-
好吃又嫩的雞湯,非常美味又營養,如果女方阿姨來的時候喝點熱紅棗和枸杞雞湯,你就是在照顧自己。 一般晚上吃得不多,喝一碗湯就足夠營養了,可以**哦。
改變成分。
雞 腿。 二。
棗。 12粒膠囊。
枸杞。 30克。
香菇。 四朵花。
姜。 一小塊。
方法:一步一步地閱讀。
準備好食材,先把雞大腿洗乾淨,把雞大腿上的毛拔掉。切成小塊。
將雞塊在沸水中再焯 2 分鐘。 一般來說,雞腿是白色的。
再次取出,用冷水沖洗乾淨,然後控制水量。
準備紅棗和枸杞,用洗滌水清洗。
拿出乙個小鍋,放三碗冷水,然後加入雞腿肉、紅棗和枸杞。 用中火燉 30 分鐘。
然後將香菇洗淨,去掉根部,因為它們是新鮮的香菇,所以它們被儲存到最後。
雞腿煮熟後,加入香菇,加入少量鹽,再用中火燉五分鐘。
關火,裝滿碗,先喝。 美味。
預防 措施。 家禽食物在進食前必須徹底煮熟。
砂鍋做的湯味道更好,但需要更長的時間。
-
雞腿可以做成香菇和枸杞雞腿湯,搭配香菇和枸杞做的雞大腿湯,特別好吃。
-
雞腿肉可以燉很多湯,可以燉成藥湯,很有營養營養,也可以燉成清湯,也可以按照自己喜歡的口味燉。
-
雞腿肉不適合燉湯,因為肉本身比較直接用於烹飪等,最好直接吃,如果是燉湯,最好燉一下。
-
你可以用雞腿燉黑木耳,用雞大腿湯或蘑菇湯。 我覺得這樣煮會更好。
-
雞腿和什麼冬蟲夏草花,蓮藕燉湯好吃,方法如下:
材料:雞腿2個,蓮藕1個,冬蟲夏草花適量。
輔料:生薑3片,黃芪2片,鹽適量,料酒1湯匙,白胡椒少許。
步驟: 1.準備食材。
2.採摘並清洗冬蟲夏草花。
3.將雞腿洗淨,切成小塊。
4.將蓮藕去皮,切成滾刀塊。
5.將生薑切成薄片。
6.鍋中加入冷水,倒入雞塊,大火煮沸1分鐘,除去血跡。
7.鍋中再次加水煮沸,倒入雞塊、冬蟲夏草花、蓮藕、料酒、白胡椒粉,煮沸10分鐘。
8.轉小火燉30分鐘。
9.加鹽調味。
燉雞腿很有營養。
燉雞腿很有營養,可以增強身體的免疫力。 雞腿的主要營養素是蛋白質,其中還含有維生素和礦物質。 雞肉中每100克的蛋白質含量是克,它是一種優質蛋白質,由於是動物蛋白,所以更容易被人體吸收。 >>>More
馬鈴薯是一種營養價值很高的品種,它可以作為主食,我們通常可以把它作為一種蒸煮或烹飪的食物,馬鈴薯含有豐富的蛋白質、糖、脂肪、胡蘿蔔素等營養成分,對人體的營養價值非常高,具有很高的藥用價值, 主要可以補脾興氣,止痛,嗯,有些經常便秘的朋友,也可以多吃土豆。 >>>More