如何用橄欖蘆筍做炒公尺粉，如何用橄欖蘆筍做炒公尺粉

成分。 成分。

公尺粉。 80g

蘆筍。 80g

蛋。 50克輔料。 油。

量。 鹽。 量。 橄欖蔬菜。

量。 蔥。

量。 清淡醬油。

量。 步驟。

1.在鍋裡燒開水，加少許鹽煮公尺粉;

2.煮熟的公尺粉在水中冷卻，與油充分混合;

3.煮公尺粉時，我們把蘆筍洗淨，取嫩部分，切成寸段;

4.打雞蛋，加入油、鹽和蔥花碎，攪拌均勻;

5.在平底鍋中加熱油，將雞蛋混合物煎成蛋餅;

6.然後將切碎的雞蛋切開，放在一邊;

7.在鍋中加入油，將蘆筍炒熟;

8.將公尺粉加入蘆筍中，攪拌均勻;

9.加入一勺橄欖捲心菜;

10.少許淡醬油，用筷子炒好;

11.最後，將蔥切碎;

12.加入炒雞蛋，再次攪拌！

13.端上桌，盡情享受吧！

技巧： 如果你吃了很多橄欖菜，你就不需要用清淡的醬油，我兒子想吃它們，所以我少放一點橄欖菜，放一點淡醬油，使它們新鮮多彩。

1.在鍋裡燒開水，加少許鹽煮公尺粉;

2.煮熟的公尺粉在水中冷卻，與油充分混合;

3.煮公尺粉時，我們把蘆筍洗淨，取嫩部分，切成寸段;

4.打雞蛋，加入油、鹽和蔥花碎，攪拌均勻;

5.在平底鍋中加熱油，將雞蛋混合物煎成蛋餅;

6.然後將切碎的雞蛋切開，放在一邊;

7.在鍋中加入油，將蘆筍炒熟;

8.將公尺粉加入蘆筍中，攪拌均勻;

9.加入一勺橄欖捲心菜;

10.少許淡醬油，用筷子炒好;

11.最後，將蔥切碎;

12.加入炒雞蛋，再次攪拌！

13.端上桌，盡情享受吧！

成分：成分。

豬肉公尺粉200克，輔油250克。

鹽調味，蔬菜調味。

適當的步驟。 1.準備食材。

2.在鍋中煮幾分鐘，不斷攪拌，以免粘在鍋上，直到公尺粉沒有硬核，除去冷水，冷卻晾乾備用。

3.先炒蔬菜。

4.然後炒豬肉。

5.然後倒入公尺粉。

6.加入一些醬油，翻炒幾次。

7.倒入青菜，翻炒均勻。

8.從鍋中取出即可食用。

小貼士：如果你沒有提到浸泡公尺粉，你應該把它們煮五分鐘左右，因為它們很容易腐爛，如果它們太長就不是麩質。

材料：100克蓮藕

芹菜 100g

胡蘿蔔 100克

蒜末調味。

橄欖蔬菜一茶匙。

糖調味。 用橄欖炒蔬菜的製備。

蓮藕去皮切成條狀，芹菜切成段，胡蘿蔔切成大小合適的條狀;

在平底鍋中加熱油，將蒜末翻炒，然後倒入切碎的蓮藕、芹菜和胡蘿蔔，翻炒均勻;

當蔬菜全部生吃完後，加入一湯匙橄欖菜炒熟，加少許糖調味！

食材：時令蔬菜。

調味料：鹽、糖、澱粉。

方法一：時令蔬菜可以與任何蔬菜一起使用，只要是當季蔬菜即可。 我這裡有山藥、蓮藕、芹菜、紅辣椒、胡蘿蔔、西蘭花。

2.洗淨切成大小相近的形狀和厚度，這樣就可以整齊地油炸了。

3.將蔬菜在水中焯水，焯水時放一些鹽和油，這樣顏色會更加鮮豔明亮。

4、廣東的炒菜一般是榨汁拌勻：碗裡放少許水、鹽、少許糖、少許澱粉，攪拌均勻。

5.放入鍋中加少許油，不要煮得太熱，加熱，蔬菜焯水，炒兩次，立即快速炒汁。

材料：100克蓮藕

芹菜 100g

胡蘿蔔 100克

蒜末調味。 橄欖蔬菜一茶匙。

適量糖第1步：將蓮藕去皮切成條狀，將芹菜切成段，將胡蘿蔔去皮切成大小適宜的條狀;

步驟2 在平底鍋中加熱油，將蒜末翻炒，然後倒入切碎的蓮藕、芹菜和胡蘿蔔，翻炒均勻;

