺,鹽適量,雞精2克,砂糖少許,生抽醬油10克,陳醋10克,香油適量。 >>>More
茄子烤豆。
豇豆甘甜扁平,活腸健腎,含有易消化吸收的蛋白質,還含有多種維生素和微量元素等,其中所含的磷脂能促進胰島素分泌,是糖尿病患者的理想食物。 >>>More