幼兒吃雞蛋好還是鴨蛋好，孩子一天吃乙個鴨蛋好嗎

雞蛋的營養價值較高，尤其是煮熟的蛋清含有蛋白質，蛋黃中含有脂質等營養物質，所以小朋友先加入蛋黃泥，然後逐漸增加量。

混合得很好，你必須點所有東西，他們喜歡吃還是不喜歡吃？ 家裡有很多孩子對食物挑剔，只要想吃，就能比得上地氣吧？ 營養均衡的營地。

我覺得雞蛋和鴨蛋的商業價值應該是一樣的，可以吃那個，雞蛋比較常見，吃的人也比較多，就看你的口味了。

很多家長都有給孩子吃雞蛋的習慣，因為雞蛋營養豐富，經常給孩子吃雞蛋對身體發育有好處。 但是蛋類食物很多，除了雞蛋，還有鴨蛋、鵝蛋等，家長不知道給孩子吃什麼，那麼孩子天天吃乙個鴨蛋好嗎？

鴨蛋和雞蛋只是品種不同而已，其實是其中一種蛋，而且營養成分比較相似，每天給孩子吃乙個鴨蛋是可以的，可以幫助孩子補充身體發育所需的營養。 但是，家長要注意控制用量，不要給孩子吃太多，如果一天吃幾個鴨蛋，會對孩子的健康產生負面影響。

鴨蛋營養價值豐富，含有大量的蛋白質營養，每天乙個鴨蛋會增強孩子的免疫力，對孩子的**也有好處。 而且，鴨蛋中的鈣含量也非常高，在孩子吃完後有補鈣的作用，對孩子的身高發育也有幫助。

鴨蛋的蛋黃也含有豐富的鐵質，對孩子的成長非常重要，可以預防貧血。 特別是營養不良的兒童，或者貧血的兒童，更適合吃鴨蛋。 但是，在給孩子吃鴨蛋之前，要確保孩子對鴨蛋不過敏，否則不宜用火吃。

1-2歲的孩子每天需要40克左右的蛋白質，除了普通食物外，每天加乙個雞蛋就足夠了。 寶寶需要吃蛋黃來補充鐵，一開始只能磨1或4個蛋黃，放在奶餅裡吃，逐漸增加到乙個。 如果吃得太多，孩子的胃腸將無法承受，從而導致消化吸力功能障礙，導致消化不良和營養不良。

每天不要超過三次，太多了不能吸收。

吃多了不好。

鴨蛋和雞蛋的營養成分如下：

1.雞蛋：含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和人體所需的礦物質，如鐵、鈣、鉀。

在鮮雞蛋所含的蛋白質中，主要有蛋蛋白（蛋清）和蛋黃蛋白（主要蛋黃）。其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質的氨基酸組成最接近，因此吸收率相當高，可以達到。 新鮮雞蛋中所含的脂肪主要集中在蛋黃中。

此外，蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質等，經常食用可以增強記憶力，防止老年人記憶力下降。

2.鴨蛋。 蛋白質含量與雞蛋相同。 鴨蛋中各種礦物質的總量遠高於雞蛋，尤其是鴨蛋中體內急需的鐵和鈣更為豐富，有利於骨骼發育，可預防貧血。 鴨蛋含有較多的維生素B2，是補充B族維生素的理想食物之一。

事實上，相比之下，兩者的營養價值同樣豐富。 不過鴨子下蛋少，鴨蛋煮熟不好吃，只有鹹鴨蛋才好吃，所以吃雞蛋的人很多。

其實都差不多，但鴨蛋屬於涼品類，雞蛋吃多了，很容易著火。