胡蘿蔔絲怎麼炒好吃，胡蘿蔔絲怎麼炒

炒胡蘿蔔絲的配料。

主要成分是胡蘿蔔。

炒胡蘿蔔絲。

1.將你買的胡蘿蔔洗淨並切絲。

2.然後將香菜洗淨，切成小塊以備後用。

3.最後將炒鍋放在火上，倒油加熱，將胡蘿蔔絲炒軟，加入香菜，加入鹽和味精。

油炸胡蘿蔔絲的功效和作用。

胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷等，胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，能促進機體的正常生長和繁殖，維持上皮組織，預防呼吸道感染，維持正常視力，**夜盲症和乾眼症等功能。 胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可以起到帶頭作用，特別適合正在進食的姐妹們。 ****。

胡蘿蔔除了起到保護眼睛和視力的作用外，還能起到保護眼睛和視力的作用，其中的維生素A有保護眼睛、緩解眼睛疲勞的作用，所以經常吃胡蘿蔔是有益的。

材料。 白蘿蔔500克，紅蔥頭1個，大蒜3瓣，食用油25克，香油2茶匙，精鹽3茶匙，糖1茶匙，味精鈉克數克。

方法。 1.蘿蔔洗淨去皮，用刨子切成細條，放入籃子裡，撒上細鹽醃製5分鐘，擠出蘿蔔中的辣水;

2.將韭菜洗淨切碎; 將大蒜洗淨並切碎;

3.將食用油放入鍋中，油熱後倒入蘿蔔絲，加入鹽半湯匙反覆炒3-5分鐘，然後加入蔥末、白砂糖、味精，炒1-2分鐘，放在盤子裡，加入蒜末和芝麻油攪拌均勻。

炒胡蘿蔔絲是用胡蘿蔔、蔥、油等製成的菜餚。 它可以去除導致衰老的自由基，其中所含的B族維生素和維生素C也具有保濕和抗衰老的作用。

炒胡蘿蔔絲的配料：胡蘿蔔500克，油適量，鹽適量，調味料適量。

如何炒胡蘿蔔絲：

1.胡蘿蔔去皮切成薄片，然後迅速切成絲，將蔥絲切碎。

2.加入油至9度，將蔥放入油鍋中，約5秒後香味會迸發。

3.然後將切碎的胡蘿蔔倒入鍋中，翻炒約5分鐘，然後加入鹽、糖、少許醬油和少許水。

4.翻炒3-5分鐘，撒上少許味精，關火。

營養價值：

1、胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可以為人體補充大量的維生素A，當我們吃胡蘿蔔的時候，這種營養素在體內分解合成後會變成維生素A，既能滋養肝臟，保護肝臟，又能使眼睛更有活力，有夜盲症的功效。

2、胡蘿蔔被人體消化吸收後，其中的胡蘿蔔素會轉化為維生素A，能促進人體細胞的繁殖和生長，有利於促進人體的生長發育。

炒胡蘿蔔絲。

程序：其他程序。

口味：其他口味。

卡路里：更低的卡路里。

原料： 烹飪步驟：

1.胡蘿蔔去皮，洗淨，切絲，放在一邊。

2.用油加熱平底鍋，油量約為平時的1倍。

3.倒入胡蘿蔔絲，攪拌均勻。

4.胡蘿蔔絲炒軟後，加醋1湯匙，翻炒均勻加入鹽、味精和香菜調味。

6.翻炒均勻，然後從鍋中取出。

炒胡蘿蔔絲法：材料：胡蘿蔔1根，食用油少，鹽適量，水一勺。

輔料：蔥花切碎適量。

步驟： 1.將胡蘿蔔洗淨，兩端去掉。

2.斜切薄片，然後垂直切成細絲。

3.將切碎的蔥洗淨切開。

4.在大火鍋中加熱少量油，將胡蘿蔔絲翻炒。

5.翻炒一分鐘後，加入適量鹽和一勺水，翻炒至水幹。

6、加入切碎的蔥炒均勻，出鍋放盤，是不是很簡單？

7.食用後，沿盤倒入一圈香油。

不要放太多油，用大火翻炒，這樣胡蘿蔔絲就很好吃了。 以下是具體的參考方法，先配製配料：胡蘿蔔1根，食用油少，鹽適量，一勺水，蔥花切碎適量。

1.將胡蘿蔔清洗乾淨，然後去皮切成細條以備後用。

2.將蔥洗淨，切碎放在一邊。

3.從鍋中加熱少許食用油，然後加入胡蘿蔔絲，用大火翻炒1分鐘。

幾分鐘後，加入鹽，用一勺水翻炒，直到水變幹。

5.煮熟前加入切碎的蔥，翻炒均勻，然後關火，從鍋中取出。

6. 完成。 <>

胡蘿蔔絲的準備：材料：胡蘿蔔1根，蔥適量。

賦形劑：鹽1克，植物油2湯匙。

步驟： 1.準備切碎的蔥和切碎的胡蘿蔔。

2.因為只有一根胡蘿蔔，這麼一點油就足夠了。

3.用大火炒切碎的韭菜。

4.加入胡蘿蔔絲，用中火翻炒一分鐘，然後變軟。

5.轉小火，加少許鹽，翻炒均勻，從鍋中取出。

大胡蘿蔔味道鮮美，易於製作：1.準備2根胡蘿蔔，3個辣椒，1個韭菜和2個新鮮辣椒。

2.選擇兩根新鮮的胡蘿蔔，用清水浸泡並洗淨。 先將蘿蔔切成薄片，然後切成細條。

3.取新鮮的辣椒、辣椒和韭菜，洗淨切好。 鍋中加入適量油，再加入辣椒、韭菜，再加入切碎的蘿蔔條翻炒幾下。

4.加入適量鹽、五香粉、香醋、淡醬油，繼續翻炒，將炸好的胡蘿蔔條放入盤中即可食用。