你怎麼用西蘭花蝦做蒸雞蛋？ 西蘭花蝦蒸雞蛋

如果想用西蘭花和蝦蒸雞蛋，需要把雞蛋打碎，把西蘭花和蝦放在雞蛋混合物中，放在鍋上蒸一會兒。

將雞蛋混合物、西蘭花和蝦放入碗中，然後倒入適量的水，放入鍋中蒸15分鐘。

先將蝦洗乾淨，將西蘭花切成合適的塊，然後將打好的雞蛋放入碗中，加入適量的鹽，最後將西蘭花和蝦加入蒸鍋中蒸10至15分鐘。

西蘭花蝦蒸雞蛋

食材：雞蛋、豆腐、花西蘭花、蝦。

做法：1.將西蘭花蝦在水中焯水，將豆腐切成塊鋪在碗底，在兩個雞蛋中加入少許鹽或攪拌均勻，然後加入適量的水。

2.將雞蛋混合物倒入碗中，鋪上西蘭花和蝦，蒸約20分鐘，煮熟後即可恭喜您。

<> “西蘭花世界太陽松壽鄭蝦蒸蛋”。

材料：雞蛋2個，豆腐1盒，蝦，西蘭花。

如何安靜地製作Kai：將1個西蘭花和蝦在水中焯水。

將2個豆腐切成方塊，鋪在碗底，再打2個雞蛋，鹽和水適量，倒入豆腐中。

3將西蘭花和蝦放入蒸鍋中蒸15分鐘。

<> “蝦和豆腐蒸雞蛋。

成分。 雞蛋、豆腐、蝦、西蘭花和櫻花。

1.用鹽打2個雞蛋，加水攪拌均勻。

2.將豆腐切成方塊，放入碗中，篩過篩，倒入蛋液，將焯過的西蘭花蝦鋪開。

3️.蓋上保鮮膜，在巨集爐中揉搓櫻花的小孔，用冷水蒸鍋18分鐘。 最後，淋上醬油、芝麻油，撒上胡椒粉。

西蘭花蒸雞蛋。

原料：2個雞蛋。

1個西蘭花。

1 茶匙淡醬油加稀鹽。

幾滴芝麻油。

超嫩蒸蛋羹！ 西蘭花蒸蛋羹（適合10個月以上的嬰兒食用）是一種嬰兒食品。

將西蘭花焯水，去除根莖並切碎。

兩個雞蛋。 <>

加入適量的冷水或溫水。

在乙個雞蛋中加入乙個半殼的水）並攪拌均勻。

至少過濾一次蛋液（不應省略此步驟）。

過濾雞蛋混合物。

加入壓碎的西蘭花，蓋上耐熱保鮮膜，在保鮮膜上刺幾個孔。

水沸騰後，用中大火蒸10分鐘，關火燉3-5分鐘。

滴一些芝麻油吃。

一歲以上的嬰兒可以用稀鹽的淡醬油調味。

技巧： 1.用於新增雞蛋的水必須是冷開水或煮幹的溫水，不能直接使用自來水管中的水。

2.如果沒有保鮮膜，可以用盤子扣住碗，蒸碗蓋，或者配套的高溫蒸蛋碗蓋。

3.如果蒸乙個雞蛋8分鐘，根據情況加2-5分鐘超過兩個雞蛋，將兩個雞蛋蒸10分鐘，燉3-5分鐘。

蒸蛋羹，又稱蒸雞糕，可以說是大家都愛吃的美味早餐。 蛋羹不僅味道鮮美，製作方便，而且蒸製簡單，油很少，不增加熱量，營養流失少，特別容易消化...... 似乎融化在嘴裡的嫩滑、可口的味道，實在令人難以忘懷。