第 3 步當蔬菜全部生吃時，加入一湯匙橄欖菜炒熟，加少許糖調味！

小貼士橄欖蔬菜有一定的鹹味，所以可以不加鹽; 若想放，請盡量適當減少用量喔！

準備青椒炒橄欖蔬菜的步驟11將青椒洗淨。

用青椒炒橄欖蔬菜的製備步驟22骰子。

用青椒炒橄欖蔬菜的製備步驟33將五花肉切丁。

用青椒炒橄欖蔬菜的製備步驟44鍋中放少量油，加入肉炒至兩面變黃，青椒炒橄欖Step 55加入青椒。

用青椒炒橄欖蔬菜的製備步驟66炒一會兒。

用青椒炒橄欖蔬菜的製備步驟77加入橄欖菜和鹽翻炒均勻，加入青椒，炒橄欖菜步驟88最後，用少量紅辣椒裝飾。

大白菜炒公尺粉的製作。

成分。 成分。

公尺粉。 1 件。

蛋。 1粒膠囊。

大白菜。 1小塊。 輔料。 油。

量。 醬油。

量。 醃泡汁。

量。 步驟。

1.將捲心菜切碎。 將公尺粉浸泡在熱水中。 這是乙個更快的泡沫。

2.當油熱時，將捲心菜翻炒。 翻炒，放在一邊。

3.然後煎雞蛋。 8 成熟時用抹刀切碎。

4.然後加入浸泡過的公尺粉。 翻炒幾次。 加入一些醬油和醃料。 炒一會兒。

5.然後加入捲心菜翻炒。

6.我沒有把它們瀝乾公尺粉。 直接在水中翻炒。 用水壺。所以我把它炸了一會兒。 公尺粉都爛了。 哈哈。 但是，它不會影響味道。 好吧，出鍋了。

技巧： 醃料是為了讓它味道好。 因為我不喜歡放雞精什麼的。

小捲心菜和肉放在一起更美味。

用牡蠣蘑菇準備炒麵。

將開水燒開，放入適量的麵條，因為我乙個人吃飯，所以乙個人只能吃乙份。

當麵條煮至沒有白心時，再次用冷水，注意：麵條不宜煮太久，應適當硬，應使用冷水，以免麵條粘在一起。

加入適當的油，用小火炒雞蛋。

將螞蟻放入油中，將薑蒜切好（家裡沒有蔥，再出去買）翻炒，放入牡蠣菇，炒半分鐘，將冷水麵條放入鍋中，注意火的大小這時， 用筷子翻動，加入橄欖、醬油、醋和鹽。給蠟餡餅上色後，從火上移開。 （後者忘了拍照）。

配上鹹鴨蛋，週日的第一頓飯就開始了，雖然顏色不好，但味道還是很棒的。

橄欖蔬菜炒白菜絲準備。

1.用手將捲心菜撕成小塊，洗淨瀝乾。

2.將五花肉切成薄片。

3.在平底鍋中用熱油翻炒大蒜。

4.將五花肉放在小火上，慢慢煎。

5.五花肉中的脂肪炸好後，倒入少許醬油。

6.倒入捲心菜翻炒。

7.待捲心菜炒軟後，加入適量橄欖菜。

8.加鹽調味。

9.淋上少許淡醬油。

10.最後，倒入適量的陳醋，攪拌均勻。

材質：主要材質。

300克捲心菜。

50克五花肉油。

2湯匙鹽。 1湯匙大蒜。

2 種橄欖蔬菜。

1湯匙淡醬油。

1湯匙陳醋。

1湯匙橄欖捲心菜炒白菜絲製劑。

1.用手將捲心菜撕成小塊，洗淨瀝乾。

2.將五花肉切成薄片。

3.在平底鍋中用熱油翻炒大蒜。

4.將五花肉放在小火上，慢慢煎。

5.五花肉中的脂肪炸好後，倒入少許醬油。

6.倒入捲心菜翻炒。

7.待捲心菜炒軟後，加入適量橄欖菜。

8.加鹽調味。

9.淋上少許淡醬油。

10.最後，倒入適量的陳醋，攪拌均勻。

烹飪技巧。 最後應加入醋調味。

橄欖蔬菜是鹹的，應減少鹽的量。

1.新竹公尺粉。

2.將捲心菜和胡蘿蔔切碎，將蔥切碎。

3.將公尺粉浸泡在沸水中至變軟。

4.將雞蛋打成液態雞蛋。

5.炒成蛋泥，放在一邊。

6.在平底鍋中加熱油，加入胡蘿蔔。

7.加入公尺粉和捲心菜，用少許水翻炒。

8.加入淡醬油。

9.加入雞蛋泥。

10.加鹽。

11.隨心所欲地配上甜辣醬。

材料：蘆筍300克。

輔料：小麥粉125克，泡打粉2克。

調味料：色拉油100克，鹽4克，味精2克，鹽和胡椒粉15克 炸蘆筍 特點：

顏色金黃，酥脆嫩滑。

炸蘆筍的準備：

1.將麵粉放入碗中，加入水、精鹽和味精，混合成麵糊;

2.然後加入適量泡打粉，攪拌均勻，靜置;

3.將蘆筍洗淨並瀝乾，然後剝去皮;

4.蘸上幹麵粉，切成5厘公尺長的塊;

5.鍋裡放油，加熱至70%熱，用麵粉糊將蘆筍部分掛緊;

6.油炸金黃色時，除去乾淨的油;

7.把它放在盤子裡，在盤子的側面放兩小堆胡椒粉和鹽。