吃冬瓜有什麼壞處？

吃冬瓜沒有壞處。

1.預防心血管疾病。 冬瓜籽中含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效降低血液中脂肪和膽固醇的含量，對心血管疾病的防治有一定的效果。 煮冬瓜時，可以把種子挑出來，曬乾油炸。

此外，您還可以將帶狀種子打散並飲用成果汁。

2.保護心臟。 冬瓜含水量最豐富，高達96%; 鉀含量也相當高，鉀含量為每100g130mg，是典型的高鉀低鈉蔬菜。 鉀是人體中非常重要的營養素，補充鉀可以排出體內多餘的鈉，保護心臟功能，補充水分，減少腫脹和利尿，預防中暑。

3.降低膽固醇和血脂。 冬瓜富含人體所需的各種氨基酸，膳食纖維含量高，可以降低膽固醇和血脂。

4、冬瓜維生素中抗壞血酸、硫胺素、核黃素、菸酸含量高，具有防癌和治療癌症作用的維生素B1在冬瓜籽中相當豐富; 礦物元素有8種，包括鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等，其中鉀含量明顯高於鈉含量，是典型的高鉀低鈉蔬菜。

5、對腎病、高血壓、水腫患者需要吃低鈉食物有很大的好處，其中元素硒還具有抗癌等功能; 它含有8種必需氨基酸，除色氨酸外，谷氨酸和天冬氨酸含量高，還含有鳥氨酸和Y-氨基丁酸和兒童特別需要的組氨酸;

冬瓜不含脂肪，膳食纖維含量高，營養豐富，結構合理，營養品質指標計算表明，冬瓜是一種有益健康的優質食品。

吃冬瓜的好處：

1、夏季氣候炎熱、易怒、悶熱、不舒服;

2、發燒、口幹、口渴、排尿不利者應進食;

3.可用於祛水腫，水腫性肥胖者盡量食用;

4、清熱釋熱 冬瓜冷甜，清熱產金，解暑除煩，特別適合夏季服用;

5、利尿脹冬瓜含有較多的維生素C，鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。

6、冬瓜中所含的丙酸能有效抑制糖分轉化為脂肪，冬瓜本身不含脂肪，熱量也不高，對防止人體發胖，能幫助身體健康具有重要意義;

7.降低血脂和血壓;

8.保護腎臟和肝臟。

吃冬瓜的壞處：

1、冬瓜感冒，脾胃虛氣、腹瀉、稀便，胃寒痛者應避免吃生冷冬瓜;

2、女性在月經和冷痛經期間應避免食用生冬瓜;

3、長期生病，四肢冰涼的人，應避免進食。

吃冬瓜有很多好處，但胃虛弱、腹瀉的人要慎用，陽虛者要避免進食

冬瓜感冒對胃部造成損害，吃多了會導致脾胃虛和感冒，消化功能減弱。 不適合寶寶：脾胃虛、腹瀉的寶寶不宜多吃。

功效如下：1.利尿消腫。

冬瓜含有較多的維生素C，鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，高血壓、腎病、水腫等疾病患者都可以食用，可以達到消腫不傷義氣的效果。

2. **。

冬瓜中所含的丙酸可以有效抑制糖分轉化為脂肪，而冬瓜本身不含脂肪，熱量也不高，對防止人體發胖具有重要意義，也有助於建立健康的身體。 3.清熱解暑。

冬瓜冷甜，清熱產金，夏天除煩，夏天特別適合吃。

它更適合腎病、水腫、肝硬化腹水、癌症、腳氣病、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖症、維生素C缺乏症患者。

但是，冬瓜冷，脾胃虛弱，腎冷，長期病滑，陽虛四肢冰冷。

我老爺子腳腫了，不敢隨便吃藥，就多給他點冬瓜湯和烤冬瓜。 我覺得冬瓜還是個好東西

經常吃冬瓜可以**，而且還有美容效果。

都說冬瓜是殺精子的，但你是張無忌，沒錯，有九陽魔法保護你的身體。