蒸蛋羹可以是快手的營養早餐，也可以是宴會菜，也可以是高營養、低脂的抗衰老菜。

最近，一位朋友問我，除了炒西蘭花，還有沒有其他方法可以煮西蘭花。 其實用的西蘭花蒸蛋不僅好看，而且非常好吃，有興趣的朋友可以嘗試一下製作。 接下來，我將與大家分享西蘭花蒸蛋羹的做法，希望能幫助到有需要的朋友。

材料：雞蛋3個，西蘭花50克，胡蘿蔔20克。

方法一：將西蘭花分成小花，洗淨，用沸水焯水至熟，取出，瀝乾水分，與少許玉公尺澱粉混合，放入容器中。

2.將雞蛋打均勻，加入150ml水攪拌均勻，撇去表面的小泡沫。

3.將雞蛋混合物倒入裝有西蘭花的碗中，在鍋中蒸約15分鐘，然後取出。

4.胡蘿蔔去皮切絲，放入沸水中焯水，取出瀝乾水分。

5.將淡醬油、蠔油和香油混合製成醬汁，倒在蒸好的雞蛋上，與胡蘿蔔絲一起食用。

方法如下：

準備三個雞蛋和兩個小西蘭花。

首先將雞蛋放入碗中，用少許鹽和鞭子調味。

再加入半碗溫水，攪拌均勻。

然後用篩子篩掉氣泡。

過篩的蛋液沒有泡沫。

分入燉鍋中，每碗加入一小半勺豬油。

然後將平底鍋轉移到平底鍋中，蓋上保鮮膜，蒸 10 分鐘。

在蒸雞蛋的過程中，西蘭花被切碎。

10分鐘後，將壓碎的西蘭花均勻地撒在蛋羹上。

然後蓋上保鮮膜，繼續蒸 3 分鐘。

蒸熟後，在上面倒入少許醬油和香油。

完成的西蘭花蒸蛋的圖片。

烹飪小貼士 1過篩蛋液，使蒸熟的雞蛋更嫩。

2.蓋上保鮮膜，防止水蒸氣進入蛋羹。

【西蘭花蒸蛋】適合七個月以上的寶寶。

將西蘭花切成小塊，用沸水焯水，取出備用; 將雞蛋打入碗中，加入適量鹽和水攪拌均勻，經過細篩，將水用大火燒開，將蛋液放在上面蒸8-10分鐘，燉5分鐘，取下，將西蘭花放在上面，淋上少許醬油和香油， 並撒上切碎的蔥。

將西蘭花焯水後，切碎，然後放入雞蛋混合物中，放入足夠的溫水，放入蒸鍋中蒸15分鐘。

1 個西蘭花切碎。

2.將雞蛋打入碗中，攪拌均勻。

3加入西蘭花攪拌均勻，加入適量鹽。

4.放入鍋中蒸熟。

將蔬菜打碎，加入雞蛋一起蒸，同時補充膳食纖維和蛋白質，鮮豔的色澤也能增加寶寶的食慾。

材料：半個西蘭花，約150克。

4-5個雞蛋，約160克。

3克鹽和35克水。

用西蘭花準備蒸雞蛋。

先將西蘭花洗淨，將小花切成焯水，方法：西蘭花沸騰後放入，放入後再將水煮沸，然後取出。 然後把它放在主鍋裡，加入雞蛋、鹽、水，10秒以10的速度打碎。

開啟蓋子，去除表面的泡沫。

倒入淺盤中，注意使其淺，否則很難蒸深盤。 蓋上保鮮膜，放入蒸鍋中，達到100°C，蒸15分鐘。 例如，如果主鍋中有 600 毫公升液體，需要 7 分鐘才能煮沸，則以 22 的速度開啟 1 分鐘

技巧： 1.西蘭花可以換成其他蔬菜，如胡蘿蔔等。

2.您可以控制成分的比例，並隨意更改品種。 水量=（焯過水的蔬菜+雞蛋混合物）*10%。

3.做早餐可以提前做好第一步和第二步，用保鮮膜放進冰箱，第二天放進蒸鍋裡，節省早上的時間